봄내사랑
2004/09/09 12:35
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추산님 마라톤이 정말 좋을까요? 저도 걷는 것보다는 뛰는 게 편하긴 한데 요즘 자제하라는 말을 듣습니다. 젊었을 때 말고는 달리는 것은 관절에 이상이 생길 수 있다는 군요.뭐든지 과하면 좋을리 없지만 자신의 몸에 맞게 운동하는 것이 최선 일겁니다.. 걷는 운동 이상 좋은 운동이 없답니다...관절 조심 하세요.