사과사랑이 살아가는 아름다운 이야기

자신감과 긍정적인 생각을 항상 마음을 비우고 나 자신과 약속 한것은 꼭 뜻을 이루자. (2014.11.22)

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뽕나무 뽕잎 효능 각종 질병이 사라진다유익한 정...



뽕나무 뽕잎 효능 각종 질병이 사라진다

 


뽕나무는 버릴 것이 없는 나무라고 흔히들 알려져 있습니다.

그만큼 좋다는 얘기겠죠? 뽕잎은 떫고 맛이 쓰며 어린 새순은 그대로 쌈을 싸서 먹기도 합니다.

단백질이 많이 내포된 뽕잎은 식물의 잎 중에서 제일 좋기로도 잘 알려져 있습니다.

그렇다보니, 이러한 뽕잎을 먹고 자란 누에의 번데기는 단백질 덩어리라고도 할 수 있겠습니다.

이런 뽕나무가 건강에 또 얼마나 좋은지 알아보겠습니다.


 

1. 혈관 강화


곡식 중 메밀이 루틴 성분을 가장 많이 함유하고 있기로 알려져 있는데

뽕잎은 이보다 18배 정도 많이 내포하고 있습니다.

루틴이라는 성분은 모세혈관을 강하게 만드는 효능이 있으며

혈압을 낮추는 가바 성분도 많이 함유하고 있습니다.

옛날에는 뽕나무로 지팡이나 젓가락을 만들어 사용함으로써 중풍을 예방했다고 합니다.

 

 

2. 당뇨병 예방


누에가 당뇨에 아주 좋은 것으로 알려져 있습니다.

뽕잎 효능 중 한가지는 이 안에 혈당을 내려주는 성분들이 10여종이 있는데

대표적인 것은 디옥시노지리마이신 성분이며, 이는 쌀밥이 포도당으로 바꿔지는

속도를 낮춰서 혈액 속에 당분이 서서히 들어가게 만들어 줍니다.

 


지난해 제가 채취한 뽕나무 껍질 입니다.

혹시 필요한 이웃님 계시면 한분께 조금 드리겠습니다.

잘 건조되어 있어서 차 처럼 끓여드시면 됩니다.

 

3. 혈압 안정


또 다른 뽕잎 효능은 혈압을 낮춰주고 고지혈증과 동맥경화에 좋으며

혈액순환을 원활하게 함으로써 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 안정을 시키고

오랫동안 지속적으로 혈압을 낮추는 역할을 합니다.

 

 

4. 동맥경화 예방


혈전이 계속 쌓이다 보면 동맥벽에 탄력이 줄어 동맥 경화증 질환이 생깁니다.

심장에서 혈액을 공급하는 관상동맥의 경화증은 돌연사의 주범입니다.

관상동맥 경화로 인해서 협심증이 가슴에 통증이 오면서 숨이 막혀서 목숨을 잃게 되기도 합니다.

이런 뇌혈관 질환이 생기면 뇌졸중으로 인해서 반신불수가 되거나 생명을 잃게 될 수 있습니다.

 

이렇게 좋은 뽕나무 효능, 놓쳐서는 안되겠죠?

-옮긴정보-





주제 : 시사/교육 > 육아/교육

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