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ƯÈ÷ ÃÖ±Ù¿¡´Â ÆäÀ̽ººÏ µî »çȸ°ü°è¼ºñ½º(SNS) µîÀ» ÅëÇØ Å»¸ð¿¡ °üÇÑ ¿©·¯ ¡®ºñ¹ý¡¯ ÆÛÁö°í ÀÖ´Ù.
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¸¹Àº Àü¹®ÀÇ´Â Å»¸ð¿¡ ´ëÇÑ ¿©·¯ ¼Ó¼³À» ¿©°ú¾øÀÌ ¹Þ¾ÆµéÀ̱⺸´Ù´Â Àü¹®ÀÇÀÇ Áø·á¿Í »ó´ãÀ» °ÅÃÄ ÀûÀýÇÑ Ä¡·á¹ýÀ» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù°í µ¡ºÙÀδÙ.
µÎÇǸ¶»çÁö¡¤¹ß¸ð¼¤Çª¡¤°ËÀºÀ½½Ä..¸ð¹ß °Ç° µµ¿ÍÁÙ ¼ö ÀÖÁö¸¸ Å»¸ð Ä¡·á¿£ ÀÇÇÐÀû ±Ù°Å ¾ø¾î
¸ðÀÚ¡¤¿°»ö¡¤Æĸ¶¡¤»ê¼ººñ Å¿ ºüÁø´Ù?..¼Ó¼³ÀÏ »Ó¡¦¡®°Ý¼¼À¯Àü¡¯µµ ÀÔÁõ ¾ÈµÅ
¿©¼º Å»¸ð´Â ³²¼º°ú ÁøÇàÀ¯Çü ´Þ¶ó..
ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ Ä¡·á·Î °³¼± µÉ ¼ö ÀÖ¾î..¸Ô´Â ¾àÀº 3°³¿ù ÀÌ»ó ¸Ô¾î¾ß È¿°ú
¡á µÎÇÇ ¸¶»çÁö±â°¡ Å»¸ð Ä¡·á?
ºøÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ µÎµå¸®°Å³ª Áö±ßÀÌ ´·¯ÁÖ¸é Å»¸ð°¡ Ä¡·áµÉ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ±¤°í°¡ ÀÖ´Ù. µÎÇÇ ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ Ç÷¾×¼øȯÀÌ Àß µÇ¸é ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ´õ ¸¹Àº ¿µ¾çºÐÀÌ Àü´ÞµÅ Å»¸ð °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù´Â À̾߱â´Ù. °ü·Ã Àü¹®ÀǵéÀº µÎÇÇ ¸¶»çÁö¸¦ ÅëÇØ Ç÷¾×¼øȯÀÌ Àß µÈ´Ù´Â »ç½Ç¿¡´Â ÀÌÀǸ¦ Á¦±âÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù.
¹®Á¦´Â ÀÌ·± ÇàÀ§°¡ Å»¸ð Ä¡·á¿¡ ¾î¶² µµ¿òÀ» ÁÖ´ÂÁö, ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â °ËÁõµÇÁö ¾Ê¾Ò´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. ÀÌ»óÁØ °³²¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶ó ÇǺΰú ¿øÀåÀº ¡°µÎÇǸ¦ µÎµå¸®´Â °ÍÀº ÀϽÃÀûÀ¸·Î µÎÇÇÀÇ Ç÷°üÀ» ÀÚ±ØÇØ Ç÷¾×¼øȯ °³¼±¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ °ÍÀ¸·Î »ý°¢µÇ³ª, µÎÇÇ ¸¶»çÁö·Î Å»¸ð°¡ Ä¡·áµÈ´Ù´Â ¸»Àº ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î ±Ù°Å°¡ ¾ø´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù. ¿ÀÈ÷·Á ºÎÀÛ¿ëÀ» °ÞÀ» °¡´É¼ºÀÌ Á¦±âµÇ´Âµ¥, »ÏÁ·ÇÑ ºøÀ̳ª ¼ÕÅé µîÀ¸·Î µÎÇǸ¦ µÎµå¸®¸é ¾àÇÑ µÎÇÇ¿¡ »óó°¡ »ý±â¸é¼ ¿°ÁõÀÌ ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. µÎÇÇ ¸¶»çÁö¸¦ ÇÏ·Á¸é »ÏÁ·ÇÑ ¼ÕÅéÀ̳ª ºø, ±â±¸ µîÀÌ ¾Æ´Ñ ¼Õ°¡¶ô ³¡ÀÇ Áö¹® ºÎÀ§·Î ºÎµå·´°Ô ´·¯Áà¾ß ÇÑ´Ù.
µÎÇÇ ¸¶»çÁö¿Í ÇÔ²² ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁø °ÍÀÌ ¼¤Çª¸¦ Àß ¾²¸é Å»¸ð°¡ ³´´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. Å»¸ð Ä¡·á¿¡ ¾²ÀÌ´Â ¼¤Çª´Â ¸ð¹ß¿¡ ¿µ¾çÀ» °ø±ÞÇϰųª ¸Ó¸®ÀÇ ÇǺθ¦ û°áÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ´Â µ¥¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ±â´Â ÇÑ´Ù. Æò¼Ò ¸Ó¸®ÀÇ ÇǺο¡ ħÅõÇÑ ¼¼±ÕÀ¸·Î ÇǺΠÁúȯÀÌ »ý°Ü ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁø °æ¿ì¿¡´Â, ¼¤Çª »ç¿ëÀ¸·Î µÎÇÇ À§»ýÀÌ °³¼±µÅ ºüÁø ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ³ª±âµµ ÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸ Å»¸ðÀÇ ¿øÀÎÀ» ±Ùº»ÀûÀ¸·Î ¾ø¾Ö »õ·Î¿î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ Àڶ󳪴 ¹ß¸ð È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÏ´Â °ÍÀº ¹«¸®´Ù. Å»¸ð¸¦ ¾ÇȽÃÅ°Áö ¾ÊÀ¸·Á¸é ¸Ó¸®¸¦ °¨Àº µÚ, ±ú²ýÀÌ ¸»·Á µÎÇǸ¦ û°áÈ÷ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¸Ó¸®¸¦ ³Ê¹« ÀÚÁÖ °¨À¸¸é Å»¸ð°¡ ¾Çȵȴٴ ¸»µµ Àִµ¥, »ç½Ç ¸Ó¸®¸¦ °¨À» ¶§ ºüÁö´Â ¸Ó¸®Ä«¶ôÀº ÀÌ¹Ì ¼ö¸íÀÌ ´ÙÇØ Á¤»óÀûÀ¸·Î ºüÁö´Â °ÍÀÌ´Ù. Å»¸ð°¡ ¾ø¾îµµ Á¤»óÀûÀ¸·Î ÇÏ·ç¿¡ 50~100°³ÀÇ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁö¸ç, ¸Ó¸®¸¦ ÀÚÁÖ °¨Áö ¾ÊÀ¸¸é µÎÇÇ°¡ ´õ·¯¿öÁö°í ±â¸§±â°¡ ¸¹ÀÌ »ý°Ü µÇ·¹ Å»¸ð°¡ ¾Ç鵃 ¼ö ÀÖ´Ù´Â »ç½Ç¿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡á ¸ðÀÚ ¾²¸é ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁø´Ù?
¸ðÀÚ°¡ ¸Ó¸®¸¦ ²Ë Á¶¿© Ç÷¾×¼øȯÀ» ¸·À» Á¤µµ°¡ ¾Æ´Ï¶ó¸é, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¸ðÀÚ¸¦ ¾²´Â °ÍÀÌ Å»¸ð¸¦ À¯¹ßÇÏÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. ¸ðÀÚ´Â µÎÇÇ¿¡ ÀÌ·Î¿î ±¸½ÇÀ» Çϴµ¥, Àڿܼ±À¸·ÎºÎÅÍ µÎÇǸ¦ º¸È£ÇØÁÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ´À½¼ÇÏ°Ô ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ°í, ¶¡ÀÌ ¸¹ÀÌ ³ª´Â ¿©¸§Ã¶¿¡´Â Åë±â°¡ Àß µÇ´Â ÀçÁúÀÇ ¸ðÀÚ¸¦ ¼±ÅÃÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ³Ê¹« ¿À·¡ ¸ðÀÚ¸¦ ¾²¸é µÎÇÇ¿¡ ¶¡ÀÌ Â÷°Å³ª µÎÇÇÀÇ ¿Âµµ°¡ ³ô¾ÆÁ® µÎÇÇ¿¡¼ ¹ø½ÄÇÏ´Â ¼¼±ÕÀÌ ¸¹¾ÆÁú ¼ö´Â ÀÖ´Ù´Â Á¡¿¡ À¯ÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
ÀæÀº ¿°»öÀ̳ª Æĸ¶°¡ Å»¸ð¸¦ ÀÏÀ¸Å²´Ù´Â ¸»µµ ÀÖÁö¸¸, ÀÌ ¿ª½Ã »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¿°»öÀ̳ª Æĸ¶¸¦ ÇÏ¸é ¸Ó¸®Ä«¶ô¿¡ ¹Ì¼¼ÇÑ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸ÄÑ ¸Ó¸®°áÀ» »óÇÏ°Ô Çϰųª ÀϽÃÀûÀ¸·Î µÎÇÇ¿¡ ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÁö¸¸, ÀÌ·± Áõ»óÀ¸·Î Å»¸ð°¡ À¯¹ßµÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.
¡á °ËÀº»ö À½½ÄÀÌ Å»¸ð¸¦ Ä¡·á?
°ËÀº Äá µî °ËÀº»ö À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é Å»¸ð¸¦ Ä¡·áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. °á·ÐºÎÅÍ ¼³¸íÇϸé, µÎÇÇ¿Í ¸ð¹ß °Ç°¿¡´Â µµ¿òÀÌ µÉ ¼ö À־ Å»¸ð Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Äá¿¡´Â À̼ÒÇö󺸳ëÀ̵峪 Æú¸®Æä³î µîÀÇ Ç×»êȹ°ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î Àִµ¥, ÀÌµé ¼ººÐÀÌ µÎÇÇ¿Í ¸ð¹ß °Ç°¿¡ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ¹Ì »ý±ä Å»¸ð¸¦ Ä¡·áÇØ ÀÌÀü »óÅ·ΠµÇµ¹¸± ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï¹Ç·Î °ËÀº ÄḸ ¹Ï°í ¸Ô´Â °ÍÀº ¹Ù¶÷Á÷ÇÏÁö ¾Ê´Ù. ¹°·Ð °ËÀº»öÀÌ µé¾î°¬´Ù°¡ Çؼ °ËÀº»ö À½½ÄÀÌ ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÇϾé°Ô º¯ÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·°Å³ª Å»¸ð Ä¡·á¿¡ È¿°úÀûÀ̶ó´Â ¸»Àº ±×¾ß¸»·Î ¼Ó¼³ÀÏ »ÓÀÌ´Ù.
»ê¼ººñ¸¦ ¸ÂÀ¸¸é Å»¸ð°¡ »ý±ä´Ù´Â ¸» ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ÀÇÇÐÀûÀ¸·Î´Â »ç½ÇÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀϹÝÀûÀ¸·Î PH 5.6 ÀÌÇϸ¦ »ê¼ººñ·Î º¸´Âµ¥, »ê¼ººñÀÇ PH ³óµµ´Â ÀÏ¹Ý ¼¤Çªº¸´Ù ¾àÇÏ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ »ê¼ººñ·Î Å»¸ð°¡ ÀϾ °¡´É¼ºÀº °ÅÀÇ ¾øÀ¸¸ç, »ê¼ººñº¸´Ù´Â ºø¹°¿¡ Æ÷ÇÔµÈ ¹Ì¼¼¸ÕÁö µî °¢Á¾ À¯ÇØ ¹°ÁúÀÌ µÎÇǸ¦ ÀÚ±ØÇØ Å»¸ð¸¦ ¾ÇȽÃų ¼ö ÀÖ´Ù.
¡á Å»¸ð´Â ³²¼ºÀÇ ÀüÀ¯¹°?
Å»¸ð ÇÏ¸é ´ë°³ ³²¼ºÀ» ¶°¿Ã¸°´Ù. ³²¼º È£¸£¸óÀÎ ¾Èµå·Î°ÕÀÇ ¿µÇâÀ¸·Î Å»¸ð°¡ »ý±â±â ¶§¹®¿¡ ´õ´õ¿í ±×·¸°Ô ¿©±ä´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾Èµå·Î°ÕÀº ³²¼º¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿©¼ºÇÑÅ×µµ ³¼Ò¿Í ºÎ½Å µî¿¡¼ ºÐºñµÈ´Ù. ±× ³óµµ´Â ³²¼ºÀÇ ÇÍ¼Ó ³óµµÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ¿¡ À̸¥´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ¿©¼ºÇÑÅ×µµ Å»¸ð°¡ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ù¸¸ ±× ¾ç»óÀÌ ³²¼º°ú´Â ´Ù¸£´Ù. ³²¼ºÀÇ °æ¿ì ¾Õ¸Ó¸® ȤÀº Á¤¼ö¸® ÂÊ¿¡¼ºÎÅÍ Å»¸ð°¡ ½ÃÀ۵Ǵ ¹Ý¸é, ¿©¼ºÀº ¾Õ¸Ó¸® À̸¶¼±Àº À¯ÁöµÇ¸é¼ Á¤¼ö¸® ºÎÀ§ÀÇ ¸ð¹ßÀÌ °¡´Ã¾îÁö°í Àû¾îÁö´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¶Ç ³²¼ºµéÀº ¾Õ¸Ó¸®¿Í Á¤¼ö¸®¿¡¼ ÁýÁßÀûÀ¸·Î ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ºüÁ® µÎµå·¯Áö³ª, ¿©¼ºµéÀº ³²¼ºÃ³·³ ¿ÏÀüÈ÷ ¸Çµé¸ÇµéÇÏ°Ô Å»¸ð°¡ ÁøÇàµÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù.
½ÇÁ¦ º´¿øÀ» ã¾Æ Å»¸ð Ä¡·á¸¦ ¹Þ´Â ¿©¼ºµµ ÀûÁö ¾ÊÀºµ¥, ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´Ü ÀڷḦ º¸¸é Áö³ÇØ Å»¸ð·Î Áø·á¸¦ ¹ÞÀº ȯÀÚ´Â ¾à 21¸¸2õ¸íÀ̸ç, ÀÌ °¡¿îµ¥ ¿©¼º ȯÀÚ°¡ 9¸¸4õ¸í¿¡ À̸£·¶´Ù.
¡á Å»¸ð´Â °Ý¼¼À¯Àü?
Å»¸ð°¡ ´ë¸¦ °É·¯ ¡®°Ý¼¼À¯Àü¡¯µÈ´Ù°í ¹Ï´Â À̵éÀÌ ¸¹´Ù. ½ÇÁ¦·Î Å»¸ð´Â °¡Á··ÂÀ» °¡Áø °æ¿ì°¡ ¸¹´Ù. ÇÏÁö¸¸ Å»¸ðÀÇ À¯Àü¿¡´Â Á¤ÇØÁø ¿øÄ¢À̳ª ÆÐÅÏÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏÁö ¾Ê´Ù. ÇÑ ´ë¸¦ °É·¯¼ À¯ÀüµÈ´Ù´Â ¸»µµ °úÇÐÀûÀ¸·Î ÀÔÁõµÈ ¹Ù°¡ ¾ø´Ù. ºÎ¸ð°¡ ¸ðµÎ Å»¸ð¶ó°í Çصµ ÀÚ³à´Â Å»¸ð°¡ ¾Æ´Ò ¼ö ÀÖ´Ù. °Å²Ù·Î ºÎ¸ð´Â Å»¸ð°¡ ¾Æ´Ñµ¥µµ ÀÚ³à Áß¿¡ Å»¸ð°¡ ÁøÇàµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. ¶Ç Å»¸ðÀÇ ¾ç»óÀÌ ´Ù¾çÇؼ ¾Æ¹öÁö´Â ½ÉÇÏÁö ¾Ê¾Ò´õ¶óµµ ÀڽĿ¡°Ô´Â ½ÉÇÏ°Ô ³ªÅ¸³ª±âµµ ÇÑ´Ù.
Å»¸ð´Â ÇǺΰú Àü¹®ÀǸ¦ ÅëÇØ Á¤È®ÇÑ Áø´Ü°ú Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸é °³¼±ÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¸Ô´Â ¾àÀº ¹°·Ð ¹Ù¸£´Â ¾àµµ ³ª¿Í ÀÖ´Ù. ¸Ô´Â ¾àÀÇ °æ¿ì ÃÖ¼Ò 3°³¿ù ÀÌ»ó ¸Ô¾î¾ß Å»¸ð Ä¡·á È¿°ú°¡ ³ªÅ¸³´Ù.
±è¾çÁß ÀÇ·áÀü¹®±âÀÚ
µµ¿ò¸»=ÀÌ»óÁØ(ÇǺΰú Àü¹®ÀÇ) °³²¾Æ¸§´Ù¿î³ª¶ó ÇǺΰú ¿øÀå, Á¶³²ÁØ ±¹¹Î°Ç°º¸Çè Àϻ꺴¿ø ÇǺΰú ±³¼ö
¿ø¹®º¸±â:
http://www.hani.co.kr/arti/society/health/822619.html#csidx961c87d4a7159b0b9e1edc41d5bde0e
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