인간은 얼굴을 붉히는 유일한 동물이다.
또한 그렇게 할 필요가 있는 동물이다.
- 마크트웨인 -
부끄러운 짓을 하면 금세 얼굴을 붉히는 존재.
그가 사람입니다.
후안무치(厚顔無恥)의 짐승만도 못한 사람이 되어서야 하겠습니까.
오늘 내가 알면서도, 혹 무심결에 행한 부끄러움들을
가만 되돌아보며 반성해봅니다.
스트레스에서 벗어나기위한 10가지 충고
1. 아침에 15분만 일찍 일어나라. (여유있는 하루가 시작된다.)
2. 시간 계획을 짜서 행동하라.
3. 책을 가지고 다니면서 틈틈히 읽어라. (지루하지 않다.)
4. 어려움이 생기면 누구에게든 의논하라.
5. 용모에 신경을 쓰라.
6. 나만의 공간을 가지라.
7. 걱정거리를 머리로만 생각하지 말고 종이에 구체적으로 써보라.
8. 하기 싫은 일을 미루지 말라.
9. 목욕을 하고 충분한 수면을 취하라.
10. 땀이 날만큼 운동을 하라. (줄넘기, 달리기, 탁구)
==>>이것을 생활화 하세요. 그럼 건강한 삶이 될겁니다
사진/플래쉬...
