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chael Learns to Rock - Take Me To Your Heart Michael Learns to Rock - Paint My Love
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»ç¶÷µé¸¶´Ù ¼±È£ÇÏ´Â À½¾ÇÀ帣´Â ´Ù¸£Áö¸¸ À½¾Ç ÀÚü¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº °ÅÀÇ ¾ø´Ù.
À½¾ÇÀº Á÷¾÷ÀÌ µÇ±âµµ ÇÏ°í Ãë¹Ì»ýÈ°ÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.
ÇÏ·ç µ¿¾È ¼ÒÁøÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ ÃæÀüÇϰųª ű³ÀÇ ¿ëµµ·Îµµ È°¿ëµÇ´Â µî ±× ±â´É¸¶Àú ´Ùä·Ó´Ù.
À½¾ÇÀº °Ç°¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.¹Ì±¹ °Ç°Á¤º¸Áö Çコ°¡ À½¾ÇÀÌ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °úÇÐÀûÀÎ ±Ù°ÅµéÀ» º¸µµÇß´Ù.
¡ßÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇÑ´Ù= ¡®½É¸®ÇÐÇÁ·ÐƼ¾îÀú³Î(Journal Frontiers in Psychology)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¼¶À¯±ÙÀ°ÅëÀÌ Àִ ȯÀÚ¿¡°Ô À½¾ÇÀ» µé·ÁÁÖ¸é ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÆËÀ̵ç Ŭ·¡½ÄÀ̵ç À½¾ÇÀÇ Á¾·ù¿Í »ó°ü¾øÀÌ ºÐ´ç 120ºñÆ® ÀÌÇÏÀÇ ºü¸£±â¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â À½¾ÇµéÀ» 10ºÐ°£ ¼¶À¯±ÙÀ°Åë ȯÀڵ鿡°Ô µé·ÁÁØ °á°ú, ºÐÈ«»ö ÀâÀ½(pink noise; ¼÷¸éÀ» µ½´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ÀâÀ½)À» µéÀ» ¶§º¸´Ù ÅëÁõÀÌ ¿ÏȵǴ °á°ú¸¦ º¸ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
¡ßÁýÁß·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù=ÁýÁß·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÛ¾÷À» ÇØ¾ß Çϴµ¥ Á¤½ÅÀÌ ÀÚ²Ù »ê¸¸ÇØÁø´Ù¸é ºñ¹ßµð³ª ¹ÙÈåÀÇ À½¾ÇÀ» µè´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹Ì±¹ ½ºÅÄÆ÷µåÀÇ°ú´ëÇÐÀÌ ¡®´º·±Àú³Î(Journal Neuron)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é Èı⠹ٷÎÅ© À½¾ÇÀº ÁýÁß·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í
´Ü±â±â¾ï·ÂÀ» °³¼±ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¡ß¿îµ¿À» ÇÏ´Â ÈûÀÌ µÈ´Ù=½Å³ª´Â À½¾ÇÀ» µéÀ¸¸é¼ ÃãÀ» Ã߸é È¿°úÀûÀÎ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶Ç ÃãÀÌ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù.
'½ºÆ÷Ã÷ ¹× ¿îµ¿ÀÇ°úÇÐ(medicine & science in sports & exercise)Àú³Î'¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é °í°µµ ÀÎÅ͹ú ÈÆ·ÃÀ» ¹Þ´Â
»ç¶÷µéÀÌ À½¾ÇÀ» µéÀ¸¸é ÈÆ·Ã È¿°ú°¡ »ó½ÂµÈ´Ù.
¡ß±âºÐÀ» ºÏµ¸¿î´Ù=°Ü¿ïÀÌ µÇ¸é ÀÏÁ¶·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ±âºÐÀÌ ½±°Ô ħüµÇ°í ¿ì¿ïÇØÁø´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ÀÌ·² ¶§µµ À½¾ÇÀÌ ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡®³×ÀÌó½Å°æ°úÇÐÀú³Î(Journal Nature Neuroscience)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸°¡ À̸¦ ÀÔÁõÇÑ´Ù. Ŭ·¡½Ä À½¾ÇÀ» µè´Â µ¿¾È
½ÇÇèÂü°¡ÀÚµéÀÇ ³ú¿¡¼ µµÆĹΠºÐºñ·®ÀÌ ´Ã¾î³ª À½¾ÇÀ» µèÁö ¾ÊÀ» ¶§º¸´Ù ±âºÐÀÌ Çâ»óµÇ´Â °á°ú¸¦ º¸ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.
¡ßħÂøÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù=¿îÀüÀÚ´Â ¾ÈÀü¿îÀüÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ °ð ¿îÀüÀ» ÀßÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ °£È¤ µµ·Î¸¦ ÁúÁÖÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿îÀüÀ» ÀßÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Âø°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ µµ·ÎÀÇ ¹«¹ýÀÚµé ¶§¹®¿¡ ¾ÈÀü¿îÀüÀÚµéÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í ħÂøÇÔÀ» Àұ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ·² ¶§µµ À½¾ÇÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¡®ÀÎü°øÇÐÀú³Î(Journal Ergonomics)¡¯¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¿îÀüÀ» ÇÒ ¶§ ¹à°í ±àÁ¤ÀûÀÎ À½¾ÇÀ» µéÀ¸¸é ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
ÇÏÁö¸¸ È°¡ ³¯ ¶§´Â Á» ´õ ºÎµå·¯¿î À½¾ÇÀ» µéÀ½À¸·Î½á ±âºÐÀ» Â÷ºÐÇÏ°Ô °¡¶ó¾ÉÈú ¼ö ÀÖ´Ù.
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