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오늘의 명언...(3129)
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▩근심은 미래에 일어나지도 않을 일에 대한 걱정오늘의 명...

2019/08/19 08:01
http://blog.moneta.co.kr/pia0212/8354202/835468

걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네

- 티베트 속담 -

걱정은 흔들의자와 같다.

계속 움직이지만 아무 데도 가지 않는다.

– 월 로저스 –

근심 걱정을 걸어두는 나무

11살 소녀 줄리엣 제니퍼 존스는 걱정이 너무 많습니다.

매일 언니를 괴롭히는 동생 오필리아.
엉뚱한 아빠, 일에 빠져 사는 엄마의 부부싸움.
가장 친한 친구이지만 줄리엣이 새 친구와 사귀는 걸 꺼리는 린지.
용감하고 예쁘지만 아무 생각 없이 남의 물건을 만지는 젬마.
사사건건 쫓아다니며 줄리엣을 괴롭히는 최악의 걱정 1호 휴 알렌.

그런데 줄리엣이 걱정이 많은 가장 큰 이유는
당당하게 자기 생각을 말하지 못하는 소심한 아이이기 때문입니다.

엄마, 아빠가 싸울 때 적극적으로 말리지 못하고, 오히려 두 분이 이혼할까 봐 걱정합니다.
말괄량이 동생이 줄리엣을 놀릴 때도 그저 피하기만 할 뿐 동생을 혼내지 못합니다.
자기까지 불만을 말하고 짜증을 내면 오히려 관계가 더 나빠질 수도 있는 것을 겁내고 있습니다.

이때 줄리엣 앞에 모습을 드러낸 해결사가 있습니다.
바로 걱정을 들어주고 돌봐주는 '걱정나무'입니다.
줄리엣은 매일 잠자기 전 걱정나무의 가지에 앉아 있는 동물들에게 하루 동안 있었던 고민을 털어놓고
자신의 걱정들을 가지에 걸어놓습니다.

그러면 걱정나무의 동물들은 줄리엣의 고민을 묵묵히 들어주고

이 과정에서 줄리엣은 용기와 자신감을 얻게 됩니다.

그리고 마침내 자신의 힘으로 하나씩 문제들을 해결해 나갑니다.

이젠 화를 내야 할 때는 화를 내고
의견을 말해야 할 때 분명히 자신의 의견을 말하는 멋진 아이가 된 것입니다.

호주 작가 '마리안느 머스그로브'의 동화 '걱정을 걸어두는 나무'의 내용입니다.

자기 안에 가두어 둔 걱정은
그냥 내버려 두면 절대로 저절로 사라지지 않습니다.

작은 근심이든 큰 슬픔이든 함께 하는 것이 좋습니다.
그래야 힘들어도 견뎌낼 수 있고, 해결할 수 있습니다.

걱정이란 무엇인가 ?

오랫동안 많은 사람들의 이야기를 들어주고 상담해준 한 상담자가 사람들이 두려워하는 것을 분석해서 정리를 했다.

보통 사람들이 주로 하는 걱정은 다음과 같다.

40%는 일어나지 않은 일에 대한 걱정…

30%는 돌이킬 수 없는 과거의 결정에 대한 걱정…

12%는 질병에 걸리지 않을까 하는 걱정…

10%는 장성한 자녀들과 친구들에 대한 걱정…

진짜 현실의 문제에 대한 걱정은 겨우 8% 뿐이었다.

즉, 걱정의 92%는 걱정한다고 해결되는 일이 아닌 것이다.

지금도 어떤 일로 걱정하고 있습니까?
실제로 그 일이 일어났습니까?
아니면, 당신 머릿속에만 존재합니까?

[강변이 마음 / 백지희]

"어떻게 살아야 근심 걱정을 벗어납니까?"

"自然(자연)스럽게 살아라."

"풀어 주십시오."

"물은 自己(자기) 그릇 이상 더 담지 않는다."

" 어떻게 살아야 옳게 사는 것입니까?"

" 철따라 가고 오는 들꽃을 보아라,"

" 풀어서 알려 주십시오."
" 자연(自然)의 법(法)대로 대로 사는 것이다."

"自然(자연)의 法(법)은 무엇입니까?"

"法(법)은 하늘로 바다로 江(강)으로…"

"풀어 주십시오."

"물처럼 사는 것이다."

- 박춘묵 선생 화보집 中에서 -

누군가 이렇게 말했습니다.

"근심은 미래에 일어나지도 않을 일에 대한 걱정이고,
희망은 미래에 일어나지 않을 수도 있는 일에 대한 기대이다."

과거 근심에 휩싸이던 때가 있었습니다.
어떻게 해야 할지 몰라서 안절부절,바들바들 떨 때도 적지 않았습니다.
하지만 내가 근심한다고 해서 나아지는 것은 아무것도 없었습니다.

흔히 하는 말처럼
내 힘으로 어쩔 수 없는 일이라면 내가 근심할 필요조차 없는 것이고,
내 힘으로 좌우할 수 있는 일이라면
근심으로 낭비할 시간에 사력을 다해 희망을 갖고 뛰는 것이 낫다는 것을 깨닫게 되었습니다.

그리고 그 희망을 위해서
지금도 최선을 다하자고 자기 설득을 하고 있습니다.

자 이제 당신은 결정해야 합니다.
미래에 대한 관점을 근심으로 둘 것인지, 희망으로 둘 것인지 ...