ÇǾÆ212´ÔÀÇ Áý.

ÇǾÆ212ÀÇ ½ÃãÌ¿Í ¸íÈ­Ù£ûþÀÇ ¸¸³²



Ç÷¡³Ê ´Ü±âÀå±â

³»°¡ Áñ°Üã´Â ÀÌ¿ô(475)

  • today
  • 344
  • total
  • 2889713
  • ´ä±Û
  • 15469
  • ½ºÅ©·¦
  • 29516

ºí·Î±× ±¸µ¶Çϱâ



🍛 °Ç°­ ÁöÅ°´Â ¡®ÀúÀ¯Áö Á¶¸®¹ý¡¯¡¦¡®±â¸§Áø À¯È¤¡¯¿¡ ¼ÓÁö ¸»¶ó°Ç°­/À£ºù...

±â¸§Áø À½½ÄÀº ºñ¸¸°ú ½É³úÇ÷°ü ÁúȯÀÇ ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾ ÀÌ¿ëÇÑ ¡®ÀúÀ¯Áö Á¶¸®¹ý¡¯Àº À½½ÄÀÇ Æ÷È­Áö¹æ»êÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù.  °æÇâ½Å¹® ÀÚ·á»çÁø

<form name="frmPrint" method="post">

¡°¸ÀÀÖÀ¸¸é 0Ä®·Î¸®?¡±¡¦¡®±â¸§Áø À¯È¤¡¯¿¡ ¼ÓÁö ¸»¶ó


¤ý°Ç°­ ÁöÅ°´Â ¡®ÀúÀ¯Áö Á¶¸®¹ý¡¯
¤ýÇѱ¹ÀÎ Áö¹æ ¼·Ãë ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡¡¦½ÉÇ÷°ü Áúȯ¡¤³úÁ¹Áß À§Çè ³ô¿©
¤ý±â¸§ ¾È ¾²´Â Âî±â¡¤µ¥Ä¡±â¡¤»î±â¡¦¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î, Æ÷È­Áö¹æ»ê ³·Ãç


Ãß¼®À» ¾ÕµÎ°í °¡Á·µé°ú ÇÔ²² ¸ÔÀ» ¸íÀý À½½ÄÀ» ÁغñÇØ¾ß ÇÏ´Â ÁֺΠ°íÀ±¿µ¾¾(55)´Â ÃÖ±Ù ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾ ±¸ÀÔÇØ ¡®ÀúÀ¯Áö Á¶¸®¹ý¡¯À» ÀÍÈ÷°í ÀÖ´Ù. Æ¢±è, Àü, °¥ºñ µî ÁÖ¿ä ¿ä¸®µéÀÇ ±â¸§±â¸¦ ÃÖ´ëÇÑ ÁÙ¿©º¸·Á´Â °ÍÀÌ´Ù. º»ÀÎÀÌ °íÁöÇ÷ÁõÀ» ¾Î°í ÀÖ°í, ½Ä±¸ Áß¿¡µµ ºñ¸¸ÀÌ ¸¹¾Æ¼­´Ù.

Áúº´°ü¸®º»ºÎÀÇ ¡®¿ì¸® ±¹¹ÎÀÇ Áö¹æ ¼·Ãë ÇöȲ(2017)¡¯À» º¸¸é, Áö¹æ ¼·Ãë·®Àº ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç°¡ ½ÃÀÛµÈ 1998³â ÀÌÈÄ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ³²ÀÚÀÇ ÇÏ·ç Áö¹æ ¼·Ãë·®Àº 1998³â 45.3g¿¡¼­ 2010³â 54.5g, 2015³â 58.9gÀ¸·Î °è¼Ó ´Ã¾î³µ´Ù. ¿©ÀÚ´Â °°Àº ±â°£ 35.2g¿¡¼­ 38.1g, 43.0gÀ¸·Î ³ô¾ÆÁ³´Ù.

ÃÑ ¿¡³ÊÁö ¼·Ãë·® Áß Áö¹æ ¼·Ãë ºñÀ²ÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é ³²´Â Áö¹æÀº Áß¼ºÁö¹æÀ¸·Î ¹Ù²ï´Ù. Áß¼ºÁö¹æÀº LDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ÇÕ¼ºÇÑ´Ù. Ç÷°ü º®¿¡ µé·¯ºÙ¾î Ç÷¾×¼øȯÀ» ¹æÇØÇÏ°í µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ÀÏÀ¸ÄÑ ³úÁ¹Áß, ½ÉÀ庴 À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â ÁÖ¹üÀÌ´Ù. 

ÀÎÁ¦´ë ¼­¿ï¹éº´¿ø °¡Á¤ÀÇÇаú °­ÀçÇå ±³¼ö´Â ¡°Çö´ëÀεéÀÌ ÀÚÁÖ ¼·ÃëÇÏ´Â ººÀ½, ±¸ÀÌ, ºÎħ, Æ¢±è µî ±â¸§Áø ¿ä¸®´Â ¹°·Ð °úÀÚ³ª ¶ó¸é °°Àº ÀνºÅÏÆ® ½ÄÇ°¿¡µµ ÀûÁö ¾ÊÀº ±â¸§ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Ù¡±¸é¼­ ¡°ÃÖ±Ù ±ÞÁõÇÏ´Â ½ÉÇ÷°ü Áúȯ°ú ºñ¸¸ÀÇ À¯º´·ü Áõ°¡ ÀÌÀ¯µµ ¹Ù·Î Áö¹æ, ƯÈ÷ Æ÷È­Áö¹æ ¼·Ãë Áõ°¡°¡ Å« ¿øÀΡ±À̶ó°í ÁöÀûÇß´Ù. 

¼¼°èº¸°Ç±â±¸(WHO) µî¿¡ µû¸£¸é ½ÉÀåÇ÷°ü ÁúȯÀº Àü ¼¼°è »ç¸Á ¿øÀÎ 1À§´Ù. 2015³â ÇÑ ÇØ ½ÉÇ÷°ü ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÚ´Â 1770¸¸¸íÀ¸·Î Àü ¼¼°è »ç¸ÁÀÚ ¼ýÀÚÀÇ 31%¿¡ À̸¥´Ù. ÀÌ Áß °ü»óµ¿¸Æ¼º ½ÉÀåÁúȯ°ú ³úÁ¹ÁßÀ¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÚ ¼ö´Â °¢°¢ 740¸¸¸í°ú 670¸¸¸íÀ¸·Î Áý°èµÆ´Ù.

¼¼°è½ÉÀ忬¸Í µ¥À̺ñµå ¿ìµå ȸÀåÀº ¡®¼¼°è ½ÉÀåÀdz¯¡¯(9¿ù29ÀÏ)À» ¾ÕµÎ°í ½ÉÀåÁúȯÀ» ³·Ãß±â À§ÇÑ Çൿ¼öÄ¢À¸·Î °Ç°­ÇÑ ½Ä½À°üÀ» °­Á¶Çß´Ù. ¿ìµå ȸÀåÀº ¡°Áö¹æ, °¡°ø½ÄÇ°, ´çºÐ¡¤¿°ºÐÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ°°ú À½·á ¼·Ã븦 ÁÙÀÌ°í °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â µîÀÇ ½Ä½À°ü °³¼±ÀÌ ½ÉÀ庴°ú ³úÁ¹Áß À§ÇèÀ» ³·Ãá´Ù¡±°í Á¶¾ðÇß´Ù.

½Ä½À°üÀ» °³¼±Çϱâ À§ÇÑ ¹æ¹ý Áß Çϳª°¡ Á¶¸®¹ý °³¼±ÀÌ´Ù. ±Á±â, ºº±â, Æ¢±â±â µîÀÇ Á¶¸®¹ý ´ë½Å Âî±â, µ¥Ä¡±â, »î±â µî ¡®ÀúÀ¯Áö Á¶¸®¹ý¡¯ÀÌ ÁÖ¸ñ¹Þ´Â ÀÌÀ¯ÀÌ´Ù. 

¡®ÀúÀ¯Áö Á¶¸®¹ý¡¯À̶õ ±â¸§ »ç¿ëÀ» ÃÖ¼ÒÈ­ÇÏ°í ½ÄÀç·á ³»ÀÇ Áö¹æ ¼ººÐÀ» È°¿ëÇÏ´Â Á¶¸®¹ýÀ» ¸»ÇÑ´Ù. °í¿ÂÀÇ ±â¸§À¸·Î Á¶¸®ÇØ ¸ö¿¡ ÁÁÁö ¾ÊÀº °¢Á¾ ¹°ÁúÀÌ »ý¼ºµÇ´Â ÀÏ¹Ý Á¶¸®¹ý°ú´Â ´Þ¸® Æ®·£½ºÁö¹æ»êÀº ¹°·Ð ½ÄÀç·á ÀÚüÀÇ Áö¹æ ÇÔ·®±îÁöµµ ³·Ãß¾îÁØ´Ù. ±â¸§ÀÌ ¾Æ´Ñ °ø±â¿¡ Æ¢±â´Â ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾ »ç¿ëÇϸé À½½Ä Àç·áÀÇ Áö¹æ ¼ººÐÀ» ÀÌ¿ëÇØ Æ¢±è, ±¸ÀÌ µîÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ß°Å¿î °ø±â°¡ ¼øȯÇϸ鼭 Àç·á¸¦ °¨½Î °ÑÀº ¹Ù»èÇÏ°í ¾ÈÀº ÃËÃËÇÏ°Ô Àʹ´Ù. 


¼÷¸í¿©´ë ½ÄÇ°¿µ¾çÇаú ÁÖ³ª¹Ì ±³¼öÆÀÀÌ ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î·Î »ï°ã»ì ±¸ÀÌ, ´ß´Ù¸® Æ¢±è, °¨ÀÚ Æ¢±èÀ» Á¶¸®ÇØ ºÐ¼®ÇÑ ¡®ÀúÀ¯Áö Æ¢±è Á¶¸®¸¦ À§ÇÑ ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î È°¿ë¿¡ ´ëÇÑ ¿¬±¸¡¯ °á°ú ÀÏ¹Ý ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¶¸®ÇÒ ¶§º¸´Ù Æ÷È­Áö¹æ»ê ÇÔ·®ÀÌ ³·°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. 



ÁÖÁ¦ : ¿©°¡/»ýÈ°/IT > °Ç°­/À£ºù

¡ãtop