새로운 자신을 위한 10가지 충고 . . . 
1. 자신의 모든 것과 싸우라..........나를 힘들게 하는 문제를 적어보자.
2. 시간 사용과 싸우라............내일 해야 할 일을 오늘 밤에 5가지만 기록하자
3. 게으름과 싸우라. ..........더 이상 게으르지 말자고 다짐하자.
4. 열등의식과 싸우라. ..........난 특별하고 난 다르다고 자신을 인정하자.
5. 자신의 생각하는 불행과 싸우라. ..........이 문제도 결국 지나가고 해결된다고 생각하자..
6. 자신을 괴롭히는 병과 싸우라. ...........건강을 위해서 나쁜 습관 하나를 고치자..
7. 물질을 낭비하는 습관과 싸우라....돈을 어디에 사용하는지 적는 것만으로도 20% 이상의 소비를 줄일 수 있다.
8. 편하고자 하는 욕망과 싸우라. ...........내일 쉬고 오늘은 끝까지 노력하자고 말해보자..
9. 남에게 의지하려는 마음과 싸우라...............내가 나를 도울 수 없으면 남도 나를 도울 수 없다는 것을 인정하자..
10. 소극적인 성격과 싸우라. ...........내 친구에게 좀더 마음에서 우러나오는 관심을 보이자..
- 지광스님의 '지혜의 길'
삶.....
우리는 이렇게 기쁘게 살아야한다 .
눈빛이 마주치면 푸른 별빛이 되고, 손을 맞잡으면 따스한 손난로가 되고,
두팔을 힘주어 껴안으면 뜨겁게 감동하는 우리는 서로에게 기쁨이 되어 살아야 한다 .
얼마나 길게 살 것이라고 잠시나마 눈을 흘기며 살 수 있나 ..
얼마나 함께 있을 것이라고 아픈 곳을 건드리며 살거나 ..
우리는 기쁘게 살아야 한다 .
나때문에 당신이 ,당신때문에 내가 사랑을 회복하며
그렇게 기쁘게 살아야한다.
- 이동진
아픈 손가락을 보이지 마라.
그러면 모두가 그것을 찌를 것이다.
아픈 것을 하소연하지 마라.
악은 늘 약점이 있는 곳을 노리니까.
그대가 분노하면 타인의 기분만 돋구어 줄 뿐 아무 쓸모가 없다.
나쁜 의도는 범행을 찾으러 돌아다니면서
아픈 곳을 찾을 때까지 수천 번 시도할 것이다.
그러니 신중한 자는 결코 자기가 상처 입은 것을 말하지 않고
개인적 불행을 드러내지 않는다.
때로는 운명조차도
그대의 가장 아픈 곳을 찌르기를 좋아한다.
그러니 아픈 것도 기쁜 것도 드러내지 마라.
전자는 끝나도록,후자는 지속되도록 하기 위해서...
▒여섯가지 참회의 기도문▒
*내가 생각해야만 하는데도 생각하지 않는 것과
*말해야만 하는데도 말하지 않은 것
*행해야만 하는데도 행하지 않은 것
*그리고 내가 생각하지 말아야 하는데도 생각한 것과
*말하지 말아야 하는데도 말한 것
*행하지 말아야 하는데도 행한 것
...........그 모든 것들을 용서하소서......
--젠드 아베스타 (기원전 6세기경) 페르시아 조로아스터 경전의 기도문
창가의 명상 - 이권혁
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커피한잔 그리고 꿈을
그대 날보는 꿈을 꿨어 꿈을 꿨어요
유혹처럼 꿈틀거린 이내 맘속에
아름다운 그대의 모습 창에 떠오네
유혹처럼 타오르는 그대 눈속에 숨은 얘기
오늘밤만은 알고싶어요
유혹처럼 .........
사람 사는 ...
