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»õ ºñ¸¸Áø·áÁöħ¿¡ µû¸£¸é ,
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À̹ø ºñ¸¸ Áø·áÁöħÀº ±âÁ¸ÀÇ °úüÁß ´Ü°è¸¦ ¡®ºñ¸¸ Àü ´Ü°è¡¯·Î ¹Ù²Ù°í, ºñ¸¸Àº 3´Ü°è·Î ±¸ºÐÇÑ °Ô Ư¡ÀÌ´Ù.
ÇÐȸ´Â ¡°2000¸¸¸í ÀÌ»óÀÇ ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü °Ç°°ËÁø ¼ö°ËÀÚ¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ÇÑ Àü¼öÁ¶»ç¿¡¼ °üÂûµÈ ¡®BMI¿¡ µû¸¥ µ¿¹Ý Áúȯ À§Çèµµ¡¯¸¦ ¹Ý¿µÇÑ ±âÁØ¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
ÇÐȸ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é ºñ¸¸ ȯÀÚ´Â Á¤»ó üÁßÀÎ »ç¶÷¿¡ º¸´Ù ¿¬°£ ÃÖ´ë 50¸¸8781¿øÀÇ ÀÇ·áºñ¸¦ Ãß°¡ ÁöÃâÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌ¿ø¿µ ±³¼ö´Â ¡°BMI°¡ Á¤»óÀ̳ª ºñ¸¸ Àü ´Ü°è¿¡ÇØ´çÇÏ´õ¶óµµ, Ç㸮µÑ·¹°¡ ³²¼º 90§¯ ÀÌ»ó, ¿©¼º 85§¯ ÀÌ»óÀ̸é ÁúȯÀÌ »ý±æ À§ÇèÀÌ 1´Ü°è ºñ¸¸ ȯÀÚ¿Í ºñ½ÁÇÏ´Ù¡±¶ó¸ç ¡°ºñ¸¸ Áø´Ü°ú ÇÕº´Áõ ¿¹¹æ¿¡¼ BMI¿Í ÇÔ²² Ç㸮µÑ·¹°¡ ¹Ýµå½Ã °í·ÁµÅ¾ß ÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.
±×·¸´Ù¸é ºñ¸¸À̵Ǵ ÀÌÀ¯´Â¹«¾ùÀϱî? ºñ¸¸ÀºÀӽźÎÀÇ Èí¿¬µî ´Ù¾çÇÑ¿äÀÎÀÌ ÀÖÀ»¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ 90%´Â ¡®¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¼¡¯ »ý±ä´Ù. °£´ÜÈ÷¾ê±âÇØ À½½ÄÀ¸·Î¼·ÃëÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦´Ù ¾²°í¸ö¼Ó¿¡ ³²±â¸é»ìÀÌ Âî´Â°ÍÀÌ´Ù. ºñ¸¸Àü°ø ÀÇ»çµéÀÇÇÐȸÀÎ ´ëÇѺñ¸¸ÇÐȸ¿Í ÇÔ²² ºñ¸¸ÀÇ ¿øÀο¡ ´ëÇØÀÚ¼¼È÷ ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
¡ßÀӽźÎÀÇ Èí¿¬, ´ç´¢º´ = ÀÓ½ÅÁß¿¡µµ ´ã¹è¸¦ÇÇ´Â ¿©¼ºÀÌÀÖÀ»±î? ÀӽźÎÀÇÈí¿¬À̳ª Àӽżº´ç´¢º´Àº 2¼¼¿¡°Ôºñ¸¸ÀÇ À§ÇèÀ»Áõ°¡½ÃŲ´Ù. ½Å»ý¾Æ°¡Å¾ ¶§Ã¼ÁßÀÌ ¸¹À̳ª°¡¸é ¼ºÀÎÀ̵żµµ ºñ¸¸ÀÌµÉ °¡´É¼ºÀ̳ô¾ÆÁú ¼öÀÖ´Ù.
¡ß¸ðÀ¯ ¼öÀ¯¸¦ Àû°Ô ÇÒ ¶§ = Á¶Á¦ºÐÀ¯¿Í ºñ±³ÇßÀ»¶§, ¸ðÀ¯¼öÀ¯´Â ¾Æ±âÀÇ°úüÁß À§ÇèÀ»³·Ãâ ¼öÀÖ´Ù. 17°³ÀÇ°ü·Ã ¿¬±¸¸¦Á¾ÇÕÇÑ ¸ÞŸºÐ¼® °á°ú, ¸ðÀ¯ ¼öÀ¯ÀDZⰣÀÌ ±æ¸é±æ¼ö·Ï ÇâÈÄ°úüÁß À§ÇèÀÌ°¨¼ÒÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î³ªÅ¸³µ´Ù.
¡ßºñ¸¸ ½ÃÀÛ ³ªÀÌ, °¡Á··Â = ºñ¸¸À̽ÃÀÛµÈ ³ªÀ̿ͺθðÀÇ ºñ¸¸À¯¹«·Î ¾î¸°½ÃÀý ÀÌÈļºÀαîÁöÀÇ ºñ¸¸À»¿¹ÃøÇÒ ¼öÀÖ´Ù. 3¼¼¹Ì¸¸ÀÇ ºñ¸¸¾î¸°ÀÌ Áߺθ𰡠¸ðµÎºñ¸¸ÀÌ ¾Æ´Ò°æ¿ì ¾î¸¥ÀÌµÉ ¶§±îÁö ºñ¸¸ÀÌÁö¼ÓµÉ À§Çèµµ´Âºñ±³Àû ³·¾Ò´Ù. ¹Ý¸é¿¡ 10¼¼¹Ì¸¸ÀÇ ¾î¸°ÀÌÁß ºÎ¸ðÁß ÇѸí ÀÌ»óÀ̺ñ¸¸À̶ó¸é ¼ºÀαîÁöºñ¸¸ÀÌ Áö¼ÓµÉÀ§Ç輺Àº 2¹èÀÌ»ó ³ô¾Ò´Ù. ƯÈ÷ û¼Ò³â±âÀÇ Ã¼ÁßÀº ¾Æµ¿±âüÁß¿¡ ºñÇØ´õ Á¤È®È÷¼ºÀα⠺ñ¸¸À»¿¹ÃøÇÒ ¼öÀÖ´Â ÁöÇ¥°¡µÈ´Ù.
¡ßÀÓ½Å, Æó°æ = Æó°æ±â¿¡ÀϾ´Â ¿¡½ºÆ®·Î°Õ°ú ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·Ð ºÐºñÀÇ°¨¼Ò´Â üÁö¹æºÐÆ÷ÀÇ º¯È¸¦°¡Á®¿Í ºñ¸¸À»À¯¹ßÇÑ´Ù. Æó°æ±â¿©¼ºÀ» À§ÇÑ¿¡½ºÆ®·Î°Õ Ä¡·á´Â¾à°£ÀÇ Ã¼Áö¹æºÐÆ÷ º¯È¸¸À»¾ïÁ¦ÇÒ »ÓüÁß Áõ°¡¿¡´ëÇÑ ¿¹¹æÈ¿°ú´Â °ÅÀǾø´Ù.
¡ß³²¼ºÀÇ ³ªÀÌ¿Í Ã¼Áß º¯È = ³²¼ºÀÇüÁß Áõ°¡´Â 50´ë Á¤µµ±îÁöÁö¼ÓµÇ´Â °ÍÀ¸·Î¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ±×·¯³ª 55¼¼¿¡¼ 64¼¼ ÀÌÈÄ¿¡´ÂüÁß º¯È°¡°ÅÀÇ ÀϾÁö¾Ê°í ¿ÀÈ÷·Á±× ÀÌÈÄ¿¡´Â°¨¼ÒÇÏ´Â °æÇâÀ»º¸ÀδÙ.
¡ß½Ä»ç ½À°ü°ú Ƚ¼ö = °úüÁßÀλç¶÷Àº ±×·¸Áö¾ÊÀº »ç¶÷µéº¸´Ù ½Ä»ç Ƚ¼ö°¡ÀûÀº °æÇâÀÌÀÖ´Ù. ªÀº½Ä»ç ½Ã°£, »¡¸® ¸Ô´Â½À°ü ¿ª½Ãºñ¸¸ÀÇ ¿äÀÎÀÏ°ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÈ´Ù. »¡¸® ¸Ô±â´Â½Ä»ç ÈÄÆ÷¸¸°¨ÀÌ ³ªÅ¸³ª±âÀü, Áï»ý¸®ÀûÀÎ ½Ä¿å¾ïÁ¦ÀÇ ÀÛ¿ëÀÌÈ°¼ºÈµÇ±â Àü¿¡½Ä»ç¸¦ ¸¶Ä¡°ÔµÅ °ú½ÄÇÒ°¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù. ÀÌ ºÎºÐ¿¡´ëÇÑ °ÍÀº´õ ¸¹Àº¿¬±¸°¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
¡ßÀå½Ã°£ÀÇ TV ½Ãû = ¿À·£½Ã°£ Áö¼ÓµÇ´Â TV ½ÃûÀº ºñ¸¸°ú´ç´¢º´ ¹ßº´ÀÇ°¡Àå Áß¿äÇÑÀ§ÇèÀÎÀÚ·Î º¸°íµÇ°íÀÖ´Ù. ¿¬·É, Èí¿¬, ¿îµ¿, ½Ä½À°ü µîÀÇ¿äÀÎÀ» °íÄ¡´õ¶óµµ ÇÏ·ç 2½Ã°£ÀÌ»óÀÇ TV ½ÃûÀººñ¸¸ À§Çèµµ¸¦ 23% ³ôÀδٴ ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¡ß¼ö¸é ½Ã°£ = ÃæºÐÇѼ÷¸éÀ» ÃëÇÏÁö¸øÇÒ °æ¿ì¿¡µµÃ¼Áß Áõ°¡°¡ÀϾ ¼öÀÖ´Ù. Çѱ¹ÀÎÀÌÇÏ·ç 5½Ã°£¹Ì¸¸ ÀáÀ»Àß °æ¿ìºñ¸¸ À§ÇèÀÌÁõ°¡ÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù.
¡ß»çȸ°æÁ¦Àû ÁöÀ§ = ÀϹÝÀûÀ¸·Î »çȸ °æÁ¦ÀûÁöÀ§°¡ ³·Àº»ç¶÷µéÀÌ ±×·¸Áö¾ÊÀº »ç¶÷µé¿¡ºñÇØ ºñ¸¸ÀÌµÉ °¡´É¼ºÀ̳ôÀº ÆíÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ¿¡´ëÇÑ Á¤È®ÇÑÀÌÀ¯´Â ¾ÆÁ÷±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î ¼³¸íµÇÁö¾Ê°í ÀÖ´Ù.
¡ß±âŸ ¿äÀÎ = ¾É¾Æ¼»ýÈ°ÇÏ´Â ½À°üÀ¸·ÎÀÎÇÑ È°µ¿·®°¨¼Ò, °ú½Ä½À°ü, °íÁö¹æ½Ä¹× ÆнºÆ®Çªµå ¼·Ãë, ¾ß½ÄÁõÈıº, °úµµÇÑ ½ºÆ®·¹½º, ±Ý¿¬ ½Ãµµ, ³»ºÐºñ°èÁúȯ µî°¢Á¾ º´, ¾à¹° ¼·Ãë, ÀÎÁ¾ ¹×À¯ÀüÀû ¿äÀεîÀÌ ÀÖ´Ù.
¸ö¸Å ¸ÁÄ¡´Â ¿øÀÎ
À½½Ä Áß¿¡´Â ¼ÒÈ°üÀ» Åë°úÇÏ¸é¼ °ð¹Ù·Î ¿øÇÏÁö ¾Ê´Â ºÎÀ§¿¡ Áö¹æÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â °ÍµéÀÌ ÀÖ´Ù. Áö¹æ Ãþ ±íÀº °÷À» µÎ²®°Ô ÇÏ´Â ÀÌ·± ½ÄÇ°µéÀ̾߸»·Î ¹î»ìÀ» ³ª¿À°Ô ÇØ ¸ö¸Å¸¦ ¸ÁÄ¡´Â ÁÖ¹üÀ¸·Î ²ÅÈù´Ù.
·± ½ÄÇ°µéÀº ½ÉÀåÁúȯÀ̳ª ´ç´¢º´, ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ À§ÇèÀ» Áõ°¡½ÃÅ°±âµµ ÇÑ´Ù. ¹Ì±¹ÀÇ À½½Ä, ¿µ¾ç Á¤º¸ ÀâÁöÀÎ 'Àյ𽺳´´ñ(Eat This Not That)'ÀÌ ¹î»ì ¸¸µå´Â ½ÄÇ°°ú À̸¦ ´ëüÇÒ ½ÄÇ° 5°¡Áö¸¦ ¼Ò°³Çß´Ù.
¡ß°¨ÀÚ Ä¨=ÇϹöµå´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº °¨ÀÚ Ä¨À» ¹î»ìÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ÃÖ¾ÇÀÇ ½ÄÇ°À¸·Î ²Å´Â´Ù. ±× ÀÌÀ¯´Â °¨ÀÚ Ä¨¿¡ Æ÷ÈÁö¹æ°ú ³ªÆ®·ýÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ°í Ä®·Î¸®°¡ ³ô±â ¶§¹®¸¸Àº ¾Æ´Ï´Ù. Á¤ÀÛ ¹®Á¦°¡ µÇ´Â °ÍÀº Æ÷¸¸°¨À» ÁÖÁö ¸øÇÏ°í °è¼Ó ¸Ô°Ô ¸¸µç´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
°¨ÀÚ Ä¨À» ¸ÅÀÏ ¸Ô´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ¹î»ìÀ» ¾à 1§¸ ´Ã¸°´Ù´Â ¿¬±¸°á°úµµ ÀÖ´Ù. ÀÌ·± °¨ÀÚ Ä¨ ´ë½Å Èò °³¶Äá, Çö¹Ì µîÀ» ³Ö¾î ¸¸µç ĨÀÎ ºñ´ÏÅ佺´Â ¬Á¶¸§ÇÑ Ä¨¿¡ ´ëÇÑ ½ÄŽÀ» ¾ø¾Ö ÁØ´Ù.ºñ´ÏÅ佺¿Í °°Àº Ĩ¿¡´Â Æ÷ÈÁö¹æÀº Àû°í ¼¶À¯ÁúÀº dzºÎÇØ °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù.
¡ß´ÙÀ̾îÆ® ¼Ò´Ù=³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé·Á¸é ´Ü À½·á ´ë½Å ´ÙÀ̾îÆ®¶ó´Â À̸§ÀÌ µé¾î°£ À½·á¸¦ °í¸£°Ô ¸¶·ÃÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â À߸øµÈ °ÍÀÌ´Ù. ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ´ÙÀ̾îÆ® ¼Ò´Ù ¼·Ãë°¡ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï Ç㸮µÑ·¹°¡ ´Ã¾î³ª´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ¿©±â¿¡ ´ÙÀ̾îÆ® ¼Ò´Ù¸¦ Áñ°Ü ¸¶½Ã´Â »ç¶÷µéÀº ¹î»ìµµ ¸¹Àº °ÍÀ¸·Î µå·¯³µ´Ù.
ÀÌ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ¼Ò´Ù¸¦ ¸¶½Ã´Â »ç¶÷µéÀº ±×µéÀÌ Àý¾àÇÏ´Â Ä®·Î¸®ÀÇ ¾çÀ» °ú´ëÆò°¡ÇØ ÀÌ·± À½·á¸¦ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã´Â °æÇâÀÌ Àֱ⠶§¹®À¸·Î ¹àÇôÁ³´Ù. Àü¹®°¡µéÀº ÀÌ·± À½·á ´ë½Å¿¡ Â÷¸¦ ¸¶½Ã¶ó°í ±ÇÇÑ´Ù. Â÷ Áß¿¡¼µµ ¹éÂ÷´Â »õ·Î¿î Áö¹æ ¼¼Æ÷°¡ Çü¼ºµÇ´Â °ÍÀ» ¸·°í, ½Åü°¡ ÃàÀûµÈ Áö¹æÀ» ºÐ¼âÇØ ¾ø¾Ö´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¡ßÇÇÀÚ=ÀÔÀÌ Áñ°Å¿î ¼ø°£, ¾ûµ¢ÀÌ°¡ ¶×¶×ÇØÁø´Ù. Æ÷ÈÁö¹æÀÌ ¸¹Àº ½ÄÇ°À¸·Î ²ÅÈ÷´Â °Ô ÇÇÀÚ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ µ¿¸ÆÀ» ¸·´Â °ÍÀ¸·Î ÀÛ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇÏ¸é ´Ù¸¥ Áö¹æ°ú´Â ´Þ¸® Æ÷ÈÁö¹æÀº ´ëºÎºÐ À§Àå¿¡ ÃàÀûÀÌ µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÇÇÀÚ ´ë½Å¿¡ ¹Ù°ÔÆ®¿¡ Ä¡Áî, °úÀÏ, ä¼Ò, ¼Ò½º µîÀ» ¾ñ¾î ¿ä¸®ÇÑ ºê·ç½ºÄÉŸ¿Í °°Àº Á¾·ùÀÇ ½ÄÇ°À» ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù.
¡ßÇÁ·»Ä¡ÇÁ¶óÀÌ=¼º³É°³ºñó·³ °¡´Ã°Ô ½ä¾î ¸¸µç °¨ÀÚÆ¢±èÀ» ¸»ÇÏ´Â ÇÁ·»Ä¡ÇÁ¶óÀÌ´Â Áö¹æÀÌ ÀÜ¶à µç ź¼öȹ°·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ¾î üÁßÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Â ½ÄÇ°À¸·Î ²ÅÈù´Ù. ÇϹöµå´ëÇÐ ¿¬±¸ÆÀ¿¡ ÀÇÇϸé ÇÁ·»Ä¡ÇÁ¶óÀ̸¦ Á¤±âÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â »ç¶÷Àº 4³â ¸¶´Ù 3ÆÄ¿îµå(¾à 1.36§¸)ÀÇ Ã¼ÁßÀÌ ´õ ´Ã¾î³ª´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
ÀÌ·± ÇÁ·»Ä¡ÇÁ¶óÀ̸¦ Áý¿¡¼ °í±¸¸¶·Î ¸¸µç ÇÁ¶óÀÌ·Î ´ëüÇØ º¸¶ó. °í±¸¸¶¸¦ ±æ°Ô ½ä¾î ÄÚÄÚ³Ó¿ÀÀÏ µîÀ¸·Î Á¶¸®¸¦ ÇÏ¸é ¹öÅͳª ¶óµå°¡ µé¾î°£ °Íº¸´Ù ¹î»ì¿¡ ÃàÀûÀÌ µÉ °¡´É¼ºÀÌ Àû¾îÁø´Ù.
¡ß°úÀÏÁÖ½º=õ¿¬ÀÌ°í ºñŸ¹ÎC°¡ °¡µæ Â÷ ÀÖ´Â µ¥ ¹¹°¡ ¹®Á¦Àϱî. 100% °úÀÏÁÖ½º´Â ´Ü À½·áº¸´Ù´Â ºÐ¸íÈ÷ ÁÁÀº ¼±ÅÃÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ »ý°úÀÏ·Î ¸¸µç °úÀÏÁÖ½º¿¡µµ ÇÑ ÄÅ ´ç ´çºÐÀÌ 36g Á¤µµ°¡ µé¾îÀÖ´Ù. °úÀÏÁÖ½º¿¡¼ ´Ü ¸ÀÀ» ³»´Â °ÍÀº °ú´çÀε¥ °ú´çÀº ¹î»ì Áõ°¡¿Í ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Ù. °úÀÏÁÖ½º ´ë½Å ±ú²ýÇÑ ¹°¿¡ ¿À·»Áö³ª ÀÚ¸ù µî À» ²®Áú ä Àß°Ô À߶ó ³Ö¾î ¸¶½Ã¸é Ç×»êÈÁ¦ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¹î»ì »¡¸® »©´Â ºñ°á 3°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÑ ¹Ì±¹ÀÇ °Ç° Æ÷ÅÐ '¶óÀ̺꽺Ʈ·Õ´åÄÄ' ±â»ç°¡ ÈÁ¦´Ù.
¹î»ì »¡¸® »©´Â ºñ°á 3°¡Áö ´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
ù¹ø°, ÀÎÅ͹ú À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» ÇÑ´Ù.ÀÎÅ͹ú À¯»ê¼Ò ¿îµ¿À» 20ºÐ Á¤µµ ¸ÅÁÖ 3ÀϾ¿ ÇÏ¸é ¹î»ìÀÌ ´«¿¡ ¶ç°Ô »ç¶óÁø´Ù. ´Þ¸®±â³ª ÀÚÀü°ÅŸ±â, ¼ö¿µ µîÀÇ À¯»ê¼Ò¿îµ¿À» ÀÏ°üµÈ ¼Óµµ·Î¸¸ ÇÏ°í ÀÖ´Ù¸é Áß°£¿¡ 10~60ÃÊ°£ Àü·Â ÁúÁÖ¸¦ ÇÏ´Â µîÀÇ ÀÎÅ͹ú Æ®·¹ÀÌ´×À» º´ÇàÇÔÀ¸·Î½á È¿°ú¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
µÎ¹ø°, Áö¹æÀ» ´õ ¼·ÃëÇÑ´Ù. ÃÖ±Ù ¿¬±¸¿¡ ÀÇÇϸé ÄÚÄÚ³ÓÀ̳ª ¾Æº¸Ä«µµ, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, »ý¼±, °ß°ú·ù, ¾¾¾Ñ·ù¿¡ µé¾îÀÖ´Â ºÒÆ÷ÈÁö¹æÀº Æ÷¸¸°¨À» ¿À·¡ Áö¼Ó½ÃÄÑ Ã¼ÁßÀ» ÁÙÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. °Ç°¿¡ ÁÁÀº ºÒÆ÷ÈÁö¹æÀ» ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº üÁú·®Áö¼ö°¡ ³·°í ³¯¾ÀÇÑ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù°í ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
¼¼¹ø°, ³ìÂ÷¸¦ ¸¶½Å´Ù. ³ìÂ÷´Â ¸é¿ª°è¸¦ °È½ÃÅ°°í ¾Ï À¯¹ß ¼¼Æ÷¸¦ ÅðÄ¡ÇÏ´Â È¿´É°ú ÇÔ²² ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. ³ìÂ÷¿¡ µé¾îÀÖ´Â Ç×»êÈ ¼ººÐÀÎ ¿¡ÇÇ°¥·ÎÄ«Å×Ų °¥·¹ÀÌÆ®´Â ¿À» ³»´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î Áö¹æ ¿¬¼Ò °úÁ¤À» ÃËÁø½ÃŲ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ³ìÂ÷ 7ÀÜ ÀÌ»óÀ» ¸¶¼Å¾ß ÀÌ·± È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö Àִµ¥ Ä«ÆäÀÎÀÌ µé¾îÀֱ⠶§¹®¿¡ ¿ÀÈijª ¹ã´Ê°Ô º¸´Ù´Â ¾ÆħÀ̳ª ¿ÀÀü ½Ã°£´ë¿¡ ¸¶½Ã´Â °Ô ÁÁ´Ù.
¿·® ³·Àº ½ÄÇ° ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô°Ô µÅ
´ÙÀ̾îÆ® ÁßÀ̶ó ¸ö¿¡ ÁÁÀº Ä®·Î¸® ³·Àº À½½Ä¸¸ °¡·Á ¸Ô¾ú´Âµ¥¿¡µµ ÀÌ»óÇÏ°Ô »ìÀÌ ´õ ºÙ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ´Ù. ¿Ö ÀÌ·± ÀÏÀÌ ÀϾ±î. ÀÌ¿Í °ü·ÃÇØ ¡®´ÙÀ̾îÆ® Áß¡¯À̱⠶§¹®¿¡ ¿ÀÈ÷·Á »ìÀÌ Âñ ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÈù ¿¬±¸°á°ú°¡ ÀÖ´Ù.
Áï ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇÏ¸é¼ ¡°ÀúÄ®·Î¸® À½½ÄÀº »ìÀÌ ÂîÁö ¾ÊÀ¸´Ï±î¡±¶ó°í »ý°¢ÇÏ¸é¼ ´õ ¸¹Àº ¾çÀ» ¸Ô¾î »ìÀÌ Âñ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿µ±¹ ºê¸®½ºÆ²´ëÇб³ ¿¬±¸ÆÀÀº µÎ °¡Áö ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ »ç¶÷µéÀÌ Ä®·Î¸®°¡ ³·Àº À½½ÄÀ» º»´ÉÀûÀ¸·Î ´õ ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸ç, ½±°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ÇൿÀ» Á¤´çÈÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¹àÇû´Ù.
ù ½ÇÇèÀº ¼ºÀÎ 76¸í¿¡°Ô 18°¡Áö À½½ÄÀ» Á¦°øÇÏ°í À̵éÀÇ ÇàÀ§¸¦ °üÂûÇÏ´Â °ÍÀ̾ú´Ù. À̵éÀº ÁÖ¾îÁø À½½ÄÀ» º¸°í Àçºü¸£°Ô Ä®·Î¸®¸¦ °è»êÇØ ÀúÄ®·Î¸®·Î ¸Ô¾úÁö¸¸ ¾çÀ» ´Ã¸²À¸·Î½á °úÀ× º¸»ó °á°ú¸¦ ³º¾Ò´Ù. ÀÌ´Â 2007³â ¹ßÇ¥µÈ ij³ª´Ù ¿¬±¸ÆÀÀÇ ÀúÄ®·Î¸® À½½ÄÀ» ¸ÔÀº Áã´Â °ú½ÄÇÏ´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú¿Íµµ ÀϸƻóÅëÇÑ´Ù.
µÎ ¹ø° ½ÇÇèÀº 10~12¼¼ ¾î¸°ÀÌ¿¡°Ô ÃÊÄݸ´ °°Àº ´Ü À½½ÄÀ» Á¦°øÇÏ¸é¼ ¾ÆÀ̵éÀÌ Ä®·Î¸®¸¦ ¾î´À Á¤µµ·Î »ý°¢Çϸç, ¾ó¸¶³ª ¸Ô´ÂÁö¸¦ ÃøÁ¤Çß´Ù. ±× °á°ú, Æò¼Ò ºÎ¸ðÀÇ Á¦ÇÑÀ¸·Î ÀÌ·± À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ Á¢ÇÏÁö ¸øÇÑ ¾î¸°À̵éÀº ÃÊÄݸ´ µîÀÇ Ä®·Î¸®¸¦ ½ÇÁ¦º¸´Ù Àý¹Ý Á¤µµ·Î Æò°¡ÀýÇÏÇÏ¸ç ´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â °æÇâÀ» º¸¿´´Ù.
¹Ý¸é Æò¼Ò ÀÌ·± ´Ü À½½ÄÀ» ÀÚÁÖ Á¢Çß´ø ¾î¸°À̵éÀº ºñ±³Àû Á¤È®ÇÏ°Ô Ä®·Î¸®¸¦ ÃßÃøÇßÀ¸¸ç ÀÌ¿¡ ¸ÂÃç ¸Ô´Â ¾çÀ» Á¶ÀýÇß´Ù. ÀÌ¿¡ ´ëÇØ ¿¬±¸ÆÀÀº ¡°¾îÂ÷ÇÇ ´Ü À½½Ä¿¡ ¾î¸°À̵éÀÌ ³ëÃâµÇ±â ½¬¿î ȯ°æÀ̶ó¸é ÀÌ·± À½½ÄÀ» ¹«Á¶°Ç ±ÝÁöÇÒ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ Á¤º¸¸¦ ¹Ì¸® ¾î¸°À̵鿡°Ô ¾Ë·Á Áà¾ß ¾ÆÀ̵éÀÌ ÁÖÀÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í Á¦¾ÈÇß´Ù.
¿µ±¹ ¿µ¾çÀç´ÜÀÇ ¸®»ç ¸¶ÀϽº ¹Ú»ç´Â ¡°ÀúÄ®·Î¸® À½½ÄÀ» º¸¸é »ç¶÷µéÀº º»´ÉÀûÀ¸·Î ¡®´õ ¸¹ÀÌ ¸Ô¾î¾ß ¹è°¡ ºÎ¸¦ °Í¡¯À̶ó°í »ý°¢Çϱ⠽±´Ù¡±¸ç ¡°ÀÌ·± ÀνÄÀº °ú½ÄÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë¾Æ¾ßÇÑ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ·± ³»¿ëÀº ¿µ±¹ ÀÏ°£ µ¥Àϸ®¸ÞÀÏ µî¿¡ ½Ç·È´Ù.
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