사는길이 높고 가파르거든
바닷가
하얗게 부서지는 파도를 보아라 .
아래로 아래로 흐르는 물이
하나 되어 가득히 차오르는 수평선,
스스로 자신을 낮추는 자가 얻는
평안이 거기 있다 .
사는 길이 어둡고 막막하거든
바닷가
아득히 지는 일몰을 보아라 .
어둠 속에서 어둠 속으로 고이는 빛이
마침내 밝히는 여명,
스스로 자신을 포기하는 자가 얻는
충족이 거기 있다 .
사는 길이 슬프고 외롭거든
바닷가,
가물가물 멀리 떠 있는 섬을 보아라 .
홀로 견디는 것은 순결한 것,
멀리 있는 것은 아름다운 것,
스스로 자신을 감내하는 자의
의지가 거기있다 .
바닷가에서 - 오세영님
3분이면 편안해 집니다. . . 
어느새 세월에 깍여 바라보는 곳은 편안한 마음이 자리하고 있습니다.
누군가에게 아픈 마음을 어루만져 줄수 있는 여유로운 마음이 생긴것 같아 흐믓한 미소가 나를 격려합니다.
혹시나 불편한 존재로 보여지면 어쩌나 하는 생각이 없지않아 늘 3분을 뒤로 미루고 생각을 하게 됩니다.
입장을 바꾸어서 생각을 하면 상대방의 마음을 충분히 알게되어 3분이면 차분한 마음으로 되돌아볼 시간이 생깁니다.
격한 감정으로 마음을 거르지 않는 행동은 1분도 못되어 후회하게 되고
속사포처럼 해대는 말속에도 주워담지 못할 말이 더 많기 때문입니다.
그러기에 3분의 침묵으로 나를 되돌아본다면
그 시간속에는 아주 많은 배려와 양보가 숨어 있어 나를 조절하는 힘이 생기기도 합니다.
금방 억울하다하여 상대방에게 그 마음을 그대로 전달하게 되면 예상치 못한 상처가 되돌아올지도 모릅니다.
잠깐의 침묵으로 자신을 성찰하고 마음을 다스린다면 모든이에게 편안한 마음이 전달될 것입니다.
Majones (마조네스 - 아름다운 여행) -자닌토(Janinto)
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너무나 신기하고 묘한 분위기다
힐링 뮤직 이라고 영혼의 상처를 치유하는 음악을 한단다
자닌토의 그 푸른 음악 시리도록 푸르다
행복이란 . . .
"난 정말 아름다운 인생을 살았다.
내 인생에서 행복하지 않은 날은 하루도 없었다."
두 눈이 보이지 않고 말도 하지 못했던 헬렌켈러가 죽음을 앞두고 했던 말입니다.
반면 권력을 한 손에 거머쥐었던 나폴레옹은 이렇게 투덜거렸습니다.
"내가 기억할 수 있는 범위 내에서 행복한 날은 엿새를 넘지 않았다."
행복은 상황에서 오지 않습니다.
돈, 지위, 조건에 있지 않습니다.
100% 마음 먹기에 달려 있습니다.
그래서 '마음 닦기'와 '마음 공부'가 필요합니다.
그 과정에서 '깨달음'과 '관점의 변화'가 생깁니다.
관점이 바뀌면 밥먹고, 일하고, 사랑하고, 여행하고, 하는 그 모든 것이 모두 행복입니다.
Acker Bilk - Stranger On The Shore(해변의 길손)
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지금 이순간...
