사과사랑이 살아가는 아름다운 이야기

자신감과 긍정적인 생각을 항상 마음을 비우고 나 자신과 약속 한것은 꼭 뜻을 이루자. (2014.11.22)

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걱정이란 무엇인가 ..사랑 쉼터...

 

걱정이란 무엇인가
 

오랫동안 많은 사람들을 상담해준 한 상담자가 있었습니다.
상담자는 사람들이 두려워하는 것을 분석해서 정리했습니다.
보통 사람들이 주로 하는 걱정은 다음과 같습니다.


40%는 일어나지 않은 일에 대한 걱정...
30%는 돌이킬 수 없는 과거의 결정에 대한 걱정...
12%는 질병에 걸리지 않을까 하는 걱정...
10%는 장성한 자녀들과 친구들에 대한 걱정...


현재 상황에서 해결해야 할 문제에 대한 걱정은 8%였습니다.
즉, 걱정의 92%는 아무리 걱정한다고 해결되는 일이 아닙니다.

 



지금도 어떤 일로 걱정하고 있습니까?
실제로 그 일이 일어났습니까?
아니면, 일어나지도 않을 어떤 상황에 대해서
 머릿속에서 존재합니까?


# 오늘의 명언
 걱정을 해서 걱정이 없어지면 걱정이 없겠네
– 티베트 속담 –





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