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Àå³» ¼¼±ÕÀº Å©°Ô ºñÇÇ´õ½º±ÕÀ¸·Î ´ëÇ¥µÇ´Â ÁÁÀº ±Õ, À£Ä¡±Õ µîÀÇ ³ª»Û ±Õ ±×¸®°í À½½Ä¹°À̳ª ¸ö »óÅ¿¡ µû¶ó ¾î´À ÂÊÀ¸·Îµµ ¹Ù²ð ¼ö ÀÖ´Â ±âȸÁÖÀÇ±Õ µî 3°¡Áö·Î ³ª´ ¼ö ÀÖ´Ù. ³ª»Û ±ÕÀÌ ´Ã¾î³¯¼ö·Ï ¾ËÄ®¸®¼ºÀÌ µÇ´Â ÀåÀº ±× ¼Ó¿¡¼ ºÎÆа¡ ÁøÇàµÇ¸é¼ º¯ºñ³ª ¼³»ç ¿Ü¿¡µµ ¿©·¯ Áúº´À» ÀÏÀ¸Å²´Ù. °Ç°ÇÑ ¸ö¸¸µé±â´Â Àå¿¡¼ºÎÅÍ ½ÃÀ۵ȴÙ. ´ëÀå³»½Ã°æ¡¤º¯ºñ Àü¹®°¡ °íÅä µµ½Ã¿À°¡ ÀüÇÏ´Â Ä躯 °Ç°¹ýÀ» ¼Ò°³ÇÑ´Ù.
...............
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1. º¯ºñ Çؼҿ¡´Â ²®Áú° °¡¿ÇÑ °í±¸¸¶
°í±¸¸¶¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯¿Í ºñŸ¹Î B¡¤C°¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ °¡¿ÇØ ¸ÔÀ» °æ¿ì Àå³»¿¡ ÁÁÀº ±ÕÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ³¼Òȼº ÀüºÐµµ »ý¼ºµÈ´Ù. °í±¸¸¶¸¦ ½ä¾úÀ» ¶§ ²®Áú ¾ÈÂÊÀÇ Èò ¾×ü¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¾ß¶óÇÉÀº ¹èº¯À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ´Â È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ²®Áú¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Ŭ·Î·Î°Õ°ú ¾ÈÅä½Ã¾Æ´ÑÀº Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î º¯ºñ Çؼҿ¡ È¿°úÀûÀÌ´Ù.
2. ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸Àº ½ÄÀ̼¶À¯°¡ 12¹è³ª
Ç¥°í¹ö¼¸¿¡´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß´Â ¿¡¸®Å¸µ¥´ÑÀ̶ó´Â ƯÀ¯ÀÇ ¼ººÐÀÌ ÇÔÀ¯µÆ´Ù. ¶Ç Ç¥°í¹ö¼¸ÀÌ ÇÞºûÀ» ¹ÞÀ¸¸é ü³»¿¡¼ ºñŸ¹Î D·Î ¹Ù²î´Â ¿¡¸£°í½ºÅ×·ÑÀ̶ó´Â ¼ººÐÀÌ Áõ°¡µÈ´Ù. ¸»¸®±â ÀüÀÇ Ç¥°í¹ö¼¸¿¡´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ 100g´ç ¾à 3.5g µé¾î ÀÖÁö¸¸ ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸¿¡´Â ±× ÇÔÀ¯·®ÀÌ 41g Á¤µµ ´Ã¾î³´Ù°í ÇÑ´Ù. ÇÑ ³¢ ½Ä»ç¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â ¾çÀ¸·Î´Â Å©±â°¡ Å« °ÍÀº 1Àå, Áß°£ Å©±â´Â 2Àå(¾à 10g)ÀÌ Àû´çÇϸç À̰͸¸À¸·Îµµ 4.1gÀÇ ½ÄÀ̼¶À¯¸¦ ¼·ÃëÇÏ´Â È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¸»¸° Ç¥°í¹ö¼¸À» ¹°¿¡ ºÒ·Áµµ ¿µ¾çºÐÀº ±×´ë·Î À¯ÁöµÈ´Ù.
3. ½ÄÀü¿¡´Â »ï¹éÃÊÂ÷, ½ÄÈÄ¿¡´Â ³ìÂ÷
»ï¹éÃÊ´Â Çѹ濡¼µµ °Ç°Â÷·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. »ï¹éÃÊ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Äí¿¡¸£½ÃÆ®¸°ÀÌ ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿À» ÃËÁøÇØ º¯ÅëÀ» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ¹ß¾Ï¹°ÁúÀÇ È°¼ºÈ¸¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í È°¼º»ê¼ÒÀÇ ±â´ÉÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ´Â µ¥µµ ÀÏÁ¶ÇÑ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ 15g Á¤µµÀÇ »ï¹éÃÊ ÂþÀÙÀ» 600mlÀÇ ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ¿ì·Á³» 3ȸ Á¤µµ ½ÄÀüÀ̳ª ½Ä»ç Áß¿¡ ¸¶½Ã¸é È¿°úÀûÀÌ´Ù.
³ìÂ÷¿¡ ÇÔÀ¯µÈ °Ë»öÇϱâ">Ä«Å×ŲÀº »ì±Õ¡¤Ç×±Õ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª´Ù. ½ÄÈÄ¿¡ 2~3Àܾ¿ ³ìÂ÷¸¦ ¸¶½Ã´Â °Í¸¸À¸·Îµµ À§ÀåÀÇ ¼¼±ÕÀÌ °¨¼ÒÇÑ´Ù. ¶Ç ³ìÂ÷ ÀÙÀ» Àý±¸¿¡ Âö¾î ¹ä¿¡ ¼¯°Å³ª ±ú, ¸¶¸¥ ¸êÄ¡¿Í ÇÔ²² ¹ä¿¡ »Ñ·Á ¸Ô´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
4. ¸Å½Ç ³óÃà¾× 2gÀÌ º¯ºñ¸¦ Å»Ãâ½ÃŲ´Ù
¸Å½Ç ³óÃà¾×ÀÇ ½Å¸ÀÀÌ ¾î´À Á¤µµ Àͼ÷ÇØÁö¸é ÀÛÀº ¼ù°¡¶ô(2~5g)À¸·Î ¶°¼ ±×´ë·Î ¸Ô´Â ¹æ¹ýÀ» ÃßõÇÑ´Ù. ÀÌ ¹æ¹ýÀÌ ¾î·Æ´Ù¸é ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ²Ü°ú ÇÔ²² ³Ö°í ¸¶½Å´Ù. ¸Àµµ ÁÁ°í ¸öµµ µû¶æÇØÁø´Ù. Á©¸®·Î ¸¸µé°Å³ª ¿ä±¸¸£Æ®¿¡ ³Ö¾î ¸Ô¾îµµ ±¦Âú´Ù. ½ÄÃʸ¦ ´ë½ÅÇØ »ø·¯µå¿¡ »Ñ¸®´Â µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡µµ È°¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
5. ºó¼Ó¿¡ ´Ü °úÀÚ´Â ±Ý¹°
¹è°¡ °íÇà ¶§ ¼³ÅÁÀÌ Æ÷ÇÔµÈ ´Ü °úÀÚ¸¦ ¸ÔÀ¸¸é À§ ¼Ó¿¡¼´Â '´ç¹Ý»ç'¶ó°í ÇÏ´Â ¹ÝÀÀÀÌ ÀϾÙ. ÀÌ´Â ´ë·®À¸·Î µé¾î¿Â ¼³ÅÁ¿¡ ´ëÇØ À§º®ÀÇ ¼¾¼°¡ °úÀ× ¹ÝÀÀÇÏ´Â Çö»óÀ¸·Î, ÀÌ·Î ÀÎÇØ À§¾×ÀÇ ºÐºñ°¡ ¸ØÃ߰ųª ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿ÀÌ ¾àȵǴ µî À§ÀåÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î È°µ¿ÇÏÁö ¸øÇÏ°Ô µÈ´Ù. Áï À½½Ä¹°ÀÌ ¼ÒȵǴ µ¥ ½Ã°£ÀÌ °É·Á üÁõÀÌ »ý±â°Å³ª À§¿¡¼ ÀåÀ¸·Î À̵¿ÇÏ´Â ¸®µëÀÌ ÈåÆ®·¯Áö°í Àå¿¡µµ ºÎ´ãÀ» ÁÖ°Ô µÈ´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¼³ÅÁÀº »ê¼º½ÄÇ°À̱⠶§¹®¿¡ Ç÷¾×À» ŹÇÏ°Ô ÇØ °á±¹ ¸ö¿¡ ºÒÇÊ¿äÇÑ ¹°Áú·Î ³²°Ô µÅ ´ëÀå¿¡ ¼Õ»óÀ» ÁØ´Ù.
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6. ´ÙÀ½ ½Ä»ç ½Ã°£Àº ÃÖ¼Ò 5~6½Ã°£ ÈÄ
°³ÀÎÂ÷¿Í ±×³¯ÀÇ ¸ö »óÅ¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ Åë»ó À½½Ä¹°ÀÌ À§ ¼Ó¿¡¼ ¼ÒȵǴ ½Ã°£Àº Æò±Õ 5~6½Ã°£ Á¤µµ´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼ÒÈ ½Ã°£ÀÌ °¡Àå ªÀº °ÍÀº ¹äÀ̳ª »§ µîÀÇ Åº¼öȹ°·Î 2~3½Ã°£, ¹Ý´ë·Î ¼ÒÈ ½Ã°£ÀÌ ±ä Æí¿¡ ¼ÓÇÏ´Â Áö¹æÀº 7~8½Ã°£ Á¤µµ °É¸°´Ù. ´Ü¹éÁúÀº 4~5½Ã°£ÀÌ´Ù. ¼ÒÈ°¡ ¾ÆÁ÷ ³¡³ªÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§ ´ÙÀ½ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é ¼ÒȺҷ®ÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ°Å³ª À§ÀåÀ» ÁöÄ¡°Ô ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ Áö¹æÀÌ ¸¹Àº ½Ä»ç¸¦ ÇÑ ÈÄ¿¡´Â ÀǽÄÀûÀ¸·Î À§ÀåÀ» ¿À·§µ¿¾È ½¬°Ô ÇÏ´Â µî »óȲ¿¡ ¸Â°Ô ½Ä»ç ½Ã°£À» Á¶ÀýÇÏ´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÏ´Ù.
7 .±¾´Â ´ÙÀ̾îÆ®´Â ÀåÀ» óÁö°Ô ÇÑ´Ù
´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ´Â À̵éÀÌ º¯ºñ·Î °í»ýÇÏ´Â ÀÏÀ» ÀûÀÝÀÌ º¸¾ÒÀ» °ÍÀÌ´Ù. ½Ä»ç¸¦ °Å¸£°í ¿©±â¿¡ ÇÑ ³¢ ½Ä»çÀÇ ¾ç±îÁö ÁÙÀÌ¸é ´ëº¯ÀÇ ¾çÀÌ ÁÙ¾îµé°Ô µÈ´Ù. ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é ´ëº¯ÀÌ ³ª¿ÀÁö ¾Ê´Â °Ç ´ç¿¬ÇÑ Çö»óÀÌ´Ù. º¯ºñ°¡ °è¼ÓµÇ¸é Àå³»¿¡ ³ª»Û ±ÕÀÌ ´Ü¼û¿¡ ¿ì¼¼ÇØÁ® À¯ÇØÇÑ ¹°ÁúÀÌ ¹ß»ýÇÏ°í, ÀÌ´Â ¿ì¸® ¸ö Àüü·Î ¿î¹ÝµÅ ÇǺΠƮ·¯ºíÀ̳ª µÎÅëÀ¸·Î À̾îÁø´Ù.
¶Ç ¿©¼ºÀº ³²¼º¿¡ ºñÇØ °Ë»öÇϱâ">ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ ¸¹°í ³»ÀåÁö¹æÀÌ Àû´Ù. ¹«¸®ÇÑ ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ°Ô µÇ¸é ³»ÀåÁö¹æÀÌ ´õ ÁÙ¾îµé¾î º¹ºÎ¿¡ ÀÖ´Â Àå±â°¡ Á¦ÀÚ¸®¸¦ ÁöÅ°±â Èûµé¾îÁø´Ù. ¿©±â¿¡ ³»ÀåÀ» ÁöÅÊÇÏ°í ÀÖ´Â ¹è ±ÙÀ°°ú º¹Á÷±ÙÀÌ ÈûÀ» ÀÒÀ¸¸é À§ÀÇ À§Ä¡°¡ ³»·Á°¡ À§Çϼö°¡ µÇ´Âµ¥, ¾Æ·¡·Î óÁø À§´Â Àå¿¡µµ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ´Ù½Ã ¸»ÇØ, À§¿¡ ´·Á¼ ȾÇà°áÀåÀÌ ¾Æ·¡·Î óÁö°í S»ó°áÀåµµ ³»·Á°¡ °á±¹ ÀåÇϼö°¡ ÀϾ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÌ °æ¿ì Àå³»¿¡ Ä¿ºê°¡ ´Ã¾î³ª ´ëº¯ÀÌ Åë°úÇϱ⠾î·Á¿öÁø´Ù. ¶Ç ÀÌ·¸°Ô ÀåÀÌ Ãà ´Ã¾îÁö¸é ´ëº¯À» ³»º¸³»´Â µ¥ ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ °É¸®°Ô µÇ°í Àå³»ÀÇ ¼öºÐÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ºüÁ®³ª°£ ´ëº¯Àº ´õ¿í µüµüÇØÁ® ¹èº¯ÀÌ °ï¶õÇØÁø´Ù.
8. ´ÊÀº ÃëħÀº º¯ºñÀÇ ¿øÀÎ
¼ö¸é ºÎÁ·Àº ½ÅüÀÇ ¸®µëÀ» ±ú¶ß·Á ÀÚÀ²½Å°æ¿¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ¹ÌÄ£´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ÀåÀÇ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡µµ ÀÌ»óÀÌ ¿Í º¯ºñ°¡ »ý±â±â ½±´Ù. ¸ÅÀÏ ¾Æħ ¹èº¯ ½À°üÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷ÀÌ¶óµµ »õº®±îÁö ÀáÀ» ÀÚÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹èº¯ ¸®µëÀÌ ±úÁö°í ¸¸´Ù. ¼ö¸é ºÎÁ·¿¡¼ ¿À´Â ½ºÆ®·¹½º¸¦ ½×¾ÆµÎÁö ¾Ê±â À§Çؼ´Â ªÀº ½Ã°£À» ÀÚ´õ¶óµµ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¼ÒÀ½À̳ª ºÒºû µîÀÇ ÀÚ±ØÀÌ ÀÖÀ¸¸é ÀáÀ» ±úÁö ¾Ê´õ¶óµµ Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó ¼ö¸éÀÇ ÁúÀ» ¶³¾î¶ß¸°´Ù. ¶Ç ³· µ¿¾È ¸öÀ» ¿òÁ÷À̰ųª ¹ÌÁö±ÙÇÑ ¹°·Î ¹Ý½Å¿åÀ» ÇÏ´Â µî ½É½ÅÀÇ ±äÀåÀ» Ǫ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
........................
Àå ¿îµ¿¹ý Æí
9. ÀûÀýÇÑ º¹¾ÐÀÌ ÀåÀ» ÀڱؽÃŲ´Ù
°Ç°ÇÑ »ç¶÷ÀÇ °æ¿ì °Ë»öÇϱâ">Èä½ÄÈ£Èí°ú º¹½ÄÈ£ÈíÀ» ¹«ÀǽÄÀ¸·Î ±¸ºÐÇØ »ç¿ëÇÏÁö¸¸ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ°í ÇǷθ¦ ½×¾ÆµÎ´Â »ýÈ°À» ÇÏ´Ù º¸¸é ³ú³ª ¸öÀÇ ±äÀåÀÌ Ç®¸®Áö ¾ÊÀº »óÅ¿¡¼ °è¼Ó Èä½ÄÈ£ÈíÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. º¹½ÄÈ£ÈíÀ» Çϴ Ƚ¼ö°¡ ±Ø´ÜÀûÀ¸·Î ÀûÀ¸¸é ³»ÀåÀ̳ª ½Å°æÀ» ½Î°í ÀÖ´Â °Ë»öÇϱâ">Ⱦ°Ý¸·, º¹¸·ÀÇ À¯¿¬¼ºÀÌ ¶³¾îÁ® ¹èº¯¿¡ ÇÊ¿äÇÑ º¹¾ÐÀÌ ¾àÇØÁø´Ù. µû¶ó¼ ÀåÀ» °Ç°ÇÏ°Ô Çϱâ À§Çؼ´Â ÀǽÄÀûÀ¸·Î º¹½ÄÈ£ÈíÀ» ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Áï Ⱦ°Ý¸·ÀÇ »óÇϿ¿¡ ÀÇÇØ ¾î´À Á¤µµ º¹¾ÐÀÌ °¡ÇØÁö¸é ÀåÀÌ Àڱصǰí Ç÷ÇàÀÌ ÃËÁøµÇ¸ç ¿¬µ¿¿îµ¿µµ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÀϾ°Ô µÈ´Ù. ¶Ç ÀÚÀ²½Å°æÀÇ ºÎ±³°¨½Å°æÀÌ ¿ìÀ§°¡ µÅ À§ÀåÀÇ È°µ¿ÀÌ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù. Æóµµ ÃæºÐÈ÷ ´Ã¾î³µ´Ù°¡ ÁÙ¾îµé±â ¶§¹®¿¡ ½ÉÆó ±â´Éµµ ÁÁ¾ÆÁø´Ù.
Tip º¹½ÄÈ£Èí¹ý
µÎ ´Ù¸®¸¦ ¹ú¸®°í ÆíÇÏ°Ô ¼¼ ¹è¸¦ Áý¾î³ÖÀ¸¸ç ÀÔÀ¸·Î õõÈ÷ ¼ûÀ» ³»½®´Ù. ¸ö¼ÓÀÇ °ø±â¸¦ ÀüºÎ ³»º¸³»´Â ´À³¦À¸·Î ³»½®´Ù.2¼ûÀ» ´Ù ³»½¬¾ú´Ù¸é °¡º±°Ô ÀÔÀ» ´Ù¹°°í À̹ø¿¡´Â ÄڷΠõõÈ÷ ¼ûÀ» ¸¶½Å´Ù. À̶§ ¹è°¡ Á¶±Ý¾¿ ºÎÇ®¾î ¿À¸£°Ô ÇÑ´Ù.
10. ¸¸¼º º¯ºñ¿¡ È¿°úÀûÀÎ Àå ½ºÆ®·¹Äª
¸¸¼ºÀûÀÎ º¯ºñ Áõ¼¼°¡ ÀÖ´Â ÀåÀº º¯ÀǸ¦ ¸¹ÀÌ Âü¾Æ ÀåÀÇ ¿¬µ¿¿îµ¿ÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀϾÁö ¾ÊÀº Å¿¿¡ ¼öºÐÀÌ ¾ø´Â ´ëº¯ÀÌ °¡µæ Âù °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. µû¶ó¼ ¸¸¼º º¯ºñ°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÇ ´ëºÎºÐÀº ¾Æ·§¹è°¡ º¼·Ï Æ¢¾î³ª¿Í ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °íÁúÀûÀÌ°í ¿Ï°íÇÑ º¯ºñ Áõ»ó¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¿îµ¿Àº ¹Ù·Î ÇϹݽÅÀÇ ÈûÀ» ºô·Á ´Ã¾îÁø Àå¿¡ ÀÚ±ØÀ» ÁÖ´Â ½ºÆ®·¹ÄªÀÌ´Ù. ¿©±â¿¡ Ⱦ°Ý¸·À» »óÇÏ·Î ¿òÁ÷¿© ¹è ¾Æ·¡ÂÊ¿¡ ±í°Ô È£ÈíÇÏ´Â º¹½ÄÈ£ÈíÀ» ÇÏ¸é ´õ Å« È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
õÀåÀ» º¸°í ´©¿î ´ÙÀ½ º¹½Ä È£ÈíÀ» ÇÏ¸é¼ ´Ù¸®¸¦ °¡½¿ ÂÊÀ¸·Î ºÙÀÌ¸é ¹è ¼ÓÀÇ Àå°üÀÌ ÀÌ ¿òÁ÷ÀÓ¿¡ µ¿¹ÝÇØ ´Ã¾î³µ´Ù°¡ ¼öÃàÇϹǷΠ¿¬µ¿¿îµ¿ÀÌ ÃËÁøµÈ´Ù. ¾É¾Æ¼ ÇÒ ¶§º¸´Ù º¹±Ùµµ ´Ü·ÃµÇ¹Ç·Î Àϼ®ÀÌÁ¶´Ù. Ãëħ ÀüÈÄÀÇ ½À°üÀ¸·Î ¸ÅÀÏ ºüÁü¾øÀÌ ½Ç½ÃÇغ¸ÀÚ. ÇÑÆí, Åä³¢ ¶Ëó·³ µ¿±Ûµ¿±ÛÇÑ ´ëº¯ÀÌ ³ª¿À´Â »ç¶÷Àº ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ÀåÀÌ Áö³ªÄ¡°Ô ¼öÃàµÈ »óÅ´Ù. À̶§µµ ´©¿ö¼ º¹½ÄÈ£ÈíÀ» Çϸé ÀåÀÌ ±äÀåÀ» Ç®°í ÀÌ¿Ï »óÅ°¡ µÈ´Ù.
Tip ÀåÀ» ¼öÃࡤÀ̿ϽÃÅ°´Â ½ºÆ®·¹Äª
õÀåÀ» º¸°í ´©¿î ´ÙÀ½ ¾çÆÈ·Î ´Ù¸®¸¦ °¨½ÎµíÀÌ °¡½¿ ÂÊÀ¸·Î ²ø¾î´ç±ä´Ù. Çã¹÷Áö°¡ ¹è¿¡ ´êÀ» ¶§±îÁö ´ç±â¸é¼ õõÈ÷ ¼ûÀ» ³»½¬¸ç ¹è¸¦ Áý¾î³Ö´Â´Ù.
2¼ûÀ» ´Ù ³»½® ´ÙÀ½¿¡´Â ´Ù¸®¸¦ °¡½¿ ÂÊÀ¸·Î ´õ ²ø¾î´ç±â¸é¼ ÄڷΠõõÈ÷ ¼ûÀ» µéÀ̸¶½Ã¸ç ¹è¸¦ ºÎÇ®¸°´Ù.
ÑûÀº ¼Òº¯, åü´Â ´ëº¯º¸´Ù°¡ ½Ç½ÅÇÑ´Ù....´ëü À¢ÀÏ?
ÇѹãÁß ÈÀå½ÇÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Â °ÍÀº Á¤¸» À§ÇèÇÑ ÀÏÀϱî?
¹ã¿¡ ÈÀå½ÇÀ» °¡´Ù°¡ ³Ñ¾îÁ® ôÃß³ª ¹«¸À» ´ÙÄ¡´Â ³ëÀεéÀÌ ´Ã°í ÀÖ´Ù.
³ëÀεéÀÇ ÈÀå½Ç ¾Õ ³«»ó»ç°í´Â »ç¸ÁÀ¸·Î±îÁö À̾îÁú ¼ö ÀÖ¾î ¸Å¿ì À§ÇèÇÏ´Ù.
°ñÀýÀ» ´çÇØ ¿À·§µ¿¾È ´©¿öÁö³»´Ù º¸¸é ¸öÀÌ ±Þ¼Óµµ·Î ¼è¾àÇØÁ® °¢Á¾ Áúȯ¿¡ ³ëÃâµÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
±×·¡¼ Æò¼Ò ¼öºÐÀ» ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ´õ¶óµµ ¿ÀÈÄ 6½Ã ÀÌÈÄ¿¡´Â ¹°À» ¸¶½ÃÁö ¸»¶ó°í ³ëÀε鿡°Ô ±ÇÀ¯ÇÏ´Â ÀÇ»çµéÀÌ ¸¹´Ù.
ÀÚ´Ù°¡ ±ú¸é ¼ö¸é¸®µëÀÌ ±úÁö´Âµ¥´Ù ³«»ó»ç°íÀÇ ¿ì·Á ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÀϺ» ±³Åä´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é
³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ»¼ö·Ï ÀÚ´Ù°¡ ¼Òº¯À» ÀÚÁÖ º¸°Ô µÇ´Â ÀÌÀ¯´Â ¸ö¿¡ ÄڳؽÅ43À̶ó´Â ´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÄڳؽÅ43Àº »ýü½Ã°è¿¡ ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡´Â ´Ü¹éÁú º¹ÇÕüÀÌ´Ù.
ÀÌ ¼ººÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¹æ±¤¿¡¼ ¼Òº¯ÀÌ °¡µæ á´Ù´Â ½ÅÈ£¸¦ ³ú¿¡ º¸³»°í ³ú´Â ÈÀå½Ç¿¡ °¡¶ó´Â ¸í·ÉÀ» Àü´ÞÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
°Ç°ÇÑ »ç¶÷Àº È°µ¿À» ÇÏ´Â ³·º¸´Ù ÀÚ´Â µ¿¾È ¼Òº¯À» Àû°Ô ¸¸µé°í ´õ ¸¹ÀÌ ÀúÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ÄڳؽÅ43 ´Ü¹éÁúÀÌ ºÎÁ·ÇÏ¸é ¹æ±¤ÀÇ ÆòÈ°±ÙÀÌ °úµµÇÏ°Ô ¹Î°¨ÇØÁ® ¹æ±¤ÀÌ Á¶±Ý¸¸ Â÷µµ ¼Òº¯À» º¸°í½Í´Ù´Â ½ÅÈ£¸¦ º¸³»°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ÈÀå½Ç¿¡¼ °©Àڱ⠾²·¯Á® ÀǽÄÀ» ÀÒ´Â »ç°íµµ ÃÖ±Ù ÀÚÁÖ ÀϾ´Â °ÍÀ¸·Î Á¶»çµÆ´Ù.
³²ÀÚ´Â ¼Òº¯À» º¼ ¶§, ¿©¼ºÀº ´ëº¯À» º¼ ¶§ ½Ç½ÅÀ» °¡Àå ¸¹ÀÌ ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¹æ±¤À̳ª Àå¿¡´Â ºÎ±³°¨½Å°æÀÌ ¸¹ÀÌ ºÐÆ÷µÅÀֱ⠶§¹®¿¡ ¹è´¢³ª ¹èº¯ ½ÃÀÇ ÀÚ±ØÀ¸·Î ºÎ±³°¨½Å°æÀÌ ÈïºÐÇØ ½Ç½ÅÇϱ⠽±´Ù. Çѹã Áß¿¡ Àá¿¡¼ ±ú ÈÀå½Ç¿¡ °¥ ¶§ ºÒÀ» ÄÑ¸é ¾Ï¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÁÖÀåµµ Á¦±âµÆ´Ù.
¿µ±¹ ·¹½ºÅÍ´ë À¯ÀüÇÐÀÚ Â÷¶ó¶÷º¸½º Å°¸®¾ÆÄÚ¿ì ¹Ú»ç¿Í À̽º¶ó¿¤ ÇÏÀÌÆÄ´ë ·¹ÀÌÿ º¥-½¯·Î¸ð ¹Ú»çÆÀÀÌ ½ÇÇè¿ë Á㸦 ÇÑ ½Ã°£ µ¿¾È Àΰø ºû¿¡ ³ëÃâ½ÃŲ °á°ú, ¾îµÎ¿î ¹ã¿¡ ÀΰøÀûÀ¸·Î ºÒÀ» ºñÃß°Ô µÇ¸é ³ú ¼Ó ¼¼Æ÷°¡ º¯È¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ½Åü±â´ÉÀÌ ¹«³ÊÁö´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº
¡°¹ãÁß¿¡ ÂØ´Â ÀΰøÁ¶¸íÀÌ ¿ì¸® ³ú ¼Ó ¼¼Æ÷¸¦ ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹ã¿¡ ÈÀå½Ç¿¡ °¡±â À§ÇØ ÀáÀ» ²£´Ù¸é ¾àÇÑ ºû ¹é¿µîÀ» ÄѰųª ºÒÀ» ÄÑÁö ¾Ê°í ´Ù³à¿À´Â °ÍÀÌ Çö¸íÇÒ °Í¡±
À̶ó¸é¼ ¡°¾ÕÀ¸·Î ÀÌ ºÐ¾ß¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸°¡ ´õ ÇÊ¿äÇÒ °Í¡±À̶ó°í Çß´Ù.
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