사과사랑이 살아가는 아름다운 이야기

자신감과 긍정적인 생각을 항상 마음을 비우고 나 자신과 약속 한것은 꼭 뜻을 이루자. (2014.11.22)

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출처 을망대님의 집 [작은 행복을 날마다 꿈꾸고,만들고,옮기는..작은 집!] | 2023/02/01 06:48

우리가 하는 일을 힘들고 단조로운 일로 만들 필요는 없다. 어떤 일이든 재미

있게 즐길 수 있다. 게임이 되고 기쁨이 될 수 있다. 모든 건 나 자신에게 달렸

다. 심지어 용서를 연습하거나 원한을 푸는 것도 재미있을 수 있다. 그렇게 하

고 싶다면 말이다. 나는 클라이언트와 사적인 상담을 할 때 최대한 빨리 그 과

정에 웃음을 불어넣는다. 모든 일에 대해 빨리 웃을수록 힘든 일을 놓아버리기

가 쉬워진다.

  닐 사이먼의 연극처럼 자신의 문제가 무대에서 상연되는 걸 본다면, 의자에

서 굴러 떨어질 정도로 웃을지 모른다. 비극과 희극은 본질적으로 같은 것이

다. 그저 자신의 관점에 따라 달라질 뿐이다.

  변화를 기쁘고 즐거운 사건으로 만들기 위해 가능한 모든 방법을 동원해 보

자. 변화를 즐기기 바란다.


출처 : 하루 한 장. 마음챙김 긍정확언 필사집[루이스 에이 지음]


주제 : 여가/생활/IT > 취미

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