당신의 마음을 잘 돌봐주세요.
마음은 당신의 몸 못지않게 여리고 도움을 필요로 하며,
당신의 보살핌을 지금 이 순간에도 기다리고 있습니다.
마음에게 위로를 건네세요.
"수고했어. 그리고 이제 조금 쉬어."
- 에릭 블루멘탈의《1% 더 행복해지는 마음사용법》 중에서 -
몸도 휴식이 필요하지만
마음 또한 이따금 쉼표가 필요합니다.
쉼표 없이 내달리기만 하면 이내 고장이 납니다.
몸이 고장나면 약이라도 있지만 마음이 고장나면 만 가지 약도 소용없습니다.
늘 마음을 살피며 적당한 휴식과 쉼표를 허락하는 것이 참 행복과 건강의 비결입니다.
"수고하셨습니다. 만사 잊고 이제 좀 쉬십시오!"
이렇게....
오늘의 명언...
