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■ 웃음의 놀라운 효과● 生活館...


 

 

■ 웃음의 놀라운 효과

 

10초 동안 배꼽을 잡고 깔깔 웃으면 분 동안 힘차게 노를 젓는 것과 같은 운동의 효과가 난다.

 – ‘스탠포드’ 대학교의 윌리엄 프라이’ 교수

15초 웃으면 이틀 더 오래 산다미국 인디애나’ 주 볼 메모리얼’ 병원 <건강교육책자에서

웃음이 면역계와 신경계에 큰 영향을 미친다- ‘캘리포니아’ 주 로마린다’ 의과대학 러 버크’ 교수

우스운 유머 책을 읽을 때 웃음이 나오기 전 0.4 초 동안 전류가 대뇌피질에 흐른다.

- ‘윌리엄 앤드 베리’ 대학교의 피더크 로크’ 교수

웃음은 마음의 치료 뿐만 아니라 몸을 아름답게 한다독일의 학자 칼 조세프 쿠셀의 저서

웃음과 유머가 우울증의 벽을 허무는 주요한 수단이고 그 자체로 충분한 치료제이다.

영국의 로벗 버튼’ <우울증의 해부학>에서

웃음은 삶의 음악이고웃음이 젊음을 유지한다캐나다의 의사 윌리엄 오슬러

 

웃음과 유머가 사람의 뇌를 골고루 발전시킨다- ‘윌리엄 메리’ 대학의 덕스’ 박사

웃음은 혈액에 산소를 공급하고 박테리아의 발생 요소가 되는 잔여 공기를 몰아낸다캐나다의 존 웨슬리’ 교수

웃음은 위()에 여러 가지 영향을 준다미 합킨스 베이뷰’ 병원 홍보책자

웃음은 에페네프란과 도파민 같은 스트레스 홀몬의 감소를 가져온다.

- ‘로마린다’ 의과대학의 리 버크’ 교수 <웃음과 면역의 관계>에서

웃음은 우리 생리에 여러 가지 효과가 있다- ‘스탠포드’ 의대의 윌리엄 프라이’ 박사 <약으로서의 웃음>에서

 

웃음은 소화기관을 자극한다미 합킨스 베이뷰’ 병원 홍보책자

환자가 10분간 통쾌하게 웃으면 고통을 덜 느낀다스웨덴의 노먼 커즌스’ 박사

웃음은 면역체계와 소화기관을 안정시키는 역할을 한다독일의 정신과 전문의 미하엘 티체’ 박사

웃음은 자살과 우울증의 원인인 소외감을 없애준다뉴욕의 알버트 아인스타인’ 메디컬 센터의 조셉 리치맨’ 박사

웃음과 유머가 건강에 많은 효과가 있다ㅏ미국 스탠퍼드’ 의과대학 윌리엄 프라이’ <치료제로서의 웃음>에서

 




주제 : 여가/생활/IT > 생활의지혜

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