ÇǾÆ212´ÔÀÇ Áý.

ÇǾÆ212ÀÇ ½ÃãÌ¿Í ¸íÈ­Ù£ûþÀÇ ¸¸³²



Ç÷¡³Ê ´Ü±âÀå±â

³»°¡ Áñ°Üã´Â ÀÌ¿ô(475)

  • today
  • 523
  • total
  • 2889163
  • ´ä±Û
  • 15469
  • ½ºÅ©·¦
  • 29516

ºí·Î±× ±¸µ¶Çϱâ



¡®¼Ò¸® ¾ø´Â »ìÀÎÀÚ(silent killer) °íÇ÷¾Ð' ¿¹¹æÇÏ´Â 3°¡Áö ¹æ¹ý°Ç°­/À£ºù...

a0034606-e211-4ca4-9086-a27ee3d35e0f.jpg


¸¸º´ÀÇ ±Ù¿ø '°íÇ÷¾Ð', ¿¹¹æÇÏ´Â 3°¡Áö ¹æ¹ý


¡®¼Ò¸® ¾ø´Â »ìÀÎÀÚ(silent killer)¡¯ÀÌÀÚ, ¸¸º´ÀÇ ±Ù¿øÀ¸·Î ºÒ¸®´Â °íÇ÷¾ÐÀº ¹Ì¸® ¿¹¹æÇÏ´Â °Ô Áß¿äÇÏ´Ù.

ÀÌ¹Ì Áõ»óÀÌ »ý±â°í ÁúȯÀÌ ¹ßº´ÇÏ¸é °è¼Ó ¾àÀ» ¸Ô¾î¼­ Ç÷¾ÐÀ» Á¶ÀýÇØ¾ß Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.

»ýÈ° ¼Ó¿¡¼­ °íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾ÆºÃ´Ù.


¡Þ½Ä»ç ¸Þ´º º¯°æ ¸»°í, À½½Ä ¼·Ãë ¼ø¼­ ¹Ù²ã¾ß
°íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ä¼Ò ¼·Ãë°¡ ¹«¾ùº¸´Ù Áß¿äÇÏ´Ù. ä¼Ò¿¡ µé¾îÀÖ´Â ½ÄÀ̼¶À¯°¡ Ç÷´çÀÇ ±Þ°ÝÇÑ »ó½ÂÀ» ¸·°í ºÒÇÊ¿äÇÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ¹èÃâÀ» µµ¿ÍÁֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ðÁ¦ ¸Ô´ÂÁö´Â À̾߱âµÈ ÀûÀÌ ¸¹Áö ¾Ê´Ù. °íÇ÷¾Ð¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ·Á¸é ½Ä»ç ¸Þ´º Áß¿¡ ä¼Ò¸¦ ¸ÕÀú ¸Ô´Â ½À°üÀ» µéÀÌÀÚ. À½½Ä¹°ÀÌ ÀÔÀ» °ÅÃÄ ÀåÀ¸·Î ³»·Á°¡±â±îÁö ¾à 5ºÐÀÇ ½Ã°£ÀÌ °É¸®±â ¶§¹®¿¡ ¾à 5ºÐ µ¿¾È õõÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é µÈ´Ù. ÀÌ·¸°Ô ¸ÕÀú ¼ÒÈ­±â¿¡ µµ´ÞÇÑ ½ÄÀ̼¶À¯´Â ´çÁú°ú ÁöÁúÀ» ¹æ¾îÇÏ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¿ªÇÒÀÌ ±Ø´ëÈ­µÉ»Ó´õ·¯ Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇÏ°í ½Ä¿å ¾ïÁ¦ ÀÛ¿ëÀ» ÇÏ´Â ÀÎÅ©·¹Æ¾À̶ó´Â È£¸£¸óÀ» ºÐºñÇÏ°Ô µÈ´Ù. Àν¶¸°ÀÇ ¿øÈ°ÇÑ ºÐºñ´Â Ç÷´çÀ» ³·Ãç Ç÷¾ÐÀÌ »ó½ÂÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖ´Ù.


¡Þº¹½ÄÈ£ÈíÀ¸·Î »ê¼Ò¸¦ ¸ö ¾ÈÀ¸·Î
°íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ÀÌÀ¯´Â Ç÷°ü ¼Õ»ó°ú °°Àº ÀÌÀ¯·Î ¿ì¸® ¸ö¿¡¼­ Ç÷¾×À» ÅëÇØ Á¦´ë·Î Àü´ÞµÅ¾ß ÇÒ »ê¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ºÎÁ·ÇÑ »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇϱâ À§ÇØ °­ÇÑ Ç÷·ù¸¦ °ø±ÞÇÏ´Ù º¸´Ï °íÇ÷¾ÐÀÌ »ý±â´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ ¸ö¼Ó¿¡ ½Å¼±ÇÏ°í °Ç°­ÇÑ »ê¼Ò°¡ Á¦´ë·Î °ø±ÞµÇ´Â ȯ°æÀ» ¸¸µé¾î ÁÖ´Â °ÍÀÌ °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æÀÇ ÇÙ½ÉÀÌ´Ù. È£Èí¹ý Áß¿¡¼­µµ º¹½ÄÈ£ÈíÀº ¸¹Àº ¾çÀÇ »ê¼Ò¸¦ ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ÀÌ»êȭź¼Ò¿Í ÀÏ»êȭź¼Ò¸¦ ¹èÃâ½ÃÄÑ Ã¼³» »ê¼ÒÆ÷È­µµ¸¦ ³ôÀδÙ. ¼ûÀ» µéÀ̽¯ ¶§ ÄÚ·Î Çϳª, µÑ, ¼Â Çϸ鼭 µéÀ̸¶½Ã°í ³»º¸³¾ ¶§ ÄÚ¿Í ÀÔÀ» ÇÔ²² »ç¿ëÇØ Çϳª, µÑ, ¼ÂÀ» õõÈ÷ ¼¼¸é¼­ ³»»ÕÀ¸¸é µÈ´Ù.


¡Þ¿îµ¿Àº Çã¹÷Áö ±ÙÀ° Áß½ÉÀ¸·Î
Ç÷¾× ¼ÓÀÇ Æ÷µµ´ç 75%´Â ±ÙÀ°¿¡¼­ ¼ÒºñµÈ´Ù. ±ÙÀ° Áß¿¡¼­µµ ¹Ì¿À±Û·ÎºóÀ̳ª ¹ÌÅäÄܵ帮¾Æ°¡ ¸¹¾Æ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¸¸µå´Âµ¥ »ç¿ëµÇ´Â Àû±Ù¿¡¼­ ÁÖ·Î Æ÷µµ´çÀ» ¼ÒºñÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ±ÙÀ°Àº 70%°¡ ÇϹݽſ¡ ¸ô·ÁÀÖ°í ±×Áß¿¡¼­ Çã¹÷Áö ±ÙÀ°ÀÌ ÁÖ·Î Àû±ÙÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ Çã¹÷Áö ±ÙÀ°À» ´Ü·ÃÇÏ´Â ¿îµ¿À» Çϸé ÀÚ¿¬½º·´°Ô Æ÷µµ´çÀÇ »ç¿ëÀÌ ´Ã¾î³­´Ù°í º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ´©¿ö¼­ ´Ù¸®¸¦ °ð°Ô µé¾î¿Ã¸®±â³ª °£´ÜÇÑ ½ºÄõÆ® µ¿ÀÛ¸¸À¸·Îµµ Çã¹÷Áö ±ÙÀ°À» ÀÚ±ØÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


¡Þ°íÇ÷¾ÐÀ» ¿¹¹æÇϱâ À§Çؼ­´Â ¼Õ¾Æ±Í ÈûÀ» ±æ·¯¾ß°Ú´Ù.

¼Õ¾Æ±Í ÈûÀ» ÀǹÌÇÏ´Â ¾Ç·Â(äÄÕô)ÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï, °íÇ÷¾Ð¿¡ °É¸± À§ÇèÀÌ ³·¾ÆÁø´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ´ëÇѿÇÐȸÁö ÃÖ½ÅÈ£¿¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. ¿¬¼¼´ë À¶ÇÕüÀ°°úÇм±µµ¿¬±¸¼Ò ÀÌÁ¤¾Æ ¿¬±¸±³¼öÆÀÀº Á¦6±â ±¹¹Î°Ç°­¿µ¾çÁ¶»ç(2015³â) ÀڷḦ ÀÌ¿ë, ¡®Çѱ¹ ¼ºÀÎÀÇ ¾Ç·Â°ú °íÇ÷¾Ð À¯º´·ü°úÀÇ °ü°è¡¯¸¦ ¿¬±¸Çß´Ù. ¿¬±¸ÆÀÀº ¼ºÀÎ ³²³à 5634¸íÀÇ Æò±Õ ¾Ç·ÂÀ» ±¸ÇÑ ÈÄ, ¾Ç·Âº°·Î ÃÑ 4±×·ìÀ¸·Î ³ª´³´Ù. ¾Ç·ÂÀÌ °¡Àå ³ôÀº ±×·ìÀº ¿©¼º 26.97§¸ÀÌ»óÀ̾ú´Ù. À̾î 23.77§¸ÀÌ»ó, 20.53§¸ÀÌÇÏ¿´´Ù. ³²¼º¿¡¼­ ¾Ç·ÂÀÌ °¡Àå ³ôÀº ±×·ìÀº 45.03§¸ÀÌ»óÀ̾úÀ¸¸ç ±× ´ÙÀ½À¸·Î´Â 40.07§¸ÀÌ»ó, 35.07§¸ÀÌ»ó, 35.07ÀÌÇÏ·Î ±¸ºÐÇß´Ù.

¿¬±¸ °á°ú, ¾Ç·Â 20.53kg ¹Ì¸¸À» 1·Î º¸¾ÒÀ»¶§, °íÇ÷¾Ð À¯º´·üÀÌ ¾Ç·Â 26.97kg ÀÌ»óÀÎ ¿©¼º¿¡¼­ °íÇ÷¾Ð À¯º´·üÀÌ 0.15¹è·Î 85% ³·°Ô ³ªÅ¸³µ´Ù. ³²¼º ¿ª½Ã ¾Ç·ÂÀÌ °¡Àå ³·Àº ±×·ì(35.07§¸)ÀÇ °íÇ÷¾Ð À¯º´·üÀº 0.64Á¡À̾ú´Âµ¥ ¹ÝÇØ, ¾Ç·ÂÀÌ °¡Àå ³ôÀº ±×·ì(45.03§¸)Àº 0.31Á¡À¸·Î ³·¾Ò´Ù. ±èÁ¤¾Æ ¿¬±¸±³¼ö´Â ¡°¾Ç·ÂÀº ÀÎü Àü¹ÝÀÇ ±Ù·ÂÀ» È®ÀÎÇÏ´Â ÁöÇ¥¡±¶ó¸ç ¡°¾Ç·ÂÀÌ ³·À»¼ö·Ï °íÇ÷¾Ð À¯º´·üÀÌ ³ôÀº ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ ¸íÈ®ÇÏ°Ô ¹àÇôÁöÁö ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¾Ç·ÂÀÌ °¨¼ÒµÅ ¿îµ¿À̳ª ½ÅüȰµ¿ÀÌ °¨¼ÒÇÏ´Â °Í°ú ¿¬°üÀÌ Å« °ÍÀ¸·Î º¸Àδ١±°í ¸»Çß´Ù. µû¶ó¼­ Æò¼Ò¿¡ ¾Ç·ÂÀ» ±â¸£´Â ¿îµ¿À» ÅëÇØ °íÇ÷¾Ð ¿¹¹æ¿¡ ³ª¼­´Â °Ô ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¾Ç·Â ¿îµ¿Àº ÆȱÁÇôÆì±â³ª ¾Æ·ÉÀ» µé¾îÁÖ´Â ¿îµ¿À» Çϸé ÁÁ´Ù.




°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ '¹°±èÄ¡¡¤ÄÉÀÏ¡¤¼¿·¯¸®'¸¦ ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÏ´Â ±î´ß

°íÇ÷¾Ð ȯÀÚµéÀº ´ç´¢º´ ȯÀÚµéó·³ ½Ä½À°ü¿¡ ÁÖÀǸ¦ ±â¿ï¿©¾ß ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ³ªÆ®·ý ¼·Ã븦 ÁÙ¿©¾ß ÇÑ´Ù. À½½Ä ¼Ó ³ªÆ®·ýÀÌ Ç÷¾ÐÀ» ¿Ã¸®´Â ÁÖ¹üÀ̱⠶§¹®ÀÌ´Ù. ±×·³ ¾î¶² À½½Ä ¼·Ã븦 ÁÙ¿©¾ß ÇÒ±î? ´ëºÎºÐ Â¥°í ÀÚ±ØÀûÀÎ À½½Ä¸¸ ÁÙÀÌ¸é µÈ´Ù°í »ý°¢ÇÏÁö¸¸, °úÀÏ°ú ä¼Ò Áß¿¡¼­µµ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ½ÄÇ°ÀÌ ÀÖ´Ù. °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ°¡ ¼·Ãë½Ã ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÒ ½ÄÇ°À» ¾Ë¾Æº»´Ù.


¡Þ¹°±èÄ¡, ¹èÃß±èÄ¡º¸´Ù ³ªÆ®·ý ÇÔ·® 3¹è·Î ¸¹¾Æ
±èÄ¡´Â ¿°ºÐÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. µû¶ó¼­ °íÇ÷¾Ð ȯÀڵ鿡°Ô Áö¾çµÇ´Â À½½Ä Áß Çϳª´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±èÄ¡µµ Á¾·ù¿¡ µû¶ó °íÇ÷¾Ð¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀÌ ´Ù¸£´Ù´Â °á°ú°¡ ¹ßÇ¥µÆ´Ù. ÇѸ²´ë¼º½Éº´¿ø°ú °¡Ãµ´ë´Â 12³â°£ ±èÄ¡ ¼·Ãë¿Í °íÇ÷¾Ð ¹ß»ýÀÇ »ó°ü°ü°è¸¦ Á¶»çÇß´Ù. ±× °á°ú, ¹èÃß±èÄ¡¸¦ °¡Àå ¸¹ÀÌ ¸ÔÀº ±×·ì(ÇÏ·ç 225g ÀÌ»ó)°ú °¡Àå Àû°Ô ¸ÔÀº ±×·ì(ÇÏ·ç 75g ¹Ì¸¸)¿¡¼­ °íÇ÷¾Ð ¹ß»ýÇÑ ºñÀ²Àº Å« Â÷ÀÌ°¡ ¾ø¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¹°±èÄ¡ÀÇ °æ¿ì üÁú·® Áö¼ö°¡ 25 ÀÌ»óÀ¸·Î ºñ¸¸ÇÑ ³²¼º¿¡°Ô ÇÑÇØ °íÇ÷¾Ð ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ÀÌ´Â ±èÄ¡ÀÇ ¹ßÈ¿°úÁ¤¿¡¼­ ¹ß»ýÇÏ´Â À¯»ê±Õ ¶§¹®À¸·Î º¸ÀδÙ. ÇÏÁö¸¸ ¹°±èÄ¡ÀÇ °æ¿ì ÀÏ¹Ý ±èÄ¡¿¡ ºñÇØ À¯»ê±ÕÀÌ Àû±â ¶§¹®¿¡ ¸¹ÀÌ ¼·ÃëÇÒ °æ¿ì °íÇ÷¾Ð ¹ß»ý À§ÇèÀ» ³ôÀδٰí Çؼ®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¹°±èÄ¡ÀÇ ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ ¹èÃß±èÄ¡º¸´Ù ¾à 3¹è Á¤µµ ³ô¾Ò´Ù.

¡ÞÄÉÀÏ¡¤¼¿·¯¸®, ´Ù¸¥ ä¼Òº¸´Ù ³ªÆ®·ý ÇÔ·® ³ô¾Æ
°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ´Â ³ªÆ®·ý ¼·Ã븦 °¨¼Ò½ÃÅ°±â À§ÇØ ½ÄÀ̼¶À¯¼Ò°¡ dzºÎÇÑ Ã¤¼ÒÀÇ ¼·Ã븦 ´Ã·Á¾ß ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ä¼Ò Áß¿¡¼­µµ °íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ô µæÀÌ ¾Æ´Ñ ½ÇÀ» °¡Á®´ÙÁÖ´Â °ÍµéÀÌ ÀÖ´Ù. ä¼Ò Áß¿¡¼­µµ »ó´ëÀûÀ¸·Î ³ªÆ®·ýÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ½ÄÇ°µéÀÌ Á¸ÀçÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ´ëÇ¥ÀûÀÎ ¿¹°¡ ¼¿·¯¸®¿Í ÄÉÀÏ, ´ç±Ù, ½Ã±ÝÄ¡ÀÌ´Ù. ¼¿·¯¸®´Â 100g´ç 150mgÀÇ ³ªÆ®·ýÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ´Ù. ÄÉÀÏÀÇ °æ¿ì 30mg, ´ç±Ù 21mg, ½Ã±ÝÄ¡ 37.8mgÀ» ÇÔÀ¯ÇÑ´Ù. ¾ç¹èÃß°¡ 100g´ç 11mg, ÇǸÁ 0.12mg, ¾çÆÄ 1.4mgÀÇ ³ªÆ®·ýÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ´Â °Í¿¡ ºñÇÏ¸é »ó´ëÀûÀ¸·Î ¸¹Àº ¾çÀÇ ³ªÆ®·ýÀ» º¸À¯ÇÑ´Ù. µû¶ó¼­ ½Ä´ÜÀ» ÀÛ¼ºÇÒ ¶§ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.

¡ÞÀÚ¸ù¡¤Æ÷µµ µî °íÇ÷¾Ð¾à È¿À² ³·Ãç
°úÀÏ Áß¿¡¼­µµ ÀÚ¸ù°ú Æ÷µµ °°Àº °æ¿ì °íÇ÷¾Ð¾àÀ» º¹¿ëÇϴ ȯÀÚ°¡ ¸Ô°Ô µÇ¸é ±× È¿°ú°¡ ¶³¾îÁø´Ù. Æ÷µµ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ Çö󺸳ëÀÌµå °è¿­ÀÇ ½Ä¹° »ö¼Ò°¡ °íÇ÷¾Ð¾àÀ» ºÐÇØÇÏ´Â È¿¼ÒÀÇ ÀÛ¿ëÀ» ¹æÇØÇÑ´Ù. ÀÌ·Î ÀÎÇØ ºÐÇصÇÁö ¸øÇÑ ¾àÀÌ ¸ö¿¡ °úµµÇÏ°Ô ½×¿© °©ÀÚ±â Ç÷¾ÐÀÌ ³·¾ÆÁú ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÚ¸ùµµ ¸¶Âù°¡ÁöÀÌ´Ù. ÀÚ¸ùÀÇ Æ¯Á¤ ¼ººÐÀÌ ¸ö¼Ó 'CYP3A4'¶ó´Â ¾à¹° ºÐÇØÈ¿¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇØ ¸ö¼Ó ¾à¹°ÀÇ ³óµµ¸¦ ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù. ¾à¹°ÀÇ ³óµµ°¡ ³ô´Ù´Â °ÍÀº ¾à¹°ÀÇ È¿°ú°¡ Áõ°¡ÇÑ´Ù´Â Àṉ̀⵵ ÇÏÁö¸¸ ÀûÁ¤¼öÁØ ÀÌ»óÀ» ³Ñ¾ú±â ¶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â Àṉ̀⵵ ÇÏ´Ù.





ÁÖÁ¦ : ¿©°¡/»ýÈ°/IT > °Ç°­/À£ºù

¡ãtop