사과사랑이 살아가는 아름다운 이야기

자신감과 긍정적인 생각을 항상 마음을 비우고 나 자신과 약속 한것은 꼭 뜻을 이루자. (2014.11.22)

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8월초 수확하는 여름사과 썸머킹과 아로니아사과사랑...


 

7월 장마가 일찍 끝나고 때이른 폭염이 찿아온 가을 하늘같은 날씨

 

 

 

오늘 우리나라 폭염의 날씨 예보 입니다.

2016년에도 비슷한 기온이었는데 그때 보다는 일찍 찿아온 폭염



 

부사



 

사과원 전경



 

썸머킹

 

8월초 부터 수확이 시작되는 여름사과 썸머킹

올해도 썸머킹은 잘자라서 이제 수확이 다가오네요.

올해는 착과량이 많아서 과일이 중,소과정도가 많을것 같습니다.















 

아로니아

 

아로니아가 익어 가는 계절 7월 이네요.

우리집에 5그루정도가 있는데 올해 아로니아도 결실이 떨어져서 약간 덜 달린것 같네요.



 

베리의 왕이라 하는 아로니아
아로니아 효능 몇가지 적어 보았습니다.

항산화 효과
안토시아닌 풍부
활성산소 억제
시력 개선
당뇨병 개선 
요로 감염 등 신장 관련 질환 예방
면역력 개선







오늘이 초복이네요.

올해는 폭염의 날씨인지라  체력 소모도 높고 면역력도 많이 떨어지는 여름이 될것 같습니다.

여름철 보양식도 많이 드시고 일은 적당히 몸은 피로하지 않게 일하시고

늘 좋은 생각과 긍정적인 마음으로 건강한 여름나기 하시기를 사과사랑이 늘 응원 합니다..






주제 : 개인 > 일기/일상

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