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함께행운이
2016/12/01 00:48
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마음이 따스한 겨울이 되었으면 합니다 ,,추우니 자꿈 움추려들기도 하네요 모든게 다 귀찮고요^^
겨울철에는 햇볕을 많이 쪼여서 건강한 마음을 갖는게 좋기는한데 말입니다..

예삐랑
2016/12/01 07:22
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제일 먼저 운동이 하기 싫어지네요. 추워서 옷 챙겨 입어야 한는게 ....
다 핑계에 불과하겠지요?
오늘 저녁에는 열심히 운동해야겠어요.^^

혜린여원맘
2016/12/01 10:18
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다행입니다.^^

예삐랑
2016/12/01 11:18
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혜린여원맘님
호두 잘 도착했는지 모르겠네요.^^
주말이 벌써 코앞입니다.
쉬는 날에는 아이들과 즐거운 시간 많이 가지시길 바래요^^

미륵대불
2016/12/01 15:06
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건강은 누가 뭐라해도 가장 중요한거라서, 평소 건강할 때 관리를 잘 하셔야 합니다.
12월을 건강하게 마무리하면 금년도 행복하고 즐겁게 마무리할 뿜만 아니라 새해도 덩달아 건강하게 된답니다.
건강 리듬을 계속 유지하시길..ㅎㅎ

예삐랑
2016/12/02 11:09
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마음가짐이 무엇보다 중요하다는 걸 새삼 많이 깨닫게 됩니다.
헤쳐나갈 수 있을 만큼의 어려움만 주시기를 신께 기도합니다.^^

미소올인
2016/12/01 16:43
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감사하지요^^
앞으로도 건강관리 잘하심 되는거죠~

예삐랑
2016/12/02 11:08
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맞아요. 미소올인님 말씀처럼 정말 감사하면서 살아야 겠어요.^^

을망대
2016/12/02 08:20
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괜찮으시다니 요것도 축하를 드려야겠지요?ㅎㅎ
저도 지난달에 공단의 건강검진을 받았는데 간,고지혈증 수치들이 약간 높게 나오더라구요?
원인은 술과 약간 짜게먹는 습관이 아닐까 생각해보면서도 그나마 운동을 하고있어서 건강이
유지가 되고있지않나 생각해보지만....어제밤도 이슬이를 만나고 왔으니 12월의 한 달은 심히
걱정이 많이 되기도합니다.
아픔에 대한 걱정보다는, 지금의 순간 순간들을 즐겁게 살아가는 것도 건강을 지켜주는 작은
열쇠가 아닐까 생각합니다. 거창한 운동도 좋지만 생활속에서 간단히 할 수 있는 운동(줄넘기,계단오르기,걷기 등)을 통하여 건강한 삶을 만드시길 바랍니다.

예삐랑
2016/12/02 11:07
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이슬을 평일엔 먹기도 하시고 주말엔 맞으시고 그러시네요^^
두개를 같이 하니.... 드시는 이슬은 조금 줄이셔야겠네요.
이번주에도 산행 잘 다녀오세요. ^^

VisionPower
2016/12/02 12:52
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다행이네요
저도 올해는 건강검진을 받으면서 그간 내 몸에 소홀했다는 걸 깨달았어요.
잘 관리해야 건강도 유지할 수 있으니까요. ㅎㅎ

예삐랑
2016/12/02 13:30
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골골 100세란 말도 그래서 나오지 않았나 싶어요.
아픈 사람은 자꾸 자기 몸을 들여다 보고 하니
오히려 오래 사는 것 같아요.
건강할 때 건강을 지키지 못했더라도,
안 순간부터는 신경을 써야겠더라구요.

퍼니러브
2016/12/02 23:24
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건강검진 결과 좋으신거 축하드려요^^
정말 병원가서 건강검진 받으면 결과나오기까지
걱정되는데 한시름 놓으셨네요^^
건강관리 잘하시고 행복하시길 바래요!