이번주 화요일부터는 건강 챙기기~~ 한약복용하기!

혈액순환도 안되고 아픈곳이 많아서 한약 보름분을 처방받아왔다~

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​한약복용할때 주의할 음식!

불면증으로 잠도 못자서 수면제 좀 안먹어볼까 해서

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인터넷으로 주문한 꽃잠오일!

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아로마향이 잠잘때 편안하게 해준다고 해서 주문했는데..

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뭐! 특별한 효과가 있는건지는 잘 모르지만 도움은 조금 되겄지 뭐 ㅎ

목,허리도 아프니~ 아나퍼 목벨트,허리벨트​ 주문했는데

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생각만큼 열도 안나고 영~ 좋다고 해서 주문했는데...

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아직은 더 사용해 보던가 아니면 바꾸던가!

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몸이 여기저기 안좋은데 운동도 못하고 하니...

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이것저것 주문해서 효과를 볼려고 노력중!

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아나퍼 목벨트 허리벨트~ 효과좀 있어봐라~

머리결도 좋아지라고 전에 인터넷으로 주문한

피토페시아샴퓨도 사용해봤는데 괜찮아서...

이번에 2개 주문했음~

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가격이 비싸서 좀 아껴서 사용해야함 ㅎ

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이번주 월요일까지는 한약복용전 맛있는거 먹고...

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화요일부터는 한약복용하느라 음식제한해서 챙겨먹기~

댤갈말이도 표고버섯넣고 말아주공~

상추겉절이도 양념간장해서 살살 버무려 놓음~

이제부터 한동안  한약복용으로 음식제한~ 한상차림~

밥도 잡곡밥으로 하고 달걀국도

멸치다시마육수내서 부추 넣고 끓여줬음~

두부부침과 달걀말이~

상추겉절이도 살살 버무려 놨는데 신랑이 맛있다고 다 먹음 ㅎ

울 언니가 준 고추짱아찌는 한약복용할때도 괜찮아 보여서...

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콩도 넣고 잡곡밥!

부추달걀국도 삼삼하게 끓어서 먹었는데 맛있음^^

이제부터 한동안 건강만 챙기자아~

화요일부터 하루에 두번씩 한약 잘 챙겨먹기~

오늘도 한의원 다녀왔는데 확실히 전보다...

목과 어깨가 아픈게 훨씬 나아졌음 ㅎ

아직 허리는 아픈데 허리는 하루아침에 낫는게 아니니...

원장님이 치료 한동안 해보자고...

그래도 한의원 원장님이 차분차분 말씀도 잘해주시고

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치료도 잘해주셔서 치료받기가 수월하다~

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간호사님들도 친절하시공 ㅎ

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사실 침과 주사맞기 넘 싫어하는 퍼니인데 어쩔수 없다~ 침이 무서워 ㅠ
 

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그래도 엊그제 부터는 수면제복용 한알에서 반알로 줄였음~

아파도 노력해보자고 홧팅^^

모두들 퍼니처럼 아프지 마시고 건강 챙기시고 힘내세요^^

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