¡á ±â¾ï·Â°ú µÎ³ú ´É·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â ¹æ¹ý
Àü¹®°¡µéÀÌ ÃßõÇÏ´Â µÎ³ú´É·ÂÀ» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¾Æ·¡ ±â¼úµéÀ»
Á¤±âÀûÀ¸·Î ¼öÇàÇϸé Áö´ÉÀ» Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù°í Çؼ ¹ø¿ªÇغ»°ÍÀÔ´Ï´Ù..
1. À°Ã¼ÀûÀÎ ¿îµ¿Àº »õ·Î¿î ³ú ¼¼Æ÷¸¦ Çü¼ºÇÔÀ¸·Î½á ³ú ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°¸ç, ±âÁ¸
´º·±(³ú¼¼Æ÷)ÀÇ »ýÁ¸À» µ½°í ±â¾ï°ú ÇнÀ°ú °ü·ÃµÈ ³ú ¿µ¿ªÀÎ
Çظ¶(´ë³ú ÃøµÎ¿±ÀÇ Çظ¶)ÀÇ Å©±â¸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù.
2. ÇнÀÀ» Áß´ÜÇÏ¸é ³úÀÇ ÀϺΰ¡ ÁÙ¾îµé±â ½ÃÀÛÇϹǷÎ. Æò»ýÇнÀÀº
È¿°úÀûÀ¸·Î ³úÀÇ ´É·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÅ°´Ï »õ·Î¿î °ÍÀ» ¹è¿ì´Â °ÍÀº ±â¾ï·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÅ°°í »õ·Î¿î ³ú ¼¼Æ÷¸¦ Çü¼ºÇØ ÁØ´Ù.
3. À½¾ÇÈÆ·ÃÀº ¾ð¾î±â¾ï°ú °ü·ÃµÈ ³úÀÇ ÇÑ ºÎºÐÀÎ ¿ÞÂÊ ÃøµÎ¿±À» °³¼±½ÃÄÑ ÁֹǷΠÀ½¾ÇÈÆ·ÃÀ» ¹ÞÀº °³ÀεéÀº ¾ð¾î±â¾ï·ÂÀÌ
Çâ»óµÈ´Ù.
4. Ưº°ÇÑ µÎ³úÈÆ·Ã ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î ³ú¸¦ ÀÚ±Ø ÇÒ ¼öµµ ÀÖ´Ù.
±â¾ï·ÂÁõÁø(Mnemonic)ÈÆ·ÃÀº
³ú°¡ Áß¿äÇÑ Á¤º¸¸¦ ¾ÏÈ£ÈÇÏ°í ±â¾ïÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù.
* ´Ï¸¶´Ð(Mnemonic: ±â¾ï¼ú)Àº ±â¾ïÇϱ⠾î·Á¿î Á¤º¸¸¦ ±â¾ïÇÏ´Â ±â¼ú·Î ¿ì¸®°¡ ±â¾ïÇÏ°í ½ÍÀº Á¤º¸¸¦ ¿¬°á½ÃÄÑ ÁÖ´Â °£´ÜÇÑ Áö¸§±æ (shortcut)ÀÌ´Ù.
5. ¾îÅ©·Î½ºÆ½(acrostic) ¹æ¹ýÀº À̹ÌÁö, ¹®Àå ¶Ç´Â °£´ÜÇÑ ´Ü¾î¸¦ ÅëÇØ, ƯÁ¤¼ø¼·Î ÀÏ·ÃÀÇ »ç½ÇµéÀ» ±â¾ïÇÏ´Â
µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ÀÏ·ÃÀÇ »ïÇà½Ã³ª »çÇà½Ã °°Àº ¹®ÀÚ³îÀÌ´Ù.
(acrostic: °¢ ÇàÀÇ Ã¹ ±ÛÀÚ ¶Ç´Â ¸¶Áö¸· ±ÛÀÚ¸¦ Â¥¸ÂÃ߸é ÇϳªÀÇ ¸»ÀÌ µÇ´Â ½Ã.)
6. ¶Ç ´Ù¸¥ °·ÂÇÑ ±â¼úÀº Á¤½Å±ÃÀü±â¾ï±â¼ú (the mind palace memory technique)ÀÌ´Ù.
ÀÌ°ÍÀº À̹ÌÁö¿Í ´Ü¾î¸¦ ¿¬°áÇÔÀ¸·Î½á ³ú¸¦ °È½ÃÄÑ ÁÖ°í, ¾î¶² ¾ð¾îµçÁö ¼ö¹é °³ÀÇ ´Ü¾î¿Í ¾î±¸¸¦ ±â¾ïÇϵµ·Ï µµ¿ÍÁØ´Ù. ³ú¿¡
»õ·Î¿î °æÇèÀ» ÁÖ´Â °ÍÀº ³ú¸¦ °Ç°ÇÏ°Ô ÇØ ÁÙ °ÍÀÌ´Ù.
7. ¡°´º·Îºò(Neurobics)ÀÎÁöÈƷ᱿¡´Â ´Ù¾çÇÑ Á¤½Å¿îµ¿ÀÌ Æ÷ÇԵȴÙ.
ÀÌ°ÍÀº °¨Á¤ÀûÀÎ °¨°¢°ú ÇÔ²² À°Ã¼Àû °¨°¢À» »õ·Î¿î
¹æ½ÄÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.
¿¹¸¦ µé¾î, ¸¸¾à
¿À¸¥¼ÕÀâÀÌÀε¥ ¿À¸¥¼Õ ´ë½Å¿¡ ¿Þ¼ÕÀ» »ç¿ëÇϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù¸é µÎ³úÀÇ ´Ù¸¥ ¿µ¿ª°£¿¡ ´õ ¸¹Àº ¿¬°áÀ» ÀÚ±ØÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÌ°ÍÀº
¶ÇÇÑ ½Å°æ ¼¼Æ÷¸¦ ´õ °ÇÏ°Ô ¸¸µé°í ³ëÈ¿¡ ´õ ÀúÇ×·ÂÀÌ ÀÖ°Ô ÇØ ÁØ´Ù.
(ÂüÁ¶: Neurobics: ½Å°æ(Neuro)°ú ¿¡¾î·Îºò(Aerobics)ÀÌ ÇÕÃÄÁø µÎ³ú¿îµ¿.)
8. ³í¸®ÆÛÁñ, ½ÊÀÚ¸»Ç®ÀÌ ¶Ç´Â ½ºµµÄí (Sudoku)·Î µÎ³ú ¿îµ¿À» Çϱâ.
ÇÑ ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é µÎ³ú°ÔÀÓÀ» Çϸé ÁýÇà±â´É, ÀÛ¾÷±â¾ï·Â ¹× 󸮼ӵµ°¡ Çâ»óµÇ°í Ä¡¸ÅÀÇ Â¡Èĸ¦ º¸ÀÌ´Â »ç¶÷À» Æ÷ÇÔÇÏ¿© °æ¹ÌÇÑ ÀÎÁöÀå¾Ö°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µéÀÇ ±â¾ï·ÂÀ»
Çâ»ó½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù. ±ÔÄ¢ÀûÀÎ Á¤½ÅÀÚ±ØÀ» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀº Á¤½ÅÈ°µ¿À» ÇÏÁö ¾ÊÀº »ç¶÷µéº¸´Ù Ä¡¸Å °É¸± È®·üÀÌ 46 ÆÛ¼¾Æ® ³·´Ù.
9. ¿À¸Þ°¡°¡ dzºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¸Ô´Â °ÍÀº ³ú °Ç°À» °³¼±Çϴµ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
´ç½ÅÀÇ ³ú ¹«°ÔÀÇ 8
ÆÛ¼¾Æ®´Â ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ÀÌ
Áö¹æ»êÀº ³úÀÇ ¹ß´Þ°ú ±â´É¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù.
10. ÄÄÇ»ÅÍ¿Í ½º¸¶Æ®Á¦Ç°µéÀº ÀÛ¾÷À» ¾ÆÁÖ ´É·üÀûÀ¸·Î ó¸®ÇØ ÁÖÁö¸¸, ÀÌ·Î
ÀÎÇØ ¿ì¸®ÀÇ ³ú´Â Á¶±Ý °ÔÀ¸¸£°Ô µÇ¹Ç·Î °£´ÜÇÑ ÀÛ¾÷Àº ¸Ó¸®·Î ¼öÇàÇÏ¿© µÎ³ú¸¦ ´Ü·ÃÇÏÀÚ. ¼öÇбâ¼úÀ» ¿¬½ÀÇÏ°í
¼ö½Ã·Î °è»êÀ» Çϵµ·Ï ³ë·ÂÇÏÀÚ.