ÇǾÆ212´ÔÀÇ Áý.

ÇǾÆ212ÀÇ ½ÃãÌ¿Í ¸íÈ­Ù£ûþÀÇ ¸¸³²



Ç÷¡³Ê ´Ü±âÀå±â

³»°¡ Áñ°Üã´Â ÀÌ¿ô(475)

  • today
  • 876
  • total
  • 2890245
  • ´ä±Û
  • 15469
  • ½ºÅ©·¦
  • 29516

ºí·Î±× ±¸µ¶Çϱâ



👀 ÀÏ»ó ¼Ó ¹«½ÉÄÚ °Ç°­ ÇØÄ¡´Â ½À°ü '3°¡Áö'´Â ¹«¾ùÀϱî? °Ç°­/À£ºù...


ÀÏ»ó ¼Ó ¹«½ÉÄÚ °Ç°­ ÇØÄ¡´Â ½À°ü '3°¡Áö'´Â ¹«¾ùÀϱî?


ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼­ ¹«½ÉÄÚ ÇÏ´Â ÇൿÀÌ °Ç°­À» ÇØÄ¥ ¼öµµ ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

»ýÈ° ¼Ó ´Ù¾çÇÑ ¹°°Ç¿¡´Â È­Çй°ÁúÀÌ µé¾îÀִµ¥, »ç¿ë¹ýÀ̳ª »ç¿ë·®¿¡ µû¶ó ÀÎü¿¡ ÇØ·Î¿î ¿µÇâÀ» ¹ÌÄ¡±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ »ýÈ° ½À°üÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.


¡ÞÄ¿Çǹͽº ºÀÁö·Î Á£±â

Ä¿Çǹͽº¸¦ ¹°¿¡ Ÿ ¸¶½Ç ¶§, ½ºÇ¬ ´ë½Å ºÀÁö¸¦ »ç¿ëÇØ Á£´Â °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ±×·¯³ª ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ Æ÷ÀåÁö°¡ ´êÀ¸¸é °¢Á¾ À¯Çع°ÁúÀÌ ¿ëÃâµÉ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁÁö ¾Ê´Ù. Ä¿Çǹͽº´Â ´ª´ªÇØÁöÁö ¾Êµµ·Ï ¾Ë·ç¹Ì´½À» µ¡´í Æú¸®ÇÁ·ÎÇÊ·»(PP)À̶ó´Â ´ÙÃþ Æ÷ÀåÀç·Î Æ÷ÀåµÅÀÖ´Ù. ±× ÀÚü·Î´Â ½ÄÇ°ÀÇ À§»ýÀ̳ª ¾ÈÀü¼º¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡Áö ¾ÊÁö¸¸, ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ ³ÖÀ¸¸é ¿­·Î ÀÎÇØ Æ÷ÀåÁö Çʸ§ÀÌ ¹þ°ÜÁ® Àμ⼺ºÐÀÌ Ä¿ÇÇ¿¡ ³ì¾Æµé ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¿Çǹͽº´Â ¹Ýµå½Ã Àü¿ë ½ºÇ¬À» »ç¿ëÇØ Á£´Â °Ô ¾ÈÀüÇÏ´Ù.


¡Þ·Î¼Ç ¹Ù¸£°í ¿µ¼öÁõ ¸¸Áö±â

¼Õ ¼Òµ¶Á¦³ª ·Î¼ÇÀ» ¹Ù¸¥ µÚ ¿µ¼öÁõÀ» ¸¸ÁöÁö ¾Ê¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¿µ¼öÁõ¿¡´Â ºñ½ºÆä³îA¶ó´Â È­Çй°ÁúÀÌ ¹¯¾îÀִµ¥, À̴ ü³»¿¡ Èí¼öµÇ¸é À¯¹æ¾Ï¡¤¼ºÁ¶¼÷Áõ µîÀ» ÀÏÀ¸Å²´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ¾î ¾ÈÁ¤¼ºÀÌ ÀǽɵȴÙ. ±×·¯³ª Àϻ󿡼­ Èí¼öµÇ´Â ¾çÀº ¸Å¿ì Àû°í, 6½Ã°£ ³»·Î ¼Òº¯À¸·Î ¹èÃâµÅ ÀÎü¿¡ ¹«ÇØÇÏ´Ù´Â ÀÇ°ßµµ ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ¼Õ¿¡ ¼Õ ¼Òµ¶Á¦³ª ·Î¼ÇÀ» ¹Ù¸£°í ¿µ¼öÁõÀ» ¸¸Áö¸é Èí¼öµÇ´Â ¾çÀÌ ´Ã¾î³ª ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ ¹ÌÁÖ¸®´ëÇÐÀÇ ¿¬±¸ °á°ú, ¼Õ ¼Òµ¶Á¦³ª ÇÚµåÅ©¸²À» »ç¿ëÇÑ µÚ ¿µ¼öÁõ¿¡ ¾²ÀÌ´Â ¿ëÁöÀÎ '°¨¿­Áö'¸¦ 15ÃÊ°£ µé°Ô Çß´õ´Ï, ¸Ç¼Õ¿¡ ºñÇØ ºñ½ºÆä³îA Èí¼öÀ²ÀÌ ¾à 58% ³ôÀº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¼Õ ¼Òµ¶Á¦³ª ·Î¼Ç¿¡ µç ¿¡Åº¿Ã°ú º¸½À¼ººÐ(ÇÁ·ÎÇÊ·»±Û¸®ÄÝ, À̼ÒÇÁ·ÎÇʹ̸®½ºÅ×ÀÌÆ®)ÀÌ Èí¼ö¸¦ ÃËÁøÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.


¡Þ¸Ó½ºÅ©Çâ Çâ¼ö ¸¹ÀÌ ¾²±â

¸Ó½ºÅ© ÇâÀº ºÎµå·´°í ÁøÇÑ ´À³¦ÀÌ ³ª Çâ¼ö³ª È­ÀåÇ° µî¿¡ ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÈ´Ù. ±×·¯³ª ¸Ó½ºÅ© ÇâÀÌ ³ª´Â Á¦Ç°À» °úµµÇÏ°Ô »ç¿ëÇÏ¸é ¸ö¼Ó È£¸£¸óÀ» ºÐºñÇÏ´Â ³»ºÐºñ°è¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¸Ó½ºÅ©´Â ¿ø·¡ »çÇâ³ë·çÀÇ ¹è¿¡ ÀÖ´Â »ùÀÎ Ç⳶(úÅÒ¥)À» äÃëÇØ ¾ò´Âµ¥, ½ÃÁß¿¡´Â õ¿¬ »çÇâÀÌ ¾Æ´Ñ Àΰø »çÇâÀ» »ç¿ëÇÑ Á¦Ç°ÀÌ ¸¹´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀ¸·Î '°¥¶ô¼Ò¶óÀ̵å'¿Í'Å䳯¶óÀ̵å' ¼ººÐ µîÀÌ Àִµ¥, ÀÌ´Â ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ºÐÀÚ±¸Á¶°¡ ºñ½ÁÇØ ¸ö¼Ó È£¸£¸ó »óŸ¦ ±³¶õ½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.



 

Á¡½ÉÀ» ¸Ô°í ³ª¸é ³ë°ïÇÔÀÌ ¸ô·Á¿Â´Ù. ½ÉÁö¾î ¾ÆħºÎÅÍ Á¤½ÅÀÌ ¸ù·ÕÇÏ°í ÇÇ°ïÇÑ ³¯µµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± ³¯ÀÌ¸é º¸Åë ¼ö¸é ºÎÁ·ÀÌ ±× ¿øÀÎÀ̶ó°í »ý°¢Çϱ⠽±Áö¸¸ »ç½Ç»ó ÀáÀ» Á¦´ë·Î ¸ø ÀäÀ» ¶§¸¸ ÇÇ°ïÇÔÀ» ´À³¢´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.

È°±â¸¦ ºÏµ¸¿ì±â À§ÇØ ÇØ¾ß ÇÒ ÀÏÀ» ÇÏÁö ¾Ê¾Ò°Å³ª ÇÏÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÒ ÀÏÀ» ÇßÀ» ¶§µµ ½±°Ô ÇÇ°ïÇØÁø´Ù.

¹Ì±¹ °Ç°­Á¤º¸Áö Çコ¿¡ µû¸£¸é ¸î °¡Áö ³ª»Û »ýÈ°½À°üÀÌ ÇÇ°ïÀ» °¡Áß½ÃÅ°´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.



¡ß¿îµ¿ °Å¸£±â=±â¿îÀÌ ¾ø°í ³ª¸¥ÇÑ ³¯,¿îµ¿±îÁö ÇÏ¸é ´õ¿í ÇÇ°ïÇØÁú °ÍÀ̶ó´Â »ý°¢ ¶§¹®¿¡ ¿îµ¿À» »ý·«ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿îµ¿Àº ¿ÀÈ÷·Á È°±â¸¦ µÇã´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.

¹Ì±¹ Á¶Áö¾Æ´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀÌ ¾É¾Æ¼­ »ýÈ°ÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ±ä »ç¶÷µéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÀÏÁÖÀÏ¿¡ 3ÀϾ¿ °¡º­¿î ¿îµ¿À» Çϵµ·Ï ½ÃÅ°ÀÚ, ½ÇÇèÂü°¡ÀÚµéÀÇ ÇǷεµ°¡ ÁÙ¾îµé°í ÀÌÀüº¸´Ù È°±âÂù »ýÈ°À» ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. Á¤±âÀûÀÎ ¿îµ¿Àº ü·ÂÀ» º¸°­ÇÏ°í ½ÉÇ÷°ü ½Ã½ºÅÛÀ» È¿À²ÀûÀ¸·Î ÀÛµ¿Çϵµ·Ï µµ¿Í ½Åü °¢ Á¶Á÷À¸·Î »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°Ô °ø±ÞµÇµµ·Ï ¸¸µé±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

¡ß¹° Àû°Ô ¸¶½Ã±â=ü³» À¯µ¿Ã¼°¡ Æò¼ÒÀÇ2%¸¸ ÁÙ¾îµé¾îµµ °¡º­¿î Å»¼öÁõ»óÀÌ ³ªÅ¸³­´Ù. Å»¼ö´Â Ç÷·ù·®À» °¨¼Ò½ÃÄÑ ÇÇÀÇ ³óµµ¸¦ °ÉÂßÇÏ°Ô ¸¸µé°í ½ÉÀå È°µ¿À» ÀúÇϽÃŲ´Ù. µû¶ó¼­ °¢ ±â°ü°ú ±ÙÀ°À¸·Î ÃæºÐÇÑ »ê¼Ò¿Í ¿µ¾çºÐÀÌ °ø±ÞµÇÁö ¾Ê¾Æ ÇÇ°ïÇÏ°Ô µÈ´Ù. Æò¼Ò º°´Ù¸¥ ÀÌÀ¯ ¾øÀÌ ÀÚÁÖ ÇÇ°ïÇÏ´Ù´Â ´À³¦ÀÌ µç´Ù¸é ¹° ¸¶½Ã´Â ¾çÀ» ´Ã·Áº¸´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.

¡ßöºÐ ¼·Ãë ºÎÁ·=ü³»¿¡ öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇØÁö¸é Â¥ÁõÀÌ ³ª°í ÁýÁß·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸ç È°µ¿ÀÌ ºÎÁøÇØÁø´Ù. »ìÄÚ±â, °­³¶Äá, ´Þ°¿, µÎºÎ, ³ì»ö ä¼Ò, °ß°ú·ù µîÀÇ À½½ÄÀº öºÐ º¸ÃæÀ» Çϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶Ç ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÑ À½½ÄÀ» ÇÔ²² ¸ÔÀ¸¸é ü³» öºÐ Èí¼öÀ²À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.

¡ßÈ®´ë Çؼ®Çϱâ=¾ÆÁ÷ ÀϾÁöµµ ¾ÊÀº ÀÏ¿¡ °ÆÁ¤ºÎÅÍ ¾Õ¼­¸é Á¤½ÅÀû ÇǷεµ°¡ ³ô¾ÆÁ® ½±°Ô ÁöÄ¡°Ô µÈ´Ù. ÀÚÀü°Å¸¦ Ÿº¸±âµµ Àü¿¡ »ç°í°¡ ³ªÁö ¾ÊÀ»±î µÎ·Á¿ö ¹è¿ìÁö ¾Ê´Â ½ÄÀÌ´Ù. ÀÌ·± »ç¶÷µéÀº ¸Å»ç ¾È ÁÁÀº ½Ã³ª¸®¿À¸¦ ¼³Á¤ÇÏ°í °ÆÁ¤ºÎÅÍ ÇÑ´Ù. »óȲÀ» ºÎÇ®·Á È®´ë Çؼ®ÇÏÁö ¸»°í Á» ´õ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶Àε带 °¡Áú ¼ö ÀÖ´Â ÈÆ·ÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡ß¾Æħ ¾È ¸Ô±â=À½½ÄÀº ü³»¿¡ ÁÖÀÔÇÏ´Â ¿¬·á´Ù. ƯÈ÷ ¾Æħ½Ä»ç´Â ½ÅÁø´ë»ç¸¦ °¡µ¿½ÃÅ°±â À§ÇØ ¸ö¿¡ ½Ãµ¿À» °Å´Â ÀÏÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¾ÆħÀ» °Å¸£°Ô µÇ¸é ÇϷ縦 ºñ½Çºñ½ÇÇÏ°Ô ½ÃÀÛÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø´Ù.

¡ßÀáµé±â Á÷Àü À½ÁÖ=ÀáÀÚ¸®¿¡ µé±â Àü °¡º±°Ô ¸¶½Ã´Â ¿ÍÀÎ ÇÑÀÜÀº ±íÀº ¼ö¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÚÀ尡ó·³ »ý°¢µÈ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ç½Ç»ó ¾ËÄÚ¿ÃÀº ÁøÁ¤ È¿°ú¸¦ Ã˹߽ÃÅ°´Â ÁßÃ߽Űæ°èÀÇ ±â´ÉÀ» ÀúÇϽÃÄÑ ÀáÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ¼úÀ» ¸¶½Ã°íÀÚ ÇÑ´Ù¸é ÃÖ¼ÒÇÑ Àáµé±â 3~4½Ã°£ Àü¿¡ ¸¶¼Å¾ß ÇÑ´Ù°í ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ´Ù.




»ç¶÷Àº ÃÊÁ¶Çϰųª ºÒ¾ÈÇØÁö¸é °¡¸¸È÷ ¾É¾Æ ÀÖÁö ¸øÇÑ´Ù.

¼ÕÀ¸·Î ¹«¾ð°¡¸¦ ¸¸ÁöÀ۰Ÿ®°Å³ª ´Ù¸®¸¦ ¶³±âµµ ÇÏ°í ´«µ¿ÀÚÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀÌ »ê¸¸ÇØÁö±âµµ ÇÑ´Ù.

ÀÌó·³ ¾ÈÀýºÎÀý¸øÇÏ´Â ÇൿÀº °Ç°­¿¡ ÇØ·Î¿î ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡±âµµ ÇÑ´Ù.

¸ñÀ» ²ª´Â´Ù°Å³ª ¼ÕÅéÀ» ±ú¹«´Â ÇൿµéÀÌ ±×·¸´Ù. ±×¹Û¿¡µµ ¾î¶°ÇÑ ÇൿµéÀÌ ÀÖÀ»±î.

¡ßÀ̸¦ ±ú¹°°Å³ª ºÎµúÄ£´Ù=ÃÊÁ¶Çϰųª ±äÀåÀÌ µÇ¸é À̸¦ ²Ë ±ú¹°°Å³ª À­´Ï¿Í ¾Æ·§´Ï¸¦ µüµü ºÎµúÃÄ ¼Ò¸®¸¦ ³»´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ¾Æ·¡ÅÎÀ» ¿òÁ÷À̸ç À­´Ï¿Í ¾Æ·§´Ï¸¦ ¼­·Î ¸¶Âû½ÃÄÑ °¡´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÇൿÀÌ ½À°üÀÌ µÇ¸é Ä¡¾Æ¿¡ ±ÝÀÌ °¡°Å³ª ±úÁú ¿ì·Á°¡ ÀÖ´Ù. Ä¡°ü(Ä¡¾Æ¸Ó¸®)Àº ¹°·Ð Ä¡±Ù(ÀÌÀÇ »Ñ¸®)±îÁö ¼Õ»óÀ» ÀÔÇô Ä¡·á¸¦ ÇØ¾ß ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ¹ß»ýÇÑ´Ù. ¶Ç ÅΰüÀý¿¡ ºÎ´ãÀ» ÁÖ¾î ÅΰüÀý Àå¾Ö¸¦ ÀÏÀ¸Å³ °¡´É¼ºµµ ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ½À°üÀº ½ºÆ®·¹½º¿Í °°Àº ½ÉÀû ¿äÀÎÀÌ ¿øÀÎÀÌ µÇ±âµµ ÇÏÁö¸¸ ºÎÁ¤±³ÇÕ°ú °°Àº Ä¡¾Æ ÀÌ»óÀÌ ¿øÀÎÀÏ ¼öµµ ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÌ·² ¶§´Â Àü¹®°¡¿ÍÀÇ »ó´ãÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¡ß¾ó±¼À» ÀÚ²Ù ¸¸Áø´Ù=½É¸®ÀûÀ¸·Î ºÒ¾ÈÇØÁö¸é ¾ó±¼·Î ÀÚ²Ù ¼ÕÀÌ °¡´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù. ¸Ó¸®Ä«¶ôÀ» ±Í µÚ·Î ³Ñ±â°í ´«À» ºñºñ°Å³ª ÄÚ¸¦ ±ÜÀûÀÌ´Â µîÀÇ ÇൿÀ» ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ÀÚ²Ù ¾ó±¼¿¡ ¼ÕÀ» ´ë¸é '¼Õµ¶ÀÌ ¿À¸¥´Ù'´Â Ç¥Çöó·³ ¾ó±¼ Ç¥¸é¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÔÈ÷°Ô µÈ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¼Õ¿¡ µ¶ÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¿ÜºÎ Á¢ÃËÀÌ ¸¹Àº ½Åü±â°üÀÌ ¸¸Å­ °¢Á¾ ¼¼±ÕµéÀÌ ±â»ýÇÏ°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î ¾ó±¼À» ÀÚ²Ù ¸¸Áö¸é ¼¼±Õ¿¡ °¨¿°µÅ »Ï·çÁö°¡ »ý±â°Ô µÈ´Ù. »Ï·çÁö¸¦ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î °Çµå¸®°Ô µÇ¸é »óó°¡ »ý±â°í ÈäÀÌ Á® ¾ó±¼ ÅæÀÌ ¿ï±ßºÒ±ßÇØÁö°Ô µÈ´Ù. °á±¹ ÇǺο¡ ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø¾îÁ® ºÒ¾È½É¸®°¡ ´õ¿í Ä¿Áú ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.

¡ßÀÔ¼úÀ̳ª ÀÔ¾ÈÀ» ±ú¹®´Ù=¼ÕÅéÀ» ±ú¹«´Â ½À°üó·³ ÀÔ¼ú ²®ÁúÀ» ¹°¾î¶â°Å³ª ÀÔ¾ÈÀÇ »ìÀ» ±ú¹«´Â »ç¶÷µéµµ ÀÖ´Ù. ÀÔ¼ú²®ÁúÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ¶³¾îÁú ¶§±îÁö ±â´Ù¸®Áö ¾Ê°í ÀÚ²Ù ¶â´Â´Ù°Å³ª ÀÔ¾ÈÀÇ »ìÀ» ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ±ú¹°¾î Çã¹°°Ô ¸¸µé¸é ÇÇ°¡ ³ª°í ¿°ÁõÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡ßÀÔ¼ú¿¡ ħÀ» ¹Ù¸¥´Ù=±äÀåÀÌ µÇ¸é ÀÔÀÌ ¹Ù¦ ¸»¶ó ÀÔ¼ú Ç¥¸é¿¡ Àڲ٠ħÀ» ¹Ù¸£´Â ÇൿÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÔ¼úÀ» ÇÓÀ¸¸é Ÿ¾×¿¡ ¼¯¿© ÀÖ´Â ¼ÒÈ­È¿¼Ò°¡ ÀÔ¼ú¿¡ ´Þ¶óºÙ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ È¿¼ÒµéÀÌ ÇǺο¡ ´êÀ¸¸é ÀÔ¼ú ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶Ç ÀÔ¼ú Ç¥¸éÀÌ ¿ÀÈ÷·Á °ÇÁ¶ÇØÁ® ½±°Ô °¥¶óÁö°Ô µÈ´Ù.



 

ÀáÀÚ¸®¿¡¼­ ¾÷¹« ¸ÞÀÏ Ã¼Å©ÇÏ°í...

´ç½ÅÀÇ ÇÏ·ç°¡ °Ç°­À» À§ÇùÇÏ´Â °Íµé·Î °¡µæ Â÷ ÀÖÀ» ¼ö°¡ ÀÖ´Ù.

°Ç°­ Á¤º¸ »çÀÌÆ® '¸à½º Çコ(Men's Health)'°¡ °Ç°­°ú °ü·ÃÇØ ¸ÅÀÏ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¹üÇÏ´Â ½Ç¼ö 4°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.

¡ß¿ÀÀü 7½Ã:¾Æħ½Ä»ç ÈÄ ¹Ù·Î À̸¦ ´Û´Â´Ù

=´º¿å´ë Ä¡°ú´ëÇÐÀÇ ¸¶Å© ¿ïÇÁ ¹Ú»ç´Â ¡°°úÀÏÀ̳ª ÁÖ½º °°Àº »ê¼ºÀÌ ¸¹Àº À½½ÄÀ» ¸ÔÀº µÚ ¹Ù·Î ¾çÄ¡ÁúÀ» Çϸé Ä¡¾Æ ¿¡³ª¸á(»ç±âÁú)À» ¾àÇÏ°Ô ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ´Â Ä¡¾Æ¸¦ º¯»ö½ÃÅ°°Å³ª ±ÝÀÌ °¡°Å³ª ºüÁö°Ô ÇÏ´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. ½Ä»ç µÚ ¹°·Î ÀÔ¾ÈÀ» ¾Ä¾î³½ µÚ ħ ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â Ä®½·ÀÌ ¾àÇØÁø Ä¡¾Æ ºÎÀ§¸¦ °­È­½Ãų ¼ö ÀÖµµ·Ï 40ºÐ Á¤µµ ±â´Ù·Á¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌÈÄ ¾çÄ¡ÁúÀ» ÇÏ¸é µÈ´Ù.

¡ß¿ÀÀü 8½Ã30ºÐ:¹®À» ¿¬ ä ÀÚµ¿Â÷¸¦ ¿îÀüÇÑ´Ù

=µµ·Î À§ÀÇ °ø±â¿À¿°Àº ±³¿Üº¸´Ù 10¹è³ª ³ô´Ù. µðÁ© ¸Å¿¬Àº µÎÅë°ú ¾Ï, ½ÉÀ庴À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¿øÀÎÀÌ´Ù. µµ½É¿¡¼­´Â ÀÚµ¿Â÷ â¹®À» ´Ý°í ³»±â¼øȯÀ» ½ÃÅ°´Â °Ô ÁÁ´Ù.

¡ß¿ÀÈÄ 1½Ã:Çöó½ºÆ½ ¿ë±â¿¡ µç ½ÄÇ°À» ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î µ¥¿î´Ù

=ȯ°æ È£¸£¸óÀÌ ¾ø´Â Á¦Ç°À̸é ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿Ïº®ÇÏÁö´Â ¾Ê´Ù. ȯ°æÈ£¸£¸óÀÎ ÇÁÅ»·¹ÀÌÆ®´Â ½ÄÇ°¿¡ ħÃâµÉ ¼ö ÀÖ°í ÀáÀçÀûÀ¸·Î Á¤ÀÚ¸¦ ¼Õ»óÅ°½Ã°í È£¸£¸óÀ» º¯ÇÏ°Ô ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀüÀÚ·¹ÀÎÁö·Î µ¥¿ï ¶§´Â À½½ÄÀ» À¯¸®³ª µµÀÚ±â Á¢½Ã¿¡ ´ã¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç Áý¿¡¼­ À½½ÄÀ» µ¥¿î µÚ ½ºÅ×Àθ®½º ½ºÆ¿ º¸¿Âº´¿¡ ´ã¾Æ ¿À¸é µÈ´Ù.

¡ß¿ÀÈÄ 10½Ã30ºÐ:ÀáÀÚ¸®¿¡¼­ ¾÷¹«¿Í °ü·ÃµÈ À̸ÞÀÏ µîÀ» üũÇÑ´Ù

=Ç÷θ®´Ù´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀ¿¡ µû¸£¸é, ¿ÀÈÄ 9½Ã ÀÌÈÄ¿¡ ¾÷¹« ¶§¹®¿¡ ½º¸¶Æ®ÆùÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °æ¿µÀεéÀº ¾Æħ¿¡ ÀϾ ¶§ ½ÉÇÑ ÇǷηΠ¸öÀ» °¡´©Áö ¸øÇÒ ¶§°¡ ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ½Ì°¡Æ÷¸£¿¡ ³ª¿Â ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, ³Ê¹« ÀáÀ» Àû°Ô ÀÚ¸é ³úÁ¹ÁßÀ¸·Î »ç¸ÁÇÒ À§ÇèÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÀáÀÚ¸®¿¡¼­ ¹º°¡¸¦ ÇÏ´Â ÀÏÀ» Áß´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù. 9½Ã ÀÌÈÄ¿¡´Â À̸ÞÀÏ ¾Ë¸²µµ ²¨³õ´Â °Ô ÁÁ´Ù. Á¤¸» ±ÞÇÑ ÀÏÀ̶ó¸é ÀüÈ­¸¦ ÇÒ °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù.

 



ÁÖÁ¦ : ¿©°¡/»ýÈ°/IT > °Ç°­/À£ºù

¡ãtop