Àå±ÝÀÌ³× Áý

¿ï´Ôµé¿¡°Ô »êÁß½±ÅÍ°¡ µÇµå¸®°í ½Í¾î¿ä~~~



Ç÷¡³Ê ´Ü±âÀå±â

  • today
  • 66
  • total
  • 230965
  • ´ä±Û
  • 1395
  • ½ºÅ©·¦
  • 27

ºí·Î±× ±¸µ¶Çϱâ



¸¸°¨·ùÀå±ÝÀ̳×...

Ç°Á¾³¢¸® ±³¹èÇØ Åº»ýÇÑ ¸¸°¨·ù

°¨±Ö·ù¿Í ¿À·»Áö·ù¸¦ ±³¹èÇØ »õ·Î ¸¸µç Ç°Á¾ÀÌ ¸ðµÎ ¸¸°¨·ù¿¡ ¼ÓÇØÀÖ´Ù. û°ß, ÇѶóºÀ, õÇýÇâ, ÁøÁöÇâ, ÇѶóÇâ, ·¹µåÇâ, Ȳ±ÝÇâ µî 7°³°¡ ¸¹ÀÌ ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç, ¼öÈ® ½Ã±â°¡ Á¶±Ý¾¿ ´Ù¸£´Ù. ¸¸°¨·ù¿¡´Â ÀϺ»¿¡¼­ °³¹ßÇØ ¿ì¸®³ª¶ó·Î µµÀÔµÈ Ç°Á¾ÀÌ ¸¹Àºµ¥, ÀÌ´Â ÀÚü °³¹ßÇÏ´Â µ¥ 15³â ÀÌ»ó °É¸®°í ÁÁÀº Ç°Á¾À» À°¼ºÇϱ⵵ ½±Áö ¾Ê¾Æ¼­´Ù.

°¨±Ö Ç°Á¾º¸È£ ÁöÁ¤¡¦ 2012³âºÎÅÍ ·Î¿­Æ¼ ºÎ´ã
/¼­±ÍÆ÷ ³óÇù


/Á¶¼±DB

ÇѶóºÀ
²ÀÁö°¡ º¼·Ï Æ¢¾î³ª¿Â ¸ð¾çÀÌ ÇѶó»êÀ» ´à¾Ò´Ù°í ÇØ ÇѶóºÀÀ̶ó°í ºÒ¸®Áö¸¸, »ç½Ç ÀϺ»¿¡¼­ °³¹ßÇÑ Ç°Á¾ÀÌ´Ù. ¡®Ã»°ß¡¯°ú ¿ÂÁÖ±ÖÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¡®ÆùIJ¡¯À» ±³¹èÇØ ¸¸µé¾ú´Âµ¥, Ç¥¸éÀÌ ¿ïÅüºÒÅüÇÏ°í ²®ÁúÀÌ µÎ²¨¿öµµ ½±°Ô ¹þ°ÜÁö¸ç, °úÀ°µµ ºÎµå·´°í °úÁóµµ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ƯÈ÷ ´çµµ°¡ 13Brix(ºê¸¯½º) ÀÌ»óÀ¸·Î °¨±Ö(9Brix ÀÌ»ó)º¸´Ù ÈξÀ ³ô´Ù.

/¼­±ÍÆ÷ ³óÇù

õÇýÇâ
õÇýÇâµµ ÀϺ»¿¡¼­ °³¹ßÇÑ Ç°Á¾ÀÌ´Ù. ¡®Ã»°ß¡¯¿¡ ÀϺ»ÀÇ °¨±Ö·ùÀÎ ¡®¾ÓÄÝ¡¯À» ±³¹èÇÏ°í, °Å±â¿¡ ¡®¸¶ÄÚÆ®¡¯¶ó´Â ÀϺ» °¨±Ö·ù Ç°Á¾°ú ´Ù½Ã ±³¹èÇØ ¸¸µé¾îÁ³´Ù. ¡®ÇâÀÌ Ãµ ¸®¸¦ °£´Ù¡¯, ¡®ÇâÀÌ Ãµ °¡Áö°¡ ÀÖ´Ù¡¯, ¡®ÇÏ´ÃÀÌ ³»¸° ÇâÀÌ´Ù¡¯ µî ÇâÀÌ ÁÁ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î õÇýÇâÀ̶ó´Â À̸§ÀÌ ºÙ¿©Á³´Ù. ²®ÁúÀº ¾ã°í, ¸ð¾çÀÌ ¾à°£ ÆòÆòÇØ ¿·À¸·Î ÆÛÁø °Íó·³ º¸ÀδÙ. ÇѶóºÀ¸¸Å­ ´çµµ°¡ ³ô´Ù.

/°¨±Ö¹Ú¹°°ü

           


·¹µåÇâ
·¹µåÇâÀº ÀϺ»¿¡¼­ ¡®ÇѶóºÀ¡¯°ú ¿ÂÁÖ±ÖÀÇ ÀÏÁ¾ÀÎ ¡®¼­ÁöÇ⡯À» ±³¹èÇØ ¸¸µé¾ú´Ù. ²®Áú »öÀÌ ºÓ¾î ·¹µåÇâÀ̶ó´Â À̸§ÀÌ »ý°å´Ù. ¸ð¾çÀº °¨±Ö¿¡ °¡±õÁö¸¸, Å©±â°¡ ´õ Å©°í ³³ÀÛÇÏ¸ç ¾à°£ ¿ïÅüºÒÅüÇÏ´Ù. ²®ÁúÀÌ Àß ¹þ°ÜÁö´Â µ¥´Ù °úÀ°ÀÌ ºÎµå·´´Ù. ÇѶóºÀ ¸¸Å­ ´çµµ°¡ ³ô´Ù.

/¼­±ÍÆ÷ ³óÇù

Ȳ±ÝÇâ
¿©¿ÕÀÇ Ç°À§¸¦ Áö³æ´Ù°í ÇØ ¡®º£´Ï¸¶µ·³ª(ºÓÀº ¿©¿ÕÀ̶ó´Â ¶æ)¡¯¶ó°í ºÒ¸®´Â Ȳ±ÝÇâÀº ÀϺ»¿¡¼­ ¡®ÇѶóºÀ¡¯°ú ¡®ÃµÇýÇ⡯À» ±³¹èÇØ À°¼ºÇÑ Ç°Á¾ÀÌ´Ù. µÕ±ÛµÕ±ÛÇÑ ¸ð¾ç¿¡ °úÁóÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í ¼Ó²®ÁúÀÌ ¾ã°í ¾à°£ ¹þ±â±â ¾î·Æ´Ù. ¾Ë°»ÀÌ°¡ ÅëÅëÇϸç, ½Å¸ÀÀÌ Àû¾îµµ ´Ü¸ÀÀº ·¹µåÇâÀ̳ª ÇѶóºÀº¸´Ù ´úÇÏ´Ù. õÇýÇâ°ú´Â ´Ù¸¥ µ¶Æ¯ÇÑ ÇâÀÌ ³­´Ù.




¸¹Àº Ç°Á¾ÀÌ ³ª¿ÔÁö¸¸, ±ÖÀº ±× ÁøÈ­¸¦ ¸ØÃßÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. ³óÃÌÁøÈïû°ú Á¦ÁÖµµ³ó¾÷±â¼ú¿ø µîÀÌ ÇöÀç±îÁö °³¹ßÇÑ Ç°Á¾Àº 10¿© Á¾À¸·Î, ÀÌ Áß¿¡¼­ °³¹ß Ãʱ⠴ܰ迡 ÀÖ´Â °Íµéµµ ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù. û°ßÀ» ¾ò±â±îÁö 32³â, ÇѶóºÀÀ» ¾ò±â±îÁö 40³â µî Àå±â°£ ¿¬±¸ Áö¿øÀ¸·Î ¼¼°èÀûÀÎ ±â¼úÀ» ³»³õÀº ÀϺ»¿¡¼­µµ ¿©ÀüÈ÷ °³¹ß¿¡ Àû±ØÀûÀ̶ó°í ÇÑ´Ù.

±ÖÀº »õÄÞ´ÞÄÞÇÑ ¸Àµµ ¸ÀÀÌÁö¸¸, ¿µ¾çµµ dzºÎÇÏ´Ù. ºñŸ¹ÎC°¡ ¸¹¾Æ ¸é¿ª·ÂÀ» ±æ·¯ °¨±â ¿¹¹æ¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ°í, ü³» È°¼º»ê¼Ò¸¦ ¾ø¾Ö ÇÇ·Î ÇØ¼Ò¿Í ÇǺΠ¹Ì¿ë¿¡µµ ÁÁ´Ù. ¶Ç ±Ö¿¡¸¸ µé¾î ÀÖ´Ù´Â Ç콺Æ丮µò(Hesperidin, ºñŸ¹ÎP)À̶ó´Â ¼ººÐÀº ¸ð¼¼Ç÷°üÀ» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇØÁà °íÇ÷¾Ð°ú µ¿¸Æ°æÈ­¸¦ ¿¹¹æÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. °ü·Ã ±â»ç¢º

ÃßÀ§¿¡ ¸öÀÌ ¿õÅ©·ÁÁö°í »ý±â°¡ ºÎÁ·ÇØÁö´Â ¿Ã°Ü¿ï, ±Ö·Î ºñŸ¹ÎÀ» ÃæÀüÇغ¸´Â °ÍÀº ¾î¶°ÇÑ°¡.

         
-±â»ç Ãâó: Á¶¼±ÀϺ¸-





-------------------------------------------------------------------------------------------------
°¨±Ö·ù¿Í ¸¸°¨·ù¸¦ ÆǸÅÇÏ´Ùº¸¸é °í°´´Ôµé²² Áú¹®À» ¸¹ÀÌ ¹Þ½À´Ï´Ù.

±×Áß¿¡¼­ Á¦ÀÏ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â Áú¹®Àº ¾Æ¹«·¡µµ ¸À¿¡ °üÇÑ°ÍÀÌ°í¿ä, ƯÈ÷ ½Ã³Ä, ´Ù³Ä, Èļ÷ÇÏ¸é ´Þ¾ÆÁö³Ä?..ÀÔ´Ï´Ù.

¿ì¼± º¸Åë ³ó°¡³ª ÆǸÅÀÚµéÀÌ ¸»ÇÏ´Â Æò±Õ ´çµµ ¼øÀº

õÇýÇâ>·¹µåÇâ>ÇѶóºÀ>Ȳ±ÝÇâÀ̶ó°í º¸½Ã¸é µË´Ï´Ù.

±×·¯³ª ¾îµð±îÁö³ª Æò±Õ ´çµµ°í¿ä, °í°´´ÔµéÀÌ ¸À ¾ø´Ù Ç¥ÇöÇϽô ÇѶóºÀº¸´Ù ´õ ´Ü Ȳ±ÝÇâµµ
Àִ°Űí, ¾î¶² ³ó°¡ õÇýÇ⺸´Ù ³ó»ç Àß Áþ´Â ³ó°¡ÀÇ ·¹µåÇâÀÌ ´çµµ°¡ ´õ Àß³ª¿Ã¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

´çµµ¸¸Å­ Áß¿äÇÑ°Ô »êµµÀÔ´Ï´Ù. ½±°Ô ¸»ÇØ ½Å¸À=»õÄÞÇÑ ¸À..

»êÀÌ Á© ¾ø´Â°Ô Ȳ±ÝÇâÀÔ´Ï´Ù.
±×·¡¼­ ÀüÇô ½Å°É ¸øµå½Ã´Â ºÐµéÀ̳ª ¾î¸°¾ÆÀ̵é, ¿¬·ÎÇϽźеéÇÑÅ× ±ÇÇص帮±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

¿äÁò ´ë¼¼´Â ·¹µåÇâÀÌ°í  ÇѶóºÀÀÌ ÀαⰡ ½ÃµéÇѵ¥¿ä,
»ç½Ç ÇѶóºÀµµ ¸ÀÀÖ´Â°Ç Âü ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
Àú´Â ÇѶóºÀº¸´Ù ·¹µåÇâÀ» ´õ ¸¹ÀÌ Ãë±ÞÇß°í ¸ÀÀÖ´Â ·¹µåÇâÀ» Ãë±ÞÇؼ­ÀÎÁö ·¹µåÇâ °í°´´ÔµéÀÌ
´õ ¸¹À¸½ÃÁö¸¸ °³ÀÎÀûÀ¸·Î ÇѶóºÀÀ» ´õ ÁÁ¾ÆÇÕ´Ï´Ù.
ÇѶóºÀ ¸ÀÀÖ´Â°Ç ÁøÂ¥ ¸ÀÀְŵç¿ä.


ÇѶóºÀÀÌ ¿À´Ã³¯ ·¹µåÇâÇÑÅ× ¹Ð¸° ÀÌÀ¯·Î ¸î°¡ÁöµéÀ» °Å·ÐÇϽôøµ¥¿ä

¸î³âÀü ¸íÀýÀÌ ÀÏ·¶À»¶§, µ· ¿å½Éµé¿¡ ³Ê¹« ÀÏÂï ¼öÈ®Çؼ­ ÆǸŵéÀ» ÇÏ´Â ¹Ù¶÷¿¡
ÇѶóºÀ=¸À¾ø´Ù..ÀÌ·± ÀνÄÀÌ Á» ÆÛÁ³´Ù°íµéµµ ÇϽðí,
°°Àº ³ª¹«¿¡¼­µµ ¸ÀÀÌ ´Ù ´Ù¸¥ ÇѶóºÀ Ư¼º»ó ±ÕÀÏÇÑ ´çµµ°¡ ³ª¿ÀÁö ¾Ê¾Æ ÀαⰡ ´úÇÏ´Ù°í ºÐ¼®ÇϽô ºÐµéµµ °è½Ã°í¿ä.

¿äÁò ´ë¼¼ÀÎ ·¹µåÇâÀº ¸ÀÀÌ ÀÏÁ¤ÇÏ°Ô °í¸¥ÆíÀÌ°í °úÀ°ÀÌ ÅʱÛÅʱÛÇÏ°í »õÄÞÇϸ鼭µµ ´ÞÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ
°­ÇØ ¸¹À̵é ÁÁ¾ÆÇϽʴϴÙ.
±×·±µ¥ ·¹µåÇâµµ ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÇѶóºÀÀº 1´Þ ÀÌ»óµµ ÀúÀåÇϴµ¥ ·¹µåÇâÀº ¼Ò°ú »©°í´Â
1´ÞÀÌ¸é »êÀÌ ¸¹ÀÌ ºüÁ®¼­ ´Ü¸À¸¸ ³ª´Â ¹Ö¹ÖÇÑ °úÀÏ·Î º¯ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

±×¸®°í õÇýÇâ, ¾Ë°íº¸¸é Âü ¸ÀÀÖ´Â °úÀÏÀÌ°í Æò±Õ´çµµ´Â Á© ³ô°í ¸Àµµ ÁøÇÏ´õ±º¿ä.
±¸Á¤ ¹«·ÆÀ̳ª ±¸Á¤ ÀÌÈĴ õÇýÇâÀÌ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.


°¡Àå ±Ã±ÝÇØÇϽô Èļ÷..Èļ÷ÇÏ¸é ´Þ¾ÆÁö³ª¿ä..? ÇÏ´Â Áú¹®¿¡ ´ëÇØ ¾Æ´Â´ë·Î ´äº¯ Çص帮¸é,

Ȳ±ÝÇâó·³ »êÀÌ °ÅÀÇ ¾ø´Â ¸¸°¨ »©°í ³ª¸ÓÁö ¼¼ Á¾·ù´Â ¹Ù·Î ¼öÈ®ÇÏ¸é »õÄÞÇÕ´Ï´Ù.
Á¦¾Æ¹«¸® ¸ÀÀÖ´Â ·¹µåÇâÀ̶óµµ, ¾Æ´Ï ¸ÀÀÖ´Â ·¹µåÇâÀϼö·Ï óÀ½ ¼öÈ®ÇÏ¸é »õÄÞ! Çϸ鼭µµ µÞ¸À¿¡ ´ÞÄÞÇÔÀÌ ´À²¸Á®¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
±à±î ´çµµ ³ôÀ¸¸é¼­ ¾î´ÀÁ¤µµ »êÀÌ ÀÖ´Â ·¹µåÇâÀ» ÃÖ¼Ò 4~5ÀÏ, º¸ÅëÀº 1ÁÖÀÏ~2ÁÖ±îÁö Èļ÷Çϸé(Áß´ë°ú ±âÁØ.¼Ò°ú´Â »êÀÌ ´Ê°Ô ºüÁý´Ï´Ù) »êÀÌ Á» ºüÁö¸é¼­ ´õ ´Þ°Ô ´À²¸Áý´Ï´Ù.
»õÄÞÇÑ ¸ÀÀÌ ºüÁö¸é¼­ ´õ ´Þ°Ô ´À²¸Áö´Â°ÍÀÌÁö, ´çµµ°¡ ´õ ¿Ã¶ó°¡´Â°Ç ¾Æ´Õ´Ï´Ù.

°á±¹, ´çµµ°¡ ³·Àº ¸¸°¨Àº Èļ÷À» Çصµ(»êÀ» »©µµ) ¸ÀÀÌ ÀÖ¾îÁö±â°¡ ¾î·Æ½À´Ï´Ù.-.-





ÇѶóºÀÀÌµç ·¹µåÇâÀ̵ç óÀ½¿¡ ¹ÞÀ¸¼ÌÀ»¶§´Â »õÄÞ°ú ´ÞÄÞÀÌ °°ÀÌ ´À²¸Áö¸é ¿À·¡ µÎ°í µÎ½Ç¼ö ÀÖ°í, ±Ý¹æ ÇѲ¨¹ø¿¡ ¿©·µÀÌ µå¼Å¾ß Çϸé Èļ÷ÀÌ Á» ¿À·¡ Áö³­°É ±¸¸ÅÇÏ½Ã´Â°Ô ÁÁÀ»°Í °°½À´Ï´Ù.

±×¸®°í Èļ÷Àº ¿Âµµ¿Í °ü·ÃÀÌ ±í½À´Ï´Ù.
³Ê¹« Ãß¿îµ¥¼­´Â Èļ÷ÀÌ ´õµö´Ï´Ù.
µÞ¸ÀÀº ´ÞÄÞÇÔÀÌ È®½ÇÈ÷ ´À²¸Áö´Âµ¥ ù¸ÀÀÌ ¾ÆÀÌ ¼Å~ ȤÀº ¾Ñ »õÄÞÀÌ Á» °­Çϳ×, ½ÍÀºµ¥
¾ó¸¥ ¸ÀÀÖ°Ô µå½Ã°í ½ÍÀ¸½Ã¸é º£¶õ´Ùó·³ ½Ã¿øÇѵ¥ µÎ½ÃÁö ¸»°í ½ÄŹÀ§ °°Àºµ¥ ³õ¾ÆµÎ½Ã´Â°Ô
ÁÁ½À´Ï´Ù.





ÁÖÁ¦ : °³ÀÎ > Àϱâ/ÀÏ»ó

¡ãtop