사과사랑이 살아가는 아름다운 이야기

자신감과 긍정적인 생각을 항상 마음을 비우고 나 자신과 약속 한것은 꼭 뜻을 이루자. (2014.11.22)

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몸을 움직여라사랑방

출처 을망대님의 집 [작은 행복을 날마다 꿈꾸고,만들고,옮기는..작은 집!] | 2017/09/14 06:32

아주 희귀한 바이올린이라도

케이스에 넣어 잠가 두기만 하려면

손은 무슨 소용인가.

캐서린 맨스필드(Katherine Mansfield)

 

  몸은 가만히 앉아 있도록 만들어져 있지 않다. 열심히 일하고

나면 에너지가 충만해진다. 몸을 움직인 덕택에 온 몸의 세포들

이 그 덕을 본다. 혈액순환이 잘되면 몸 곳곳에 영양분이 공급되

고, 엔도로핀으로 고조된 활력이 기분까지 가볍게 해준다.

 

편안하다고 반드시 좋은 건 아니야. 건강한 육체노동도 필요해.



주제 : 여가/생활/IT > 취미

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