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´Ã¾î³ª°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
±×·¸´Ù¸é Àå¼öÇÏ´Â Àα¸ºñÀ²ÀÌ ³ôÀº Áö¿ª¿¡ »ç´Â »ç¶÷µéÀÇ Æ¯Â¡Àº ¹«¾ùÀϱî.
ÇöÀç ´ëÇ¥ÀûÀÎ Àå¼ö Áö¿ªÀ¸·Î´Â ±×¸®½º ÀÌÄ«¸®¾Æ¼¶, »ç¸£µ¥³Ä¼¶ °í·©Áö, ÀϺ» ¿ÀÅ°³ª¿Í, ¹Ì±¹ ·Î¸¶ ¸°´Ù µîÀÌ ²ÅÈù´Ù.
ÀÇ·á Àü¹®°¡µéÀÌ ÀÌ Áö¿ª¿¡ »ç´Â »ç¶÷µéÀÇ ½Ä½À°üÀ» ºÐ¼®ÇÑ ³í¹® 150ÆíÀ» Á¶»çÇغ» °á°ú
Àå¼öÇÏ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô¼ °øÅëÀûÀΠƯ¡ÀÌ ¹ß°ßµÆ´Ù.
¹Ì±¹ °Ç°Áö Çコ°¡ ÀÌ·¯ÇÑ ºÐ¼® °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î Àå¼öÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÇ ½Ä½À°üÀ» ¼Ò°³Çß´Ù.
¡ßÇÏ·ç ½Ä»çÀÇ 95%´Â ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°=Àå¼ö¸¶À»¿¡ »ç´Â »ç¶÷µéÀÇ °øÅëÁ¡Àº °î¹°, Äá·ù, ä¼Ò·ù µîÀÇ ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°À» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù. À̵éÀº Á¦Ã¶ °úÀÏ°ú ä¼Ò¸¦ ÃæºÐÈ÷ ¸Ô°í ³²Àº ä¼Ò´Â ÀýÀ̰ųª ¸»·Á º¸°üÇØ ¾ðÁ¦µç ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÁغñÇÑ´Ù.ƯÈ÷ Àå¼ö¿Í ¹ÐÁ¢ÇÑ ¿¬°üÀÌ ÀÖ´Â ½Ä¹°¼º ½ÄÇ°Àº Ǫ¸¥ ÀÙä¼Ò´Ù. Àå¼ö¿Í °ü·ÃµÈ ¸î¸î ¿¬±¸³í¹®µé¿¡ µû¸£¸é ¸ÅÀÏ Á¶¸®µÈ ÀÙä¼Ò¸¦ ÇÑ ÄÅ ºÐ·® ¸Ô´Â »ç¶÷µéÀº ±×·¸Áö ¾ÊÀº »ç¶÷µéº¸´Ù ÇâÈÄ 4³â ¾È¿¡ »ç¸ÁÇÒ È®·üÀÌ Àý¹ÝÀ¸·Î ¶³¾îÁø´Ù.
¡ßÀ°·ù´Â ÁÖ 2ȸ ÀÌÇÏ·Î Á¦ÇÑ=¿À·¡ »ç´Â »ç¶÷µéÀ̶ó°í Çؼ À°·ù¸¦ ÀüÇô ¸ÔÁö ¾Ê´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸Ô´Â Ƚ¼ö´Â ÃÖ¼ÒÈÇÑ´Ù. ¶Ç °í±â¸¦ º»°ÝÀûÀ¸·Î ¸Ô±âº¸´Ù ÁֽĿ¡ ¹ÝÂùÀ¸·Î ¾à°£ °çµéÀÌ´Â Á¤µµ·Î ¸Ô´Â´Ù.Æò±ÕÀûÀ¸·Î ÇÑ ´Þ¿¡ 5¹ø Á¤µµ À°·ù¸¦ ¼·ÃëÇϸç 1ȸ ¼·Ãë·®Àº 57g Á¤µµ µÈ´Ù. À°·ùÀÇ Á¾·ù´Â ´ß, ¾ç, µÅÁö µî ÀÚ½ÅÀÇ ³óÀå¿¡¼ ±â¸£´Â °ÍÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Á¾·ù¿¡ »ó°ü¾øÀÌ ´Ù¾çÇÏ°Ô ¸Ô´Â °æÇâÀ» º¸ÀδÙ.
¡ß»ý¼±Àº ¸ÅÀÏ Á¶±Ý¾¿=¿À·¡ »ç´Â »ç¶÷µéÀº ¸ÅÀÏ Æò±Õ 85g Á¤µµÀÇ »ý¼±À» ¸Ô´Â´Ù. ¹Ì±¹ÀÎ 9¸¸6000¸íÀ» ´ë»óÀ¸·Î ÁøÇàµÈ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é °¡Àå Àå¼öÇÏ´Â Áý´Ü¿¡ ¼ÓÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ½Ä¹°¼º ½ÄÇ° À§ÁÖÀÇ ½Ä»ç¸¦ ÇÏ¸é¼ ¸ÅÀÏ »ý¼±À» Á¶±Ý¾¿ ¸Ô´Â´Ù.°¡Àå ÁÁÀº »ý¼±Á¾·ù´Â ¸êÄ¡³ª ´ë±¸Ã³·³ ¸ÔÀ̻罽ÀÇ Áß°£´Ü°è¿¡ À§Ä¡ÇÑ »ý¼±µéÀÌ´Ù. ÀÌ·± »ý¼± Á¾·ù´Â ¼öÀºÀ» ºñ·ÔÇÑ À¯Çع°Áú¿¡ »ó´ëÀûÀ¸·Î ´ú ¿À¿°µÇ±â ¶§¹®¿¡ º¸´Ù ¾È½ÉÇÏ°í ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ß½Äº°ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â »óÅ·ΠÁ¶¸®Çϱâ=À½½ÄÀ» ¿ÏÀüÈ÷ °¡°øÇÏ°í ³ª¸é ¿øÀç·áÀÇ »óÅ°¡ ¾î¶®´ÂÁö ¾Ë±â ¾î·Æ´Ù. Àå¼öÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº ´ëü·Î ¿øÀç·áÀÇ ¸ð½ÀÀ» ¾Ë¾Æº¼ ¼ö ÀÖ´Â »óÅ·ΠÁ¶¸®ÇØ ¸Ô´Â´Ù.´Þ°¿¿¡¼ ±»ÀÌ ³ë¸¥ÀÚ¸¦ Á¦°ÅÇØ ¸ÔÁöµµ ¾Ê°í °úÀÏÀ» °¥ ¶§ °ÉÂßÇÑ °úÀ°À» °É·¯³»Áöµµ ¾Ê´Â´Ù. À½½ÄÀç·á Àüü¸¦ °ñ°í·ç È°¿ëÇØ ¸Ô´Â ½Ä½À°üÀÌ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù
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¼¼»ó¿¡¼ °¡Àå ´ÞÄÞÇÑ ¿ÍÀΠŬ·¡½Ä
01. ¿¤°¡: »ç¶ûÀÇ Àλç 02. ¼îÆØ: ¾ß»ó°î 2¹ø 03. µé¸®ºê: ¿ÀÆä¶ó '¶óÅ©¸Þ' Áß ²ÉÀÇ ÀÌÁßâ
04. º£¸£µð: ¿ÀÆä¶ó '¸®°ñ·¹Åä' Áß ¿©ÀÚÀÇ ¸¶À½ 05. ¸àµ¨½ºÁ¸: º½ÀÇ ³ë·¡
06. ¹ÙÈå: ¾çµéÀº ÇÑ°¡·ÎÀÌ Ç®À» ¶â°í 07. Æ÷·¹: ½Ã½Ç¸®¾È´À
08. ½´¸¸: ½ÃÀÎÀÇ »ç¶û Áß ¾Æ¸§´Ù¿î ¿À¿ù¿¡ 09. ºê¶÷½º: ¿ÐÃ÷ aÀåÁ¶
10. º£Å亥: »ïÁß ÇùÁÖ°î Áß ¶ó¸£°í 11. ¿ÍÀ̽º: ¼Ò³ªÅ¸ ÀÛÇ° 23Áß »ç¶ó¹æµå
12. ½´¸¸: ·Î¸Á½º ÀÛÇ°94 13. µµ´ÏÁ¦Æ¼: ¿ÀÆä¶ó '»ç¶ûÀÇ ¹¦¾à' Áß ³²¸ô·¡ È긮´Â ´«¹°
14. ½´º£¸£Æ®: ¹ã°ú ²Þ 15. Ç: ¿ÀÆä¶ó '¼¼¸£¼¼' Áß ¶ó¸£°í 16. µåºß½Ã: ¾Æ¶óº£½ºÅ© 1¹ø
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