사과사랑이 살아가는 아름다운 이야기

자신감과 긍정적인 생각을 항상 마음을 비우고 나 자신과 약속 한것은 꼭 뜻을 이루자. (2014.11.22)

카테고리


스크랩


플래너 단기장기

최근 발행글▼

내가 즐겨찾는 이웃(312)

나를 즐겨찾는 이웃더보기

다녀간 이웃 더보기

  • today
  • 96
  • total
  • 2443173
  • 답글
  • 45951
  • 스크랩
  • 3569

블로그 구독하기



건강 십훈사랑 쉼터...

 

1. 소노다소(少怒多笑)
적게 화내고 많이 웃어라.

2. 소번다면(少煩多眠)
적게 번민하고 수면을 많이 취하라.

3. 소욕다시(少慾多施)
욕심을 적게 하고 많이 베풀어라.

4. 소언다행(少言多行)
적게 말하고 많이 실행하라.

5. 소승다보(少乘多步)
차를 적게 타고 많이 걸어라.

6. 소의다욕(少衣多浴)
옷을 적게 입고 목욕을 자주 하라.

7. 소식다정(少食多定)
적게 먹고 선정과 명상을 많이 하여라.

8. 소육다채(少肉多菜)
고기를 적게 먹고 채소를 많이 먹어라.

9. 소당다과(少糖多果)
당분을 적게 먹고 과일을 많이 먹어라.

10. 소후다박(少厚多簿)
진한 음식을 적게 먹고 담백한 음식을 많이 먹어라. 

 


 ‘아침 사과는 보약’,
 ‘사과가 빨갛게 익으면 의사는 파랗게 질린다’는 말이 생겨날 정도로
우리 몸에서 다양한 효능을 자랑하는 사과.
"우리나라 국민이 가장많이 소비하는 과일 사과
부모님께 가까운 지인분들께 건강한 먹거리 친환경 사과 선물 하세요,,,


♬사과 사랑네 가을부사 직거래 장터 클릭




주제 : 개인 > 일기/일상

▲top

‘사랑 쉼터 ...’ 카테고리의 다른글