¸ö¿¡ ÁÁÀº °Ç ¸ð¸£°í¡¦±×³É ±âÇÇÇÏ´Â ½ÄÇ°
°Ç°¿¡ ÁÁÀº ´Ù¾çÇÑ ¼ººÐÀ» °®°í ÀÖÀ½¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í »ç¶÷µéÀÌ ±âÇÇÇÏ´Â À½½ÄµéÀÌ ÀÖ´Ù. ºñ
¸¸À̳ª ¼ºÀκ´ÀÇ ¿øÀÎÀÇ µÈ´Ù´Â ÀÌÀ¯°¡ ´ëºÎºÐÀÌ´Ù. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ¡®ÀÌÆÃÀ£´åÄÄ¡¯ÀÌ ¼Ò°³ÇÑ °Ç°¿¡ ÁÁÀºµ¥ »ç¶÷µéÀÌ ±¦È÷ ÇÇÇÏ´Â À½½Ä 4°¡Áö¸¦ ¾Ë¾Æº»´Ù.
1. ¶¥Äá¹öÅÍ
¶¥Äá¹öÅ͸¦ ¸ÔÀ¸¸é ºñ¸¸ÇØÁø´Ù°í ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ¶¥Äá¹öÅÍ¿¡´Â Áö¹æÀÌ ¸¹Àº °ÍÀÌ »ç½ÇÀÌÁö¸¸, ºñ¸¸ÀÌ ¸ðµÎ ÀÌ ¶§¹®¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù.
üÁßÀÇ Áõ°¡¿Í °¨¼Ò, ÀÎü Áö¹æÀº ±âº»ÀûÀ¸·Î Ä®·Î¸®ÀÇ ±ÕÇü¿¡ µû¸¥ °ÍÀÌ´Ù. ¹°·Ð ¶¥Äá¹öÅÍ¿¡´Â Ä®·Î¸®°¡ ³óÃàµÇ¾î ÀÖÀ¸¹Ç·Î, ¸¶±¸ ¸Ô¾î¼´Â ¾È µÈ´Ù.
ÇÑ ½ºÇ¬(90Ä®·Î¸®)À̳ª µÎ ½ºÇ¬ÀÌ¸é µÈ´Ù. ¶¥Äá¹öÅÍ¿¡´Â »õ·Î¿î ¼¼Æ÷¸¦ ¸¸µå´Â µ¥ Áß¿äÇÑ ¿±»ê°ú ºñŸ¹Î B°¡ dzºÎÇÏ´Ù.
2. ´Þ°¿
´Þ°¿ÀÇ ³ë¸¥ÀÚ´Â ½ÄÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ¸¸µå´Â ¿øÈäÀ¸·Î Áö¸ñµÈ´Ù. ±×·¯³ª ÀÇ·á Àü¹®°¡µéÀº ¡°Æ÷ÈÁö¹æ°ú Æ®·£½ºÁö¹æÀÌ ½ÄÀÌ ÄÝ·¹½ºÅ׷Ѻ¸´Ù Ç÷¾× ³» ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ÁÖ¹ü¡±À̶ó°í °Á¶ÇÑ´Ù.
³ë¸¥ÀÚ¿¡´Â ´« °Ç°¿¡ ÁÁÀº ·çÅ×Àΰú Á¦¾ÆÀÜƾÀÌ µé¾îÀÖ´Ù. Á¦¾ÆÀÜƾÀº ³ëÈ¿¡ µû¸¥ ½Ã·Â °¨Åð, ½Ç¸í À§ÇèÀ» °¨¼Ò½ÃÅ°´Â ¹°Áú·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
3. ¿Á¼ö¼ö
¿µ¾ç¼Ò°¡ º°·Î ¾ø´Ù´Â ÁöÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿Á¼ö¼ö ¾Ë°»ÀÌ ÇÑ ÄÅ¿¡´Â ¼¶À¯ÁúÀÌ 4g µé¾î ÀÖ´Ù. ³ë¶õ»öÀ̳ª ³ì»öÀÇ ´Ù¸¥ ä¼Òµéó·³ ¿Á¼ö¼ö¿¡´Â ·çÅ×Àΰú Á¦¾ÆÀÜƾÀÌ ¸¹¾Æ ´« °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
4. Ȥ
ź¼öȹ°ÀÌ ¸¹¾Æ¼ ¸ö¿¡ ¾È ÁÁ´Ù°í »ý°¢ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. »§Àº ³ª»ÚÁö ¾ÊÀºµ¥, Á¤Á¦°î¹°·Î µÈ °ÍÀÌ ¹®Á¦´Ù. °¡±ÞÀû Åë°î¹°·Î µÈ °ÍÀ» ¸ÔÀ¸¸é µÈ´Ù.
100% Åë¹Ð»§À̳ª ´Ù¸¥ Åë°î¹°ÀÇ »§À¸·Î ¹Ù²Ù¸é ÁÁ´Ù. Åë°î¹°À» ¸ÔÀ¸¸é °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ¸¹´Ù.