ÇǾÆ212´ÔÀÇ Áý.

ÇǾÆ212ÀÇ ½ÃãÌ¿Í ¸íÈ­Ù£ûþÀÇ ¸¸³²



Ç÷¡³Ê ´Ü±âÀå±â

³»°¡ Áñ°Üã´Â ÀÌ¿ô(475)

  • today
  • 330
  • total
  • 2889699
  • ´ä±Û
  • 15469
  • ½ºÅ©·¦
  • 29516

ºí·Î±× ±¸µ¶Çϱâ



¢Ý ¸ÖÂÄÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ À½¾Ç ÇÑ°î ¶§¹®¿¡ ´«¹°À» È기´Ù.~¢Ü»ç¶û¹æ

 


 

¸ÖÂÄÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ
À½¾Ç ÇÑ°î ¶§¹®¿¡ ´«¹°À» È기´Ù.
Çì¾îÁö·Á´ø ¿¬ÀÎÀÌ
À½¾ÇÇÑ°î ¶§¹®¿¡ ´Ù½Ã ¸¸³­´Ù.

 

³»¸®´ø ºñ°¡
À½¾Ç ÇÑ°î ¶§¹®¿¡ ´«¹°ÀÌ µÈ´Ù.
³»¸®´ø ´«ÀÌ
À½¾ÇÇÑ°î ¶§¹®¿¡ ¿µÈ­°¡ µÈ´Ù.

ÀØÇôÁ³´ø »ç¶÷ÀÌ
À½¾Ç ÇÑ°î ¶§¹®¿¡ °©Àڱ⠶°¿À¸¥´Ù.
ÀØÇôÁ³´ø ½Ã°£ÀÌ
À½¾Ç ÇÑ°î ¶§¹®¿¡ ±×´ë·Î ÀçÇöµÈ´Ù.

Àý¸ÁÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ
À½¾Ç ÇÑ°î ¶§¹®¿¡ ´Ù½Ã ÈûÀ» ³½´Ù.
°¡¸¸ÀÖ´ø »ç¶÷ÀÌ
À½¾Ç ÇÑ°î ¶§¹®¿¡ ÃãÀ» Ãá´Ù.

¿Ü·Î¿ò¿¡ ½½ÆÛÇÏ´ø »ç¶÷ÀÌ
À½¾Ç ÇÑ°î ¶§¹®¿¡,
ÀÚ½ÅÀÌ È¥ÀÚ°¡ ¾Æ´ÔÀ» ±ú´Ý°Ô µÈ´Ù.

¾Æ¸§´Ù¿î ³¯¾¾°¡
À½¾Ç ÇÑ°î ¶§¹®¿¡ ÈûÀ̵ȴÙ.
¸Á¼³ÀÓÀÌ
À½¾Ç ÇÑ°î ¶§¹®¿¡ ÀڽۨÀÌ µÈ´Ù


 

°í¾çÀÌ ·ÏÄ¿

 

ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

ȯ»óÀûÀÎ POP

³ë·¡µè±â Ŭ¸¯==>>

  Santa Monica - Savage Garden 

Maroon 5 - Won`t Go Home Without You

Kiss me - Blink

Love Is Magic - Newton

Call Me - Blondie

chael Learns to Rock - Take Me To Your Heart

Michael Learns to Rock - Paint My Love

Michael Learns to Rock - Sleeping Child

tney Spears - If U Seek Amy
 


»ç¶÷µé¸¶´Ù ¼±È£ÇÏ´Â À½¾ÇÀ帣´Â ´Ù¸£Áö¸¸ À½¾Ç ÀÚü¸¦ ÁÁ¾ÆÇÏÁö ¾Ê´Â »ç¶÷Àº °ÅÀÇ ¾ø´Ù.

À½¾ÇÀº Á÷¾÷ÀÌ µÇ±âµµ ÇÏ°í Ãë¹Ì»ýÈ°ÀÌ µÇ±âµµ ÇÑ´Ù.

ÇÏ·ç µ¿¾È ¼ÒÁøÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ ÃæÀüÇϰųª ű³ÀÇ ¿ëµµ·Îµµ È°¿ëµÇ´Â µî ±× ±â´É¸¶Àú ´Ùä·Ó´Ù.
À½¾ÇÀº °Ç°­¿¡µµ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù.

¹Ì±¹ °Ç°­Á¤º¸Áö Çコ°¡ À½¾ÇÀÌ °Ç°­¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â °úÇÐÀûÀÎ ±Ù°ÅµéÀ» º¸µµÇß´Ù.

¡ß
ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­ÇÑ´Ù
= ¡®

½É¸®ÇÐÇÁ·ÐƼ¾îÀú³Î(Journal Frontiers in Psychology)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¼¶À¯±ÙÀ°ÅëÀÌ Àִ ȯÀÚ¿¡°Ô À½¾ÇÀ» µé·ÁÁÖ¸é ÅëÁõÀ» ¿ÏÈ­Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ÆËÀ̵ç Ŭ·¡½ÄÀ̵ç À½¾ÇÀÇ Á¾·ù¿Í »ó°ü¾øÀÌ ºÐ´ç 120ºñÆ® ÀÌÇÏÀÇ ºü¸£±â¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â À½¾ÇµéÀ» 10ºÐ°£ ¼¶À¯±ÙÀ°Åë ȯÀڵ鿡°Ô µé·ÁÁØ °á°ú, ºÐÈ«»ö ÀâÀ½(pink noise; ¼÷¸éÀ» µ½´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ÀâÀ½)À» µéÀ» ¶§º¸´Ù ÅëÁõÀÌ ¿ÏÈ­µÇ´Â °á°ú¸¦ º¸ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.

¡ß
ÁýÁß·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù
=

ÁýÁß·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÑ ÀÛ¾÷À» ÇØ¾ß Çϴµ¥ Á¤½ÅÀÌ ÀÚ²Ù »ê¸¸ÇØÁø´Ù¸é ºñ¹ßµð³ª ¹ÙÈåÀÇ À½¾ÇÀ» µè´Â °ÍÀÌ µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.

¹Ì±¹ ½ºÅÄÆ÷µåÀÇ°ú´ëÇÐÀÌ ¡®´º·±Àú³Î(Journal Neuron)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥ÇÑ ³í¹®¿¡ µû¸£¸é Èı⠹ٷÎÅ© À½¾ÇÀº ÁýÁß·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í

´Ü±â±â¾ï·ÂÀ» °³¼±ÇÏ´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.

¡ß
¿îµ¿À» ÇÏ´Â ÈûÀÌ µÈ´Ù
=

½Å³ª´Â À½¾ÇÀ» µéÀ¸¸é¼­ ÃãÀ» Ã߸é È¿°úÀûÀÎ À¯»ê¼Ò ¿îµ¿È¿°ú¸¦ °ÅµÑ ¼ö ÀÖ´Ù.

¶Ç ÃãÀÌ ¾Æ´Ñ ´Ù¸¥ °Ý·ÄÇÑ ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§µµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù.

'½ºÆ÷Ã÷ ¹× ¿îµ¿ÀÇ°úÇÐ(medicine & science in sports & exercise)Àú³Î'¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é °í°­µµ ÀÎÅ͹ú ÈÆ·ÃÀ» ¹Þ´Â

»ç¶÷µéÀÌ À½¾ÇÀ» µéÀ¸¸é ÈÆ·Ã È¿°ú°¡ »ó½ÂµÈ´Ù.

¡ß
±âºÐÀ» ºÏµ¸¿î´Ù
=

°Ü¿ïÀÌ µÇ¸é ÀÏÁ¶·®ÀÌ ÁÙ¾îµé¾î ±âºÐÀÌ ½±°Ô ħüµÇ°í ¿ì¿ïÇØÁø´Ù. ´ÙÇàÈ÷ ÀÌ·² ¶§µµ À½¾ÇÀÌ ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú¸¦ ¹ÌÄ¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

 ¡®³×ÀÌó½Å°æ°úÇÐÀú³Î(Journal Nature Neuroscience)¡¯¿¡ ¹ßÇ¥µÈ ¿¬±¸°¡ À̸¦ ÀÔÁõÇÑ´Ù. Ŭ·¡½Ä À½¾ÇÀ» µè´Â µ¿¾È

½ÇÇèÂü°¡ÀÚµéÀÇ ³ú¿¡¼­ µµÆĹΠºÐºñ·®ÀÌ ´Ã¾î³ª À½¾ÇÀ» µèÁö ¾ÊÀ» ¶§º¸´Ù ±âºÐÀÌ Çâ»óµÇ´Â °á°ú¸¦ º¸ÀÎ °ÍÀÌ´Ù.

¡ß
ħÂøÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù
=

¿îÀüÀÚ´Â ¾ÈÀü¿îÀüÀ» ÇÏ´Â °ÍÀÌ °ð ¿îÀüÀ» ÀßÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ °£È¤ µµ·Î¸¦ ÁúÁÖÇÏ´Â °ÍÀÌ ¿îÀüÀ» ÀßÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î Âø°¢ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÌ·¯ÇÑ µµ·ÎÀÇ ¹«¹ýÀÚµé ¶§¹®¿¡ ¾ÈÀü¿îÀüÀÚµéÀº ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ°í ħÂøÇÔÀ» Àұ⵵ ÇÑ´Ù. ÀÌ·² ¶§µµ À½¾ÇÀÌ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

¡®ÀÎü°øÇÐÀú³Î(Journal Ergonomics)¡¯¿¡ ½Ç¸° ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ¿îÀüÀ» ÇÒ ¶§ ¹à°í ±àÁ¤ÀûÀÎ À½¾ÇÀ» µéÀ¸¸é ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.

ÇÏÁö¸¸ È­°¡ ³¯ ¶§´Â Á» ´õ ºÎµå·¯¿î À½¾ÇÀ» µéÀ½À¸·Î½á ±âºÐÀ» Â÷ºÐÇÏ°Ô °¡¶ó¾ÉÈú ¼ö ÀÖ´Ù.


ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

¢Ü¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î ¼±À² 1..¢Ý

µè±â Ŭ¸¯==>>


ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

¢Ü¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå ¾Æ¸§´Ù¿î ¼±À² 2..¢Ý

µè±â Ŭ¸¯==>>


ÇǾÆ212 ¢Ü¢¾

¢ÜÇϴÿ¡ È帣´Â ¿µÈ¥ÀÇ Å¬·¡½Ä ¿¬ÁÖ°î ¸ðÀ½..¢Ý

µè±â Ŭ¸¯==>>





ÁÖÁ¦ : ¹®È­/¿¹¼ú/¿À¶ô > À½¾Ç

¡ãtop