생활의 규칙 - 법정스님
하루 한시간은 조용히 앉아 있는 습관을 들이라.
푹신한 침대가 아닌 딱딱한 바닥에서 잠을 자라.
이런 저런 생각끝에 잠들지 말고 조용히 명상을 하다가 잠들도록 하라.
간소하게 먹고 간편하게 입으라.
사람들 하고는 될수 있는한 일찍 헤어지고 자연과 가까이 하라.
텔레비젼과 신문을 무조건 멀리 하라.
무슨 일에나 최선을 다하라.
그러나 그 결과에 집착하지말라.
풀과 벌레들 처럼 언젠가는 우리도 죽을 것이다.
삶다운 삶을 살아야 죽음다운 죽음을 맞이할수 있음을 명심하라.
우리에게 주어진 시간은 누구에게나 똑 같이 하루 24 시간이다.
이 24 시간을 어떻게 나누어 쓰는가에 따라 그인생은 얼마든지 달라진다.
바쁘고 고단한 일상이지만 하루 한시간 만이라도 조용히 앉아
자신의 삶을 되돌아 보는 습관을 들인다면
하루 하루의 삶에 탄력이 생길것이다.
몸은 길들이기 나름이다.
너무 편하고 안락하면 게으름에 빠지기 쉽다.
잠들때는 복잡한 생각에서 벗어나 숙면이 되도록 무심해져야 한다.
당신은 어떤 생활의 규칙을 세워 지키고 있는가.
당신을 만드는 것은 바로 당신 자신의 생활 습관이다.
나에게 이야기하기..
너무 잘하려 하지 말라 하네... 이미 살고 있음이 이긴 것이므로~
너무 슬퍼하지 말라 하네... 삶은 슬픔도 아름다운 기억으로 돌려주므로~
너무 고집부리지 말라 하네... 사람의 마음과 생각은 늘 변하는 것이므로~
너무 욕심부리지 말라 하네... 사람이 살아가는데 그다지 많은 것이 필요치 않으므로~
너무 연연해하지 말라 하네... 죽을 것 같던 사람이 간 자리에 또 소중한 사람이 오므로~
너무 미안해하지 말라 하네... 우리 모두는 누구나 실수하는 불완전한 존재이므로~
너무 뒤돌아보지 말라 하네... 지나간 날보다 앞으로 살날이 더 의미 있으므로~
너무 받으려 하지 말라 하네... 살다 보면 주는 것이 받는 것보다 기쁘므로~
너무 조급해하지 말라 하네... 천천히 가도 얼마든지 먼저 도착할 수 있으므로~
죽도록 온 존재로 사랑하라 하네... 우리가 세상에 온 이유는 사랑하기 위함이므로~
- 이어령
몸을 씻어주는 자기최면(김도향)
http://www.pandora.tv/view/chaosmos/4680971#3418960_new
https://www.youtube.com/watch?v=FPn9DDBmRH4
자세히 보아야 예쁘다
오래 보아야 사랑스럽다
너도 그렇다
풀꽃 - 나태주
卍 樂我人間...
