NO.1 재테크포탈 MONETA

댓글(6점) 6
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나여007
2018/04/12 00:54
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많이 자고
천천히 먹고
물 많이 마시고
스트레스 받지 말고....
건강 관리 참 쉬운데....

사과사랑
2018/04/12 09:28
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나여님 정답 입니다 ㅎㅎ
조금씩 지키며 살자구요^^

VisionPower
2018/04/12 09:30
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어려서부터 소화가 잘 안되 오래 씹는 버릇이 있었는데
직장에 다니면서부터 동료들과 먹는 속도를 맞추다 보니
식사시간이 빨라지긴 했는데 식후 물도 더 많이 먹게 되고 가스가 많이 차더라고요.
다시 좀 늦춰야겠지요? ㅋㅋ

사과사랑
2018/04/12 14:21
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오래 음식을 씹는건 좋은 습관을 갖으셨네요.
저는 늘 천천히 먹도록 노력하는데 쉽지는 않아요 ㅎㅎ
식후 물은 30분 후에 드시면 좋다고 합니다..

퍼니러브
2018/04/13 19:43
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예전에 돌아가신 시아버님이 소식하시고
오래 씹으시고 건강하셨는데
반대로 신랑은 너무 음식을 빨리 먹어 옆에서 먹는 제가 다 급하네요 ㅎ
식사를 오래 하는 사람은 식사중에 말을 많이하고 천천히 먹어서 그런지
살이 찌지 않더라구요 ㅎ

사과사랑
2018/04/14 22:39
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천천히 맛도 음미해 가면서
오래도록 쌉으면서 건강 지키자구요 ㅎㅎ