자신의 가치는 다른 어떤 누군가가 아닌, 바로 자신이 정하는 것이다.
– 엘리노어 루즈벨트 –
존재의 가치..
어느 강사가 강의 도중 지갑에서 10만원권 수표를 보여주며 말했습니다.
"이 수표를 갖고 싶은 사람 손 들어보세요."
사람들은 무슨 일인가 의아해하면서도 모두 손을 들었습니다.
그러자 강사는 그 수표를 주먹에 꽉 쥐고 구기더니 다시 말했습니다.
"구겨진 이 수표를 갖고 싶은 사람 손 들어보세요."
이번에도 모든 사람이 손을 들었습니다.
강사가 구겨진 수표를 바닥에 던졌습니다.
수표는 구겨지고 먼지까지 묻었습니다.
그리고 다시 외쳤습니다.
"구겨지고 버려진 수표를 갖고 싶은 사람 손 들어보세요."
역시 대부분 사람이 손을 들었습니다.
그걸 본 강사는 힘찬 어조로 말했습니다.
"제가 수표를 마구 구기고 바닥에 던져 더럽게 했더라도
여러분의 생각하는 그 가치는 전혀 줄어들지 않았습니다.
'나'라는 존재의 가치도 마찬가지입니다.
비록 구겨지고 더러워진 '나'일지라도 그 가치는 전과 다르지 않게 소중한 것입니다."
세상을 살다 보면 때론 실패할 수도 있고 때론 좌절할 수도 있습니다.
그러나 '나'라는 가치는 상황에 따라 변하는 것이 아니라,그 자체로 소중한 것입니다.
그러기에 우리는 '나' 못지않게 '너’ 또한 소중한 존재이어야 합니다.
따라서 내가 싫어하는 사람일지라도 그 가치를 얕보거나 가볍게 보지 않고
언제나 그 존재 자체를 소중히 여길 줄 아는 사람이 되어야겠습니다.
자신만의 생각을 가져라... 
당신, 자신의 생각을 가져라.
결코 남의 흉내를 내지마라.
당신의 타고난 재능을 그동안 쌓아온 능력과 함께 발휘해보라.
다른 사람의 재능을 따라 하는 것은 일시적인 것일 뿐이다.
각자가 어떤 능력을 발휘할 수 있을지는 오직, 자신만이 알고 있다.
-랠프 왈도 에머슨
자존감은 왜 필요한가? ...
자존감은 '다른 사람이 나를 어떻게 평가하든
나는 충분히 사랑받을 가치가 있는 사람이다'라고 믿는 마음이다.
그것은 우리가 우리 자신을, 우리의 특성과 능력을,
그리고 우리의 감정을 긍정적으로 평가하고 인정하는 것으로부터 시작된다.
- 베르벨 바르데츠키
자존감은 배로 치면, 닻과도 같습니다. 자신을 스스로 지탱하는 힘입니다.
자신의 가치를 스스로 높여 자신감을 갖는 것, 자기 자신을 올바르게 사랑하는 것.
물을 마셔도 '깨끗한 물'을 찾아 마시는 것이 자존감을 높이는 첫걸음입니다.
당신의 시간을 허비하지 마라...
당신의 시간은 한정되어 있다.
그러니 다른 사람의 인생을 사느라 시간을 허비하지 마라.
그 어떤 것의 지배도 받지 마라.
당신의 인생이 다른 사람의 가치관에 따라 정해지도록 내버려두어서는 안된다.
당신 마음속의 진정한 목소리가 다른 사람들의 의견과 소음에 묻혀버리지 않도록 하라.
용기를 내어 마음과 직관이 가는 대로 따라가라.
당신의 마음과 직관은 당신이 무엇이 되고자 하는지 이미 알고 있다.
그밖에 모든 것은 부수적인 것일 뿐이다.
- 스티브 잡스
무시무시한 시나리오로 우리를 겁먹게 만드는 범인은
바로 우리의 마음이다.
두려워하지 마라,
하고 싶은 것을 하며 두려움을 헤치고 나아가라,
그 건너편에 자유가 있다.
Majones (마조네스 - 아름다운 여행) -자닌토(Janinto)
듣기 클릭==>> 
너무나 신기하고 묘한 분위기다
힐링 뮤직 이라고 영혼의 상처를 치유하는 음악을 한단다
자닌토의 그 푸른 음악 시리도록 푸르다
사람 사는 ...
