미움과 분노는 가시와 같습니다.
겉은 태연해도 고통과 괴로움을 줍니다.
사람들은 용서 받기를 원하면서
다른사람을 용서 못하고 괴로워 합니다.
관대하게 배려하고 용서하며
사는 것이 현명한 일 입니다.
만약 용서가 없으면 증오와
미움에 끌려 고통으로 삽니다.
손에 박힌 가시는 빼지 않으면 고생 합니다.
미움과 분노는 가시와 같습니다.
손에 박힌 가시는 눈에 보여 뽑지만
마음에 박힌 가시는 보이지 않아
끝없는 고생을 합니다.
몸에 날카로운 송곳이 박히면
누구나 뽑지만 마음에 박힌 송곳 같은
아픈 가시는 보이지 않아 뽑지를 못합니다.
십분간 눈감고 있어 보면
오만가지 과거 생각과 집착에 얽혀
번뇌와 망상이 떠나지 않습니다
보이지 않는 쓸모없는 고통과 괴로움 . . .
내 영혼 갉아먹는 고통의 가시를
뽑아 버려야 합니다.
마음에 증오의 가시를 계속 뽑아야 합니다.
장수의 비결은 첫째 마음 편함이고
둘째 남의 허물 잊고 용서 하는것 입니다.
남의 잘못과 죄를 용서 못하면 마음의
상처는 가시에 찔린 아픔보다 더 큽니다.
마음속에 박힌 고통의 아픈가시를
제거하는 것은 용서와 베품입니다
희망과 보람의 기쁨을 찾는 묘약 입니다 .
X-Ray 에 찍힌 장미는 가시가 찍히지 않는답니다.
매우 무섭고 위험한 가시를 가진 모습이 X-Ray에도 찍히지 않는 허상에 불과한 것입니다.
우리의 모습도 장미의 가시처럼 허상만 잔뜩 가진채 남을 위협하면서 살고 있는건 아닌지...
우리의 본디 순하디 순한 마음을 타인에게 상처를 받기 싫어
딱딱한 껍질로 둘러 싸고 날카로운 가시를 세웠다면,
오늘은 내맘을 사랑이라는 X-ray로 찍어 원래 자기 자신을 되돌아 보고,,
내 가시에 찔렸을 사람들께 따뜻한 전화 한통이라도 해보는것도..
괜찮겠지요???..
온화한 미소
당신의 걱정과 불안이 흘러가도록 애쓸 때는 미소를 지으세요.
그 미소는 당신 안에 평화와 기쁨을 길러 줍니다.
걷기명상을 하며 미소를 지으면,
당신의 걸음은 고요하고 평화로워지며 깊은 휴식을 얻게 될 것입니다.
미소는 당신 존재 전체를 새롭게 해 주고 당신의 수련을 더욱 깊게 해 줍니다.
- 틱낫한, 뉴옌 안 홍의《틱낫한의 걷기명상》중에서 -
걷기명상 때 미소는 큰 미소가 아닙니다.
양 입꼬리만 살짝 올리는 작고 온화한 미소입니다.
그런데 그것만으로도, 구겨진 옷을 펴는 다림질처럼,
얼굴이 펴지고 마음이 펴지고 삶이 펴집니다.
온화한 기운이 온 몸을 휘돕니다.
Ernesto Cortazar 피아노 연주곡 모음
듣기 클릭==>> 
Gian Piero Reverberi
음악듣기 클릭==>>
01. Musica Fantasia 02. Rondo Veneziano 03. Romanza
04. Arabesque 05. Colombina 06. Fantasia Venezia 07. Casanova
08. Donna Lucrezia 09. Cecilia 10. Sinfonia Per Un Addio 11. Acqua
卍 樂我人間...
